眼睛哭腫了怎麼消除

General 更新 2024年11月07日

  傷心哭泣之後眼睛一般都會浮腫,這時候我們應該怎麼才能快速消除浮腫呢?這個問題由小編來為您解答!

  眼睛腫了怎麼快速消腫

  1、凍奶敷眼

  把棉花團在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,可以使眼睛更加明亮。

  2、鹽水敷眼

  在500毫升的溫水中***40°就可以***放入一茶匙的鹽,把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡,讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小,敷在眼睛上20分鐘就可以了。

  3、喝黑咖啡

  每天早飯之後喝上一杯純黑咖啡,大概30分鐘到一小時的時間,就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。由於咖啡中含有咖啡新,孕期女性儘量不用此方法。

  4、喝濃茶

  同樣地,在吃完早餐之後沖泡一杯濃茶飲用,等到半小時到一小時的時間,就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因,孕期儘量不用此方法。

  5、冰塊+雞蛋

  你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒,過一會兒把煮熟的雞蛋,放涼了之後,包了皮,在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的,顏色變成了有些深的紅色,最終會變成青紫的。不要揉,不要哭,如果哭會加重眼睛充血。

  6、冷卻的紅茶包

  用泡過冷卻的紅茶包,敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適。別揉它,否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3~4次,可消腫。

  8、用甘菊茶包

  用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上,能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效,除可去腫,還可消除黑眼圈呢。

  7、少吃食鹽

  有不少女性在月經週期的下半月開始出現浮腫,以眼皮最為明顯,出現眼泡虛腫。在月經週期的下半個月要注意淡食,限制食鹽。

  8、穴點按摩

  使用指腹對眼部周圍的面板進行按壓,每一個位置按壓5秒鐘就可以了,總共重複三次,有效消除眼睛浮腫。

  眼睛消腫吃什麼

  眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留,引起淋巴迴圈趨於緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

  眼睛消腫吃這些

  香蕉

  香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。所以,美眉要注意,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養,改善視力,並能對眼睛乾澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。

  橘子

  金橘果皮的營養價值令人吃驚,80%的維生素C都儲存在果皮中,不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等,營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑,有許多油胞點***即按壓會產生有芳香性的氣體***。除了帶皮鮮吃之外,它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閒食品。

  冬瓜

  冬瓜是去除水腫的代名詞,這是因為冬瓜中含有豐富的維他命B1、纖維素,因此也就具有促進大腸蠕動,促進排毒的功效,特別是對於孕期下肢浮腫者更具有良好的養生保健功效。

  燕麥粥

  燕麥粥是去水腫的首選食物,其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感,而且還具有消腫的功效。

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