健康生活徵文

　　培養學生作文健康心理芻議鄭曰來作文的主體是學生，學生是作文的主人。下面是小編為你精心整理的有關健康生活的徵文，希望對你有幫助!

　　有關健康生活的徵文：篇一

　　說起健康校園的建設活動，我最有體會了。記得二年級時我的體質很差，人也長得又瘦又小，還患有哮喘，經常發燒感冒，以至於影響學習，我煩惱不已。正在這時，學校為了提高全校同學的體質，開展了“健康校園”的建設活動。老師們可沒少動腦筋，開展了眼保健操比賽、衛生檢查評比、組織各類體育培訓班等活動，學校廣播也大量播放有關健康的知識，使我們受益匪淺。但讓我受益最大的可謂是學游泳的經歷了。

　　我第一次游泳的時候，不僅沒有體會到游泳樂趣，還嗆了幾口水受了很大的驚嚇，心裡也打起了退堂鼓。回家後還對爸爸發牢騷，“真是的，為什麼要學游泳，其他運動不也可以增強體質嗎?”爸爸聽了說:“經常游泳鍛鍊可以增加肺活量，改善肺的呼吸功能，對防治哮喘病有很大的幫助。再說做事可不能半途而廢，要堅持到底，堅持就是勝利。”想起老師經常教育我們：“做任何事情，只要你有信心，有毅力，就會達到目標。”我默默地點了點頭，心裡暗暗發誓：可不能遇到挫折就退縮，而應該知難而進。在游泳教練的耐心指導和爸爸媽媽的鼓勵下，我終於克服了各種困難，不但學會了蛙泳，還學會了自由泳、仰泳。現在對游泳越來越有興趣，樂此不疲。

　　通過兩年的游泳鍛鍊，我的體質有了明顯的改善，以往秋冬季節轉換時，是我哮喘易發季節，也是爸爸媽媽最擔心的季節。今年晚秋的一個晚上，北風呼嘯、寒風凜冽，我躺在床上不停地打噴嚏，頭也痛得厲害，我的呻吟聲驚動了爸爸媽媽，他們一邊為我量體溫，一邊關切地問：“你哪裡不舒服?”我有氣無力地說：“頭痛，還一直咳嗽。”爸爸看過體溫表後緊張地說：“不好了，宇宇發燒了。”媽媽聽了，急著說：“趕快去醫院吧，不要又發哮喘了吧?”到了醫院，掛完號，我們走進了診室。一進房間媽媽就焦急地說：“醫生，他晚上突然發燒、不停地咳嗽，是不是又發哮喘了?”醫生拿著聽筒仔細地聽了一會兒，說：“他並沒有發哮喘，只是普通的感冒發燒。”聽了醫生的話，媽媽長長地舒了一口氣……。在回家的路上媽媽輕撫著我的頭說：“幸好這次沒發哮喘，往常只要感冒發燒幾乎都會哮喘發作。”我聽了，笑眯眯地說：“這次沒發哮喘可是游泳的功勞哦。”……

　　我現在身體比以前健康多了，哮喘也不發了，學習有了很大的進步。通過學校組織的健康校園的建設活動，使我不僅養成鍛鍊身體的好習慣，還增強了克服困難的意志和毅力。

　　有關健康生活的徵文：篇二

　　二十一世紀是一個充滿競爭的資訊時代。網際網路以其豐富的內容、開闊的眼界、快捷的方式，呈現給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間瞭解國內外大事，學習各種文化知識等。

　　然而我們也應該清醒地意識到，網路這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由於目前的網路管理還不夠規範，網路上既有健康美好的事物，也有低階庸俗的內容，一些自控力較差的學生，難以抵制有害資訊的侵蝕，沉溺於網咖，沉迷於網聊、網戀、網路遊戲大戰中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。

　　而且，為了賺錢，為了引誘使學生進入網咖，那些受利益驅動的經營者採取了各種手段，千方百計誘學生進入網咖，根本不顧學生的身心健康。這些網咖設施簡陋，沒有安全保障，出入人員複雜，經常發生學生傷害事故。

　　網咖的危害牽動著數以萬計父母焦灼的心，也引起了黨和國家領導人的高度重視。為了加強對網際網路上網服務營業場所的管理，規範經營者的經營行為，維護網民的合法權益，保障網際網路上網服務經營活動健康發展，促進社會主義精神文明建設，國務院頒佈了《網際網路上網服務營業場所管理條例》，其中明令禁止網咖接納未成年人進入。作為肩負祖國未來建設重任的學生，更應該響應國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投入到學習中去，遠離網咖，自主成才，以此來回報祖國及父母的養育之情。

　　為此，我們特向全校的少年兒童發出以下倡議：

　　一、嚴格遵守小學生《守則》、小學生《日常行為規範》，端正自己的言行，加強自我修養。

　　二、遠離網咖，無論是在校學習期間，還是節假日，決不踏進營業性網咖一步，向營業性網咖告別。

　　三、自覺遵守《全國青少年網路文明公約》，積極倡導文明上網，無論在何時何地上網，都只上一些內容健康、積極向上的綠色網站。

　　四、自我約束、互相監督，對繼續上網咖的同學，我們每個人都有責任和義務對其進行檢舉和幫助。

　　五、樹立崇高的理想，增強學習的進取心，努力學習科學文化知識，提高辨別是非的能力。同學們，為了我們的身心健康，為了我們的學業成功，為了讓我們的老師、父母安心，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網咖，遠離“網毒”，倡導健康上網觀念，不瀏覽不良資訊，不沉溺虛擬時空，珍惜光陰，勤奮學習，樹立遠大理想，共創一片明淨藍天!

　　有關健康生活的徵文：篇三

　　在這個變革的年代，動盪的社會裡，“我行嗎?”這恐怕是生活工作在緊張的現代社會的都市人都曾經面對過的一個問題。

　　有數字統計，做為一種精神疾病，抑鬱症患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀的“流行病”，這意味著我們整個人類將面臨著一個共同的難題：戰勝自我!

　　如今，越來越多的都市人都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什麼呢?

　　從原來的兩點一線+一日三餐到現在的上網+快餐方便麵，現代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，一切從簡的現代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在這樣的高壓狀態下，我們只能把溫熱跳動的心臟換成一顆冰冷堅硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現實社會壓垮，這是我們想要的嗎?是我們社會進步的代價嗎?

　　我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧!

　　要做什麼樣的人才能適應現代緊張繁忙的社會呢?

　　心理醫生開了一個有效的小處方：

　　1.敞開心扉，向自己信任的親朋傾訴自己不佳的心情。

　　有的時候，我們不高興並不是因為有一些什麼大事情發生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因為我們沒有時間去清理這些廢物，所以導致我們的壞心情，所以找一個適當的機會，向你周圍信得過的人發發牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。

　　2.給自己訂一個合理的生活目標，要切合實際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。

　　有的時候，我們常常會做一些傻事，為了遠方一個模糊的海蜃蜃樓而乎略了身邊很重要的事情，我想做為一個合格的現代人，首先必須瞭解自己目前的能力，先訂一個合理的近期目標，然後在以後的歲月中不斷地充實自己，這樣我們才能離既定的目標越走越近。

　　3.鍛鍊身體。

　　“身體是革命的本錢”這句話放在現代社會也具有其現實意義，這不僅是從生理上改變一個人，隨著時間的推移它必然會在心理上帶給我們一些成就感和優越感。

　　4.學會享受人生的多種樂趣。

　　培養一些業餘愛好，結交各種各樣的朋友。當一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂是也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩定的。只有能借助多種方式來調節釋放自己的人才能適應如此緊張繁忙的現代社會，也是我們中間的聰明人。

　　因為我們還要好好地活著!所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的現代人，請先從戰勝自我開始!