懷孕吃什麼寶寶鼻子挺

　　誰都希望自己生出的寶寶眼睛亮亮的大大的，鼻子挺挺的，面板白白嫩嫩的，頭髮又黑又亮的，雖然寶寶的模樣是由遺傳基因控制的，但是在孕期合適地食用一些食物是有助於寶寶的發育的。下面是有小編為大家整理的內容，希望大家喜歡!

　　當寶寶前囟在1～1.5歲閉合以後，面骨及鼻骨才開始加速生長髮育，鼻樑也就慢慢長出來了。鼻骨骨骼的變化受激素分泌的影響，會一直持續發育到青春期後才會日趨成熟。另外，鼻樑的高低還應考慮到遺傳、發育速度、早期的營養、鼻外傷等因素。所以並沒有說在懷孕期間吃什麼寶寶的鼻子就會挺的，只要合理飲食，寶寶發育健康就好了。

　　懷孕吃什麼寶寶面板好

　　雖然寶寶的鼻子是不能通過飲食調節，但寶寶的膚色卻可以。有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對面板黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下的嬰兒面板白嫩細膩。

　　這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使面板變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，是孕婦和育兒的首選水果。

　　懷孕吃什麼寶寶面板細膩

　　如果父母面板粗糙，孕婦應該經常食用富含維生素A的食物，因為維生素能保護面板上皮細胞，使日後孩子的面板細膩有光澤。這類食物如動物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、乾果和植物油等。

　　懷孕吃什麼寶寶頭髮黑亮

　　如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落。那麼，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子髮質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

　　懷孕吃什麼寶寶個高

　　如果父母個頭兒不高，應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發育，促使人體增高，他的這種效果尤其對於胎兒、嬰兒最為明顯。孕婦就應該在懷孕期間多吃些含碘豐富的食物，比如海帶等海產品，用以補充胎兒對碘的需要，促進胎兒甲狀腺的合成，有利於胎兒大腦的良好發育。這類食品中尤以海帶為最佳，海帶含有豐富的蛋白質、脂肪酸和鈣、鐵等微量元素。食用海帶不僅可以補碘，還可以促進人體新陳代謝、提高機體抗感染能力，起到補腦健腦的作用。

　　懷孕吃什麼寶寶視力好

　　視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮卜、蘋果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國民間常用的補血養血佳品。