女的冬季該怎麼保養面板

　　冬季是比較寒冷的季節，氣候比較乾燥，對女性朋友來說，這時候護膚是比較重要的，那麼女生在冬季該怎樣保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　女的冬季該保養面板的方法

　　1、潔膚

　　要想保養好自己面板，對女性朋友來說，第一就要做到清潔面板，潔膚可以促進新陳代謝，減少面板病的發作和減緩衰老和褶皺的產生，因此潔膚的作用非常關鍵，方法是用清水洗後，加洗面奶，清潔霜等，確保面板清潔。

　　2、保溼

　　第二就是保溼的重要性，我們常說，女人是水做的，對女性來說，水對面板的滋養是非常重要的，因此，女性朋友要多喝水，每天應該至少喝八杯水，同時，多吃水果也是必須的。除了水的保溼外，女性外在的對面板的保養，也要塗抹一些保溼乳液，選擇適合自己的化妝品，不要盲目的選擇哦，嘿嘿。

　　3、防晒

　　防晒在夏季是非常重要的，但對於女性來說，在冬季也要做足了，做好冬季防晒 做白皙女人。方法：準備防晒工具，防晒用防晒霜是不夠的，還需要太陽鏡、太陽傘等來強化防晒。

　　4、勞逸結合

　　冬天氣候乾燥，女性朋友一定要做好面板的保養，要做到飲食合理，工作和生活，飲食要均衡，保持開朗心情，少生氣，平時要多鍛鍊，飲食要多吃瘦肉，蛋白質，牛奶，蔬菜等既可改善面板營養也可以保持身材。

　　5、充足睡眠

　　女性最好的護膚品就是美容覺。充足、高效的睡眠有助於補氣、養精、調神，進一步實現防衰益壽、美容養生。

　　冬季面板保養的基本步驟女性

　　1、洗面奶

　　洗臉很關鍵，清潔不夠或者清潔過度都容易長痘長粉刺。正確洗臉的方法是用溫水洗臉，使毛孔充分開啟，再通過洗面奶和手法的按摩達到清潔的作用。這其中，洗面奶起到至關重要的作用，不適合自己面板的洗面奶容易造成清潔過度或者清潔不夠。如不會選擇，可直接用美容院常用的橙花氨基酸洗面奶,溫和親膚的同時有效清潔肌膚，適用於所有膚質，任何人都可以用，這樣就可以避免出現挑錯洗面奶的情況了。

　　2、爽膚水

　　爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併為使用保養品作準備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性面板使用緊膚水，健康面板使用爽膚水，乾性面板使用柔膚水，混合面板T區使用緊膚水，敏感面板選用敏感水、修復水。

　　3、乳液或面霜

　　使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。乳液類化妝品又稱蜜類化妝品,是水包油型的乳化劑,含水量在10%～80%左右,具有一定的流動性,形狀頗似蜜,故而得名。乳液含水量較大,能為面板補充水分。乳液還含有少量的油分,又可以滋潤面板。乳液具有三個方面的作用，去汙、補充水分、補充營養。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

　　4、使用噴霧

　　噴霧不但可以舒緩面板，抗敏保溼，其實它也是定妝利器，在最後一個步驟可以讓粉質更服帖，膚質也看起來更加水嫩!但一定要選擇正規廠家的。

　　5、面膜

　　您使用面膜的時間最好選在14:00—15:00,或22:00—23:00這個時間段，因為這個時間段是面板吸收最好的時候。切忌!敷面膜時候不要看電視、上網，最好是平躺睡一覺。面膜貼上20分鐘以內即可，超過20分鐘面板中的水分會被面膜反吸收，面膜一般建議一週敷2—3次即可，不能天天敷!