引起尿酸高的原因有哪些

　　尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，那麼為什麼會出現這種疾病呢?下面由小編為大家介紹引起尿酸高的原因，希望能幫到你。

　　引起尿酸高的原因

　　1、腎小管分泌受抑制：最為重要的機制之一。由於藥物、中毒、或內源性代謝產物抑制尿酸排洩和/或再吸收增加。當陰離子轉運系統受抑制時會出現這種情況，其中兩個重要的抑制因子是乳酸和酮酸類。

　　2、腎小球濾過減少：也可使血尿酸水平增高。其中之一的機制是濾過率降低，這是腎功能不全或衰竭的高尿酸血癥的主要原因。尿酸淨重吸收增加可發生在容量降低的情況下，這是利尿劑引起高尿酸血癥的機制之一。

　　3、腎小管重吸收增多：高尿酸血癥也可由於距分泌位置的遠端重吸收的增強導致。這些可見於糖尿病脫水或利尿治療的時候。

　　由以上解釋可知尿酸高有時是與尿毒症是有關係的，但大部分情況下是沒有關係的，我們來繼續講解引起尿酸高的原因。

　　現在很多人都有尿酸偏高的症狀，但又沒有痛風的表現，又沒有腎臟病，那麼這很可能是代謝綜合徵。尿酸高的原因一定要平時應注意控制飲食，防止過胖。每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右，動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。多吃蔬菜、水果、多喝水對排出尿酸有幫助。預防痛風病首先要節制飲食，避免大量進食高嘌呤食物，如動物的內臟、沙丁魚 、豆類及發酵食物等;嚴格戒酒;避免過度勞累、緊張、受寒、關節損傷等誘發因素;要多飲水以助尿酸排出;不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

　　尿酸高的症狀表現

　　1,尿酸高的血尿酸偏高

　　尿酸高初期引起的不良症狀不明顯,很難將其其發現,其主要症狀表現是血尿酸高偏高,對於此時的診斷,應選擇好的地方,從而更加準確的診斷和治療,上海等地就是很好的選擇。

　　2,尿酸高引起的慢性關節炎的症狀

　　隨著尿酸高的惡化,過多的尿酸會引起身體的很多不良反應,其中對關節的影響最大,會出現關節紅腫,疼痛,僵硬和發熱等症狀,還有麻木,酸脹等,這些是尿酸高的典型症狀表現。

　　2,尿酸高引起的痛風症狀

　　長期尿酸高很容易引起痛風的發作,痛風是種常見的關節疾病,給患者帶來巨大的疼痛折磨,還會引起很多併發症的出現,隨著病情的加重,發作越來越頻繁,疼痛更加劇烈,常常讓患者痛不欲生。

　　注意事項

　　1、要經常去檢查,時刻了解自己的病情,一旦病情有變,應及時給予相應的治療措施。

　　2、還要做好日常的預防事項,尿酸高的發病率很高,並且常常是由飲食引起的,所以在日常生活中養成好的飲食習慣很重要。

　　尿酸偏高的飲食注意

　　1、適當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

　　2、多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。

　　3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。

　　4、少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。否則，無度飲食肉類和海鮮，會前功盡棄。

　　5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。

　　6、應供給足量的碳水化合物和脂肪,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

　　7、勞逸結合，注意睡眠，一定不熬夜，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸，力爭控制在350左右，痛風就不會對任何關節造成損害。

　　8、多吃蔬菜，多喝水。

　　9、不吃蘑菇，尤其是香菇。

　　10、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。