緩解寶寶便祕不吃藥的方法

　　寶寶的排便問題是媽媽們最關心的問題之一。有哪些呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　寶寶便祕之開塞露

　　讓寶寶側臥，將開塞露的尖端封口剪開，管口一定要光滑，以免刺傷寶寶面板。將開塞露管口插入寶寶肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，然後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一張乾淨的紙巾，以免液體溢位弄髒衣服或床單。儘量讓藥液多在寶寶體內停留，以充分刺激腸道、軟化大便，達到最佳通便效果。

　　寶寶便祕之甘油栓

　　將甘油栓的包裝紙開啟，緩緩塞入寶寶肛門，而後輕輕按壓肛門，儘量多待片刻，讓甘油栓充分融化後再鼓勵寶寶排便。

　　寶寶便祕之肥皂條

　　將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形細條，先用少許水將肥皂條潤溼，再緩緩插入寶寶肛門，儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間，以達到充分促進腸道蠕動的作用。如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由於其他疾病而引起便祕。

　　寶寶便祕之按摩

　　家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助於其入眠。另外，在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。

　　足三裡穴：此穴位位於髕骨下緣3寸，脛骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鐘。

　　支溝穴：此穴位位於手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續按壓1-2分種

　　寶寶便祕之多攝取瓜果

　　中醫認為，寶寶便祕的原因在於其體質燥熱。因此，便祕的孩子平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

　　幫助寶寶緩解便祕的有效方法

　　1、餵奶的小嬰兒發生便祕的治療：儘可能地母乳餵養，因為母乳餵養的嬰兒發生便祕的可能性較少。如果發生便祕，可喂加糖的菜水或果汁等。

　　2、新增輔食時，便祕的治療：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麥片等。

　　3、適當地按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。

　　4、適當地按摩小兒肛門口：這能引起生理反射，促進排便。

　　5、適當地活動，促進大便下移，引起排便。

　　6、人工通便：用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便同時訓練排便習慣***僅限於便祕嚴重時使用***。

　　7、中藥治療：清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用***需有醫生的指導***。

　　改善寶寶便祕的4大誤區

　　一、香蕉

　　吃香蕉治便祕是長久以來大家都認同的觀點，理由主要是香蕉富含膳食纖維和果糖，這兩者有通便作用。不過研究發現，香蕉含有的膳食纖維和果糖跟其他水果差不多，並沒有過人的通便能力。

　　換句話說，吃香蕉跟吃其他水果在通便這件事上的效果差不多，如果多吃香蕉反而可能會不利於健康，首先香蕉性寒涼，嬰幼兒脾胃虛弱不宜吃太多寒涼的食物，其次不是吃越多膳食纖維越有助於緩解便祕，攝入過量會引起脹氣和腹痛。

　　二、酸奶

　　網上流傳喝酸奶能治療便祕，因為酸奶裡面含有益生菌，能增加腸胃蠕動，從而促進排便。酸奶中的雙歧桿菌確實能對人體腸道調節有益，但是酸奶裡面的益生菌含量很少，一般為2%-5%，因此根本達不到治療便祕的效果，平時喝酸奶最多有幫助消化的效果。 此外，酸奶為冷凍食品，一般從冰箱裡拿出來之後要放至常溫，才能給寶寶食用，否則寶寶幼小的腸胃受不了。1歲以前的寶寶不能喝酸奶，3歲以前的寶寶喝酸奶也要適量。

　　三、蘋果

　　蘋果中含有比香蕉還多的膳食纖維，可以刺激腸道使有助排便，未經加熱的生蘋果膠有軟化大便緩解便祕的作用，生吃蘋果確實有緩解便祕的作用。

　　不過，有些媽媽覺得蘋果直接吃一來生冷，二來質地太硬，於是就會給寶寶蒸熟來吃，殊不知蘋果蒸熟之後，原本緩解便祕的果膠卻搖身一變，變成具有收斂、止瀉功效的成分，再加上蘋果中的鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，有止瀉的作用。因此，吃了煮熟的蘋果，不僅沒有緩解便祕的作用，反而可能加重便祕。

　　四、蜂蜜

　　有些媽媽認為寶寶便祕應該喝蜂蜜水，有潤腸、緩解便祕的作用。事實上，蜂蜜雖有潤腸作用，卻不是人人都能喝，尤其寶寶食用蜂蜜要更加謹慎。

　　一般來說，週歲以內的寶寶不能吃蜂蜜，這是因為蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的汙染，嬰兒食入帶有肉毒桿菌的蜂蜜後易引起感染，出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，可等寶寶2-3歲以後再考慮食用蜂蜜。

　　此外，由於蜂蜜是熱性的，食用後反而可能會導致大便乾結，不一定有緩解便祕的作用。

　　其實，針對寶寶便祕比較有效的方法是補充益生菌obabyl 寶貝樂。益生菌可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助兒童吸收食物，增強兒童的腸道蠕動，促進消化，改善便祕，抑制有害菌生長繁殖，促進體內產生抗體。