酸仁棗泡水的禁忌與食用方法

　　酸棗仁泡水喝的禁忌

　　酸棗仁泡水喝對於身體的好處相信大家已經非常瞭解了，但是很多人對於服用酸棗仁之後對身體產生的副作用比較陌生。專家通過研究發現，有些人在服用酸棗仁之後容易出現舌頭僵硬、四肢麻木以及咽喉不舒服等情況。具體的酸棗仁泡水喝的禁忌如下：

　　科學家研究發現，有一部分人群在服用酸棗仁之後身體會出現四肢麻木的情況，也有一部分人是咽喉感覺不舒服，有異物感。甚至有一些人的舌頭會出現僵硬，導致流口水的。還有一些人心率變得紊亂，嚴重威脅了身體健康。

　　也有一些人在服用酸棗仁之後身體出現過敏的情況，主要的症狀則是關節痛，並且身體怕冷發熱。也有一些患者是全身面板出現瘙癢，甚至還會出現大面積的蕁麻疹。如果是通過內服的方法攝入的酸棗仁，用量過大還有可能導致身體中毒。

　　眾所周知，酸棗仁一個比較明顯的功效就是安神、促進睡眠。經常將酸棗仁泡水喝能夠很好的改善睡眠質量，對於一些失眠的情況都有不錯的緩解作用。這個時候服用酸棗仁是值得放心的，但是選材方面一定要特別的注意。不過我們需要了解的是，失眠這種情況並不是通過食物調養、藥物治療這些外力就能夠完全恢復健康的，這個需要患者保持一個良好的心態，同時作息時間一定要科學並且有規律，這樣失眠的情況才能夠獲得不錯的防治。

　　總而來說，酸棗仁雖說是一種中藥，但是副作用並不大。不過為了我們自身的健康著想，在服用酸棗仁的時候一定要徹底的瞭解這種中藥材，並且瞭解自己的身體狀況，然後諮詢專業的醫生或者是專家，不能自己胡亂的服用。

　　酸棗仁的吃法

　　第一：酸棗仁湯

　　材料：酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎

　　做法：將所有的藥材洗乾淨之後放入清水中浸泡一個小時，隨後將浸泡好的藥材放入鍋中煎煮，水開之後小火慢燉半個小時就可以，服用的時候去除渣滓。

　　功效：趁熱服用，出汗之後就不可以睡覺，能夠有效的治療一些身體虛弱、勞累，精神心煩意亂等失眠的情況，有效的促進身體健康。

　　第二日：酸棗仁粥

　　材料：酸棗仁、生地黃、粳米

　　做法：將酸棗仁洗乾淨之後放入鍋中翻炒，熟了之後取出備用;將酸棗仁放入鋁鍋中，隨後加入剩下的兩種中藥材一起熬粥，留下藥液。將粳米洗乾淨之後放入鍋中，隨後加入藥液一起熬粥。

　　功效：這道酸棗仁粥具有很好的安神滋養效果，生地黃能夠滋陰養心，同時還可以治療心悸失眠以及心陰不足的情況。

　　第三：酸棗人蔘茶

　　材料：酸棗、清水

　　做法：將酸棗仁洗乾淨之後和適量的清水一起煎煮，然後服用藥液。

　　功效：養心安神

　　不適合服用酸棗仁的人群

　　酸棗仁對於身體好處多多，但不是所有體質的人群都是適合服用的。具體的不適合服用酸棗仁的人群如下：

　　首先，我們並不建議一些情緒比較激動以及身體過度勞累的患者服用。因為這一類患者服用之後很容易導致身體出現心律紊亂的情況。

　　其次，過敏體質以及局域藥物過敏史的患者，也最好不要服用酸棗仁。因為這一型別的患者服用之後很容易導致身體過敏，嚴重者還會出現面板瘙癢甚至是蕁麻疹。

　　第三，一些患有特殊疾病的患者也最好不要將酸棗仁泡水喝，特別是高血脂、心臟病、糖尿病以及高血壓的患者不要服用。這一類人的身體健康原本就是有問題，如果身體出現一點點的副作用，很容易導致不堪設想的嚴重後果。

　　第四：腎功能不全以及具有腦血管方面疾病的患者也最好不要吃，另外有手術史以及外傷史的患者也是不適合服用酸棗仁的。大量喝酒以及大量吸菸的患者如果服用了酸棗仁，很容易引起身體出現各種各樣的副作用。

　　第五：孕婦也最好不要講酸棗仁泡水喝，很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用，最好能夠諮詢醫生之後再決定。