怎麼去除祛斑

　　身體的健康能夠通過肌膚表現出來，臉上有色斑說明體內有毒素，

　　 西紅柿蜂蜜祛斑

　　準備材料：西紅柿一個、蜂蜜適量。

　　做法步驟：將西紅柿榨成汁液，然後再準備適量的蜂蜜，與西紅柿按照5:1的比例混合在一起，將其塗抹在臉上，過15分鐘後用清水洗去，連續使用15天能夠讓臉部的黑色素分解，去除斑點。

　　 冬瓜汁白醋祛斑

　　準備材料：冬瓜、白醋。

　　做法步驟：準備一段冬瓜，將其去皮，然後榨成冬瓜汁，再取適量的白醋混合在一起，塗抹在臉上。一天使用2—3次，連續使用半個月之後，你會發現臉部的斑點很明顯就得到了淡化。

　　 山藥枸杞粥

　　原料粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　製作程式

　　1.首先將粳米沖洗乾淨，然後再放到楞說中大約浸泡一個小時左右，然後撈出來，並且將水分瀝乾，留著備用。

　　2.新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

　　3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

　　藥膳功效：補血養顏，消除色斑。

　　 枇杷紅棗粥

　　原料粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　製作程式

　　1.一開始先將枇杷洗乾淨，然後將其外皮撕掉，並且把核給去掉。

　　2.粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。

　　3.鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最後加入白糖調味即可食用。

　　藥膳功效：潤肺養顏，祛斑健胃。