寶寶積食吃什麼食物好

　　，寶寶飲食沒有規律就會容易導致寶寶出現積食的情況，哪些食物可以幫助寶寶緩解積食的現象。下面是小編為你搜集到的相關內容。

　　1

　　吃肉過多引起的積食——紅糖炒山楂

　　取紅糖適量***如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖***，入鍋用小火炒化***為防炒焦，可加少量水***，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。

　　每頓飯後讓孩子吃一點。

　　2

　　雞蛋過多或油脂過多引起的積食——醋兌米湯

　　可用醋一湯匙兌米湯喝，若寶寶覺得噁心時，可喝幾口醋，小口、慢嚥會覺得舒服些。

　　特別注意：買米醋的時候要注意挑選糧食釀造的，而不是用醋精做的。

　　3

　　吃生冷果品引起的積食——飲服的“神水”

　　可取3克白蔻，用保溫杯泡水飲服。

　　也可取2克丁香、15克神曲，用沸水沖泡，代茶飲服。

　　4

　　吃麵食引起的積食——煎服的“神水”

　　可將12克蘿蔔子炒熟搗爛後煎水飲服，即可逐漸治癒。

　　也可取20克麥芽煎水飲服，每日1劑，分3次服。

　　若有腹部脹痛還可以取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿蔔子加水煎服，每日2次。

　　5

　　寶寶積食吃小米粥促消化

　　寶寶積食，導致腸胃消化不好，容易出現厭食的情況，媽媽可以給寶寶煮小米粥給小孩吃。

　　1、用雞內金研成粉末調在粥裡或雞蛋羹裡讓寶寶吃下去。雞內金就是雞胗裡面的那層黃色的皮，取出來用微波爐烘乾，炒焦，然後研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

　　2、取幹山藥片100克，大米或小黃米***粟米***100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　6

　　食療配合按摩效果更好

　　以上是，在食療基礎上，配合按摩可以達到更好的效果。家長可以順著孩子的後脊樑骨上下搓個三四十下，也有很好的幫助消化的作用。還可以用一個手掌蓋住孩子的肚臍，按順時針、逆時針方向各按摩三四十次。最好再配合按揉足三裡穴，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉處微微發紅

　　7

　　注意控制孩子的飲食量，防止寶寶積食

　　為了防止寶寶積食，一定要注意控制孩子的飲食，即使是寶寶再愛吃或是再有營養的食物也不能讓寶寶一次性吃太多，否則很容易讓寶寶積食，影響寶寶的身體健康。