用什麼辦法讓全身變白

　　每一個女孩都期望擁有白皙美麗的肌膚，而美白是講究技巧的。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　怎樣全身變白

　　1、精油泡澡

　　加入幾滴精油在已放滿水的浴缸裡,能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片,熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油,令身體不僅僅美白,而且芳香。你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜,接著再泡澡,這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分,變得白嫩剔透。

　　2、美白護體膜

　　先將香蕉搗至糊狀,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水,最後再全身的肌膚上塗抹,待20分鐘後清洗乾淨,只要使用一次,你就能感覺到面板變得細嫩潤澤。

　　3、塗抹潤膚露

　　當你沐浴後肌膚處於微溼的狀態,迅速塗抹具有美白功效的潤膚露,對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置,甚至可以先使用面部的美白精華產品,再使用潤膚露,強化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位,不僅有助於吸收,而且能夠抵禦鬆弛下垂。

　　4、飲食療法

　　首先介紹的是一款增白粥,材料是芋頭100克,白米50克,紅糖適量。把芋頭蒸熟碾成泥,加入白米煮成粥,再加少許紅糖做早餐吃。可以很好的健脾強腎,排毒養顏,不但肌膚更健康白皙,而且還會有紅潤的好臉色。專家建議最好配合新四元美白作為日常外用保養,從內到外的美白保養更為有效。

　　再來一款讓肌膚如牛奶般細白的方子,牛乳一杯,粳米50克,酥油適量,白糖少許。煮米成粥,加入牛乳再熬小會,最後放入酥油和糖。不但味道甜美香滑,更是美白肌膚,補血紅顏。粗糙暗黃統統不見,只留下牛奶般全身美白的肌膚喔。

　　最後介紹一款美白三鮮汁,將500克鮮藕,500克蘿蔔,500克旱蓮放在一起榨汁,去渣取汁加入冰糖飲用即可。可以清熱解毒增白肌膚,美麗容顏,還能治療女性月經過多呢。

　　全身美白的注意事項

　　1、避免在早上10點至下午2點外出:如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

　　2、舒緩緊繃的身心。心理因素也會影響我們的肌膚,而在現代,很多女性都面臨著很大的壓力,也就會導致面板出現很多問題。對於這種情況,就需要我們能夠有意識的去放鬆自己的身心。比如在睡覺前,閉上眼睛傾聽舒緩的音樂,再搭配美白保養的活動,對於滅白護膚是很有好處的。

　　3、不要攝取含有人工食品新增劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

　　4、並非所有面板抗日晒的程度都一樣。通常白皙面板比深色面板更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防晒指數的防晒品。

　　日常美白要避免哪些誤區

　　1、同一款護膚品冬夏通殺:南方的春季空氣溼度高,面板血管和毛孔隨擴張,自流量大為增加,皮脂分泌比較旺盛,有些MM還使用冬天油分較多的護膚品,這樣會使毛孔堵塞,出現小痘痘。

　　2、陽光不強,不需要防晒:大家都認為夏天才是防晒的重點,殊不知初春的氣候變化無常,寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對面板有一定的威脅。而且春天面板嬌嫩,耐受性差、即使是比較弱的陽光,往往也會使面板出現晒斑。容易過敏的面板上可能還會出現紅斑,小疹子。

　　3、頻繁去角質:春天的到來,令每位女性都迫不及待穿上印花裙想和百花鬥豔。冬天累積角質令每位女性頭痛,於是採取各種各種方法對付死皮。去角質可以幫面板重拾光彩,但過於頻繁地去除角質***例如每週做1次以上***,或同時使用好幾種去角質產品,會讓角質層變得越來越薄,失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。