寶寶什麼時候開始斷奶

　　一般寶寶在長到一定的年齡之後，就需要斷奶，開始吃米飯等其他的食物，但是許多家長沒有育兒的經驗!特別是關於寶寶幾歲可以斷奶?下面就趕緊跟著一起來了解下吧!

　　寶寶斷奶的時間

　　寶寶三歲以內都應喝配方奶粉。三歲以後可以喝純牛奶，一生不斷奶。因為三歲以內的孩子生長髮育非常快，需要的營養素也非常多，而胃腸功能卻沒有發育完善，消化能力相對比較低。

　　配方奶粉的概念是以牛奶為原料、以母乳為配方的，各種營養素的配比均接近母乳。對於孩子來說母乳是最好的奶源，母乳中的各種營養最適合孩子的消化和需要。母乳不夠或孩子斷奶後，配方奶粉就是最好的替代品。雖然牛奶中的蛋白質比母乳含量高，但多數是酪蛋白，酪蛋白進入孩子的胃中會形成較大的乳凝塊，孩子很難消化和吸收;牛奶所含的鈣、磷總量雖高於母乳，但鈣、磷比例不合適，吸收率比較低。

　　事實上，給寶寶段奶粉要具體到個人，也就是說，要因人而異。如果條件允許的話，可以讓寶寶一直喝到7歲。如果家長覺得不想再給寶寶喝奶粉了，在孩子1歲之後就可以給寶寶斷奶。但需要家長朋友知道的是，假如只給寶寶吃輔食的話，其中的營養是無法更好地滿足孩子的身體需求的。因此，希望爸爸媽媽可以給孩子喝上一段時間的奶粉，因為這個階段正是孩子長身體的關鍵時期，假如缺少了營養的話就會影響到孩子的成長和發育。

　　如果寶寶出現了不愛吃飯的情況，很有可能就是想喝奶了，所以，家長可以在晚上的時候給寶寶喝奶粉，一方面有利於寶寶對奶粉當中營養的消化和吸收，另一方面也能夠保證孩子在白天的時候可以照常吃飯。

　　寶寶斷奶的飲食原則

　　1、定時定量

　　正餐時間外，家長應該避免給予孩子過多或不適合的零食，以防止孩子吃不下正餐而拖延用餐時間。同時家長也應該給予幼兒適當的份量，不要讓孩子暴飲暴食，也不要有“吃得多就長得好”的錯誤觀念，以免孩子腸胃失調，或造成孩子的壓力。

　　另外，也不要以強迫的手段逼孩子把碗中的食物通通吃完，這樣也會使孩子一想到吃飯就想到不好的經歷。也不要因為孩子吃飯而給予獎勵，或是條件交換，讓寶寶覺得吃飯是為爸媽在做事。

　　另外，家長不要在餐桌上談論不愉快的事，也不要在孩子面前批評食物，以免孩子對食物造成偏見。

　　2、讓孩子自己來

　　2歲的孩子已經可以自行使用湯匙進食了，家長可以提供適合的幼兒餐具給孩子使用。選擇有把手、小巧、有卡通圖案的杯子和大小適合幼兒的湯匙，並讓孩子與家人一起用餐，可以培養孩子的成就感與參與感。家長不要因為害怕孩子吃得慢，或把食物掉得到處都是，而採用完全餵食的方式，這樣會影響孩子正常的發育與探索。

　　如果真的擔心會造成收拾上的困擾，不妨在幼兒的餐椅下方鋪張報紙，並少量給予，可避免收拾上的麻煩。

　　3、專心吃飯

　　幼兒對周圍的事物很好奇，也容易分心，常常吃吃停停。此時，不妨給幼兒高度適當的用餐椅，讓他無法自由活動，並要求幼兒吃飯時坐好不要亂動，避免邊吃邊玩或邊看電視。

　　一次用餐時間最好不要超過30分鐘，也不要追著孩子餵食，因為孩子可能會以為你在跟他遊戲，而更喜歡邊跑邊吃，容易造成孩子消化不良。如果孩子不肯好好吃飯，建議家長可以時間一到就將飯菜收起來，讓孩子知道不安心吃飯的話，時間一到就沒有東西可以吃。這樣幾次後，孩子就會明白用餐的規矩。

　　此外，也可以培養孩子細嚼慢嚥的習慣、需要愛惜食物不浪費等，但前提是家長需要給予孩子適當的份量。用餐時，雖然可以愉快交談，但是家長應該讓孩子明白，如果嘴巴里面有食物，是不可以說話的。吃飯前後的30分鐘，不可以做劇烈運動，也不宜洗澡，以免影響腸胃消化。