男士護膚的針對方法

　　一個人的面板是外表形象中的一個重要內容，女性很愛護自己的面板，男士同樣要學會護膚，男士如何護膚，一個男人面板的健康與否，不僅關係到在別人眼中的印象，也會影響自已的情緒，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　男士護膚的必要性

　　一般來講，男子進入青春期後，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，面板油脂過多，容易形成毛孔阻塞，使臉部出現粉刺***痤瘡***。加上環境***灰塵、陽光、空氣汙染等***的侵害，面板也會受到損傷，隨著年歲的增長而變得晦暗粗糙。25歲以後人體面板開始走下坡路，人過中年更會明顯衰老，皺紋增多，彈性減弱。如今，女性因為很早就細心呵護肌膚，一般四十多歲也沒有明顯皺紋，而男士由於不懂保養，工作壓力又大，不少已是蒼桑滿面了。因此，男士如果想要擁有健康潤澤的面板，就一定要注意平時的保養。

　　1、清潔是護膚的關鍵

　　很多男士都覺得護理面板是女人的事情，而且太麻煩了。其實只要在生活中多加註意，養成良好的生活習慣，就可以讓面板得到充分的保護。對於男士來說，如果你決定從現在開始加強對面板的保養，那麼，你至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養分，對男士的日常護膚來說，既花費不多，又比較方便。

　　男士護膚最重要的環節就是保持清潔，除了用溫水***30-40 ℃***洗臉，洗面奶是清潔面板的最佳用品。目前市場上的洗面奶大多以天然物質為原料，能溫和地清除面板細菌，去除面部死皮細胞、細微汙垢及雜質，保持面板清新爽潔。可取適量洗面奶均勻塗於臉上，用手指作輕柔的劃圈按摩，t字部位可多用一點時間，幾十秒鐘後用清水衝淨。

　　2、爽膚也很必要

　　很多男士都不注重爽膚這一點，其實潔面只是對錶層面板的清理，之後應該清理深層面板，也就是用爽膚水，讓面板緊緻、收斂毛孔並調節面板PH值。刮完鬍子之後，給面部拍打上爽膚水，會感覺更加舒適。碧柔男士瞬爽潤膚水就是一個口碑很不錯的爽膚水。

　　3、保溼不能忘

　　在夏季，男士大可不必像女性那樣塗上很多層護膚品，男士護膚追求的是清爽透氣，同時又倍加滋潤。所以男士可以選用清爽型的潤膚露，比如碧柔男士瞬爽潤膚乳液，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤感。

　　造成男性肌膚變糟的情況有很多，較普遍的是男性工作壓力較大，容易精神緊張，欠缺足夠的休息和睡眠，亦可能因為應酬較多，導致飲食不正常，面板缺乏必需的營養。其次，男性較喜歡戶外運動，陽光會對面板造成損害。加上種種其他因素，隨著年齡的增長，面板就會變得鬆弛，出現老化現象。解決的方法首先是保持正常的生活習慣，儘量減少生活中不必要的應酬，讓自己有充足的睡眠，均衡的飲食，其次還要細心護理肌膚，清潔肌膚後，要給面板塗上具有抗老化效能的護膚品。平時應堅持每天多喝水，促進體內新陳代謝。

　　1、多去死皮

　　對於面板表面積聚的死皮，最好的辦法是做面部磨砂，還可以做具有滋潤成分的面膜，補充水分。

　　2、注意飲食

　　有粗大毛孔、過多面油和暗瘡滋生狀況的男士，要注意飲食，避免吃油膩及煎炸的食物。其次要保持面板清潔，不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

　　3、注意剃鬚

　　男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應該在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態，應該選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皁和溫和的剃鬚水以及高品質的剃鬚刀。在塗上剃鬚膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，再開始刮。這樣會避免傷到他。

　　4、注意休息

　　一些男士眼睛附近有幹紋、黑眼圈和眼袋，這是由於生活緊張、睡眠不足，眼部面板組織未能得到充分休息和鬆弛，血液迴圈受阻導致。要預防和改善這些問題，應減少夜生活，令自己有足夠的休息時間，而且每次洗完臉後都應塗上專為眼部嬌嫩肌膚而設計的護膚品。

　　5.精神美容法

　　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅持3到4次，用不了一個月，就會容光煥發。

　　6.適量運動

　　男性較喜歡戶外運動，使面板長時間暴露在陽光下，陽光會對面板造成損害，比如晒傷、晒斑，而且加速面板老化。運動能使血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

　　7、堅持按摩

　　接摩可使面板表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善面板的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加面板營養，提高面板深層細胞的活力，從而使面板光澤而有彈性。每天晚上潔面過後，進行面部按摩。

　　8、專用護膚

　　最好選用專用護膚品，可以通過專業技術諮詢，對面板的性質和特點有個較全面的瞭解後，採取科學合理的防護措施。深層清潔、按摩、敷面、滋潤等等。

　　9、注意防晒

　　經常在戶外作業和活動的男士要注意防晒。夏日出不要忘了塗些SPF15以上的防晒油、霜之類的防護品，以防面板晒傷。行家認為，面板防晒應從春天開始，雖然秋天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防晒用品在秋季也應該使用。每天出門前塗上一些。另外，晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴脣乾裂，也可塗些脣膏，使面板得到充分的營養而保持溼潤光澤。

　　男士護膚水的選購方法

　　護膚水是以水為溶劑的透明護膚品，潔面後使用，具有收縮毛孔、清爽殺菌、補充水份、補充養份的功效。因為水劑不會給面板帶來任何負擔，所以任何膚質的男士都適合使用。它又可能大至分為：

　　1、鬚後水：可平衡面板的酸鹼度，收縮毛孔，殺菌消炎的同時補充面板的營養和水分。增加面板的抵抗力，鎮定面板，修復因剃鬚造成的細小傷痕。

　　2、爽膚水：可爽潔面板，通暢毛孔中的油質易於分泌，為面板補充水份和養份。

　　3、收縮水：具有收縮毛孔，減少油脂分泌的作用，同時也有補充水份和養份的作用。特別適用於油性、毛孔粗大及有暗瘡的面板。