男士正確護膚的方法

　　現在美容護膚不僅僅是女性的問題了，越來越多的男性朋友開始關心自己的肌膚了。下面小編告訴你，一起來看看吧。

　　控油篇

　　積極使用緊膚水

　　男性通常都不用緊膚水，這其實是很適合男性朋友使用的，有些男人是屬於毛孔粗大的油性肌膚，那他們就更需要使用緊膚水了。

　　緊膚水可以幫助你清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性，有些緊膚水還含有保溼因子，能達到使肌膚柔軟的功效，潔面、剃鬚後使用感覺非常舒服。使用時要把緊膚水輕輕倒在手心，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉，吸收才是最好的。

　　面板清潔要溫柔對待

　　生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂，但是常用香皂卻容易對面板造成傷害。美容專家建議，因此儘量不要用熱水洗臉、洗澡，否則乾燥的天氣只會讓身上熱騰騰的水分蒸發得更快，面板會因為缺水而乾燥發癢。

　　祛痘篇

　　穩定充足的睡眠

　　給我們的映像，但多是男生不是都是夜貓子，經常熬夜玩有些，k歌什麼的，經常睡眠不足，這樣是很容易長痘痘的，而一旦有痘痘的話，還不注意休息的話就會越來越重，同時也不能睡的時間太長，如果時間過長，會使徐燁迴圈變慢，面板鬆弛，代謝不暢，毛孔也是粗的嚇人***雖然男生都不怕毛孔粗***，一般來講誰8個小時左右就足夠了。

　　男生也需要敷面膜

　　呵呵感覺今天講的女生用的東西，男生都要做，有點顛覆傳統的感覺，其實是這樣的，女生和男生本來就沒什麼不同，除了生理結構，就敷面膜來講把，因為其都去痘和去痘印的效果非常好，所以建議男生每週也可以敷一下面膜，敷面膜的好處還不僅僅在與去痘去痘印，起能幫助膚色均勻，加快面板的形成代謝，同時面膜裡的營養被面板吸收後，也有利於面板的自我恢復。

　　飲食上也需要注意

　　男生通常比較喜歡吸菸，飲酒，而這些會打破內分泌平衡，所以容易長痘。而我們在選擇食物上應該遵從多一蔬菜瓜果為為主，少吃，辛辣刺激的食物，因為蔬菜裡面還有豐富的維生素群，而維生素群可以有效緩解青春痘症狀。

　　男士護膚的食物

　　NO.1 排骨湯：解毒潤燥

　　豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶，能減少膽固醇的攝入。魚腥草清熱解毒，紅棗養血，能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質。

　　NO.2 胡蘿蔔：美膚補水

　　胡蘿蔔富含β胡蘿蔔素，可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對面板的表皮層有保護作用，能使人的面板柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起面板乾燥、角質代謝失常，易鬆弛老化。

　　NO.3 蜂蜜：抗敏潤肺

　　在乾燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內毒素。春天是過敏高發 的季節，美國免疫學專家研究發現，患有過敏症的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。