手機輻射的危害有哪些

　　作為現代人，手機自然是日常使用頻率最高的通訊工具，很多朋友每天都要用手機通話幾十分鐘到幾個小時不等，遭受了大量的輻射危害，下面由小編為大家介紹手機輻射的危害，希望能幫到你。

　　手機輻射的危害

　　1、造成耳聾

　　美國專家研究表明，每天接聽電話一小時，就會對耳朵造成損害。特別是電話接通的那一瞬間，輻射是非常大的。在通話過程中，時間長，聲音大，會對耳朵造成不可逆轉的傷害，導致在中年時，耳朵就開始變得不太好使，甚至失聰。因此，喜歡煲電話粥的人們，最好選擇其它的方式聯絡，以減少對耳朵的損害。

　　2、患老年痴呆

　　瑞典的醫學報告指出，手機輻射會破壞人體對有害物質的防禦程度，使體內毒素輕易地上升至大腦，使神經組織受到損害，就容易患上老年痴呆等疾病。除此之外，帕金森的發病率也會增加。所以，不要給父母長時間地打電話，一定要控制在半小時以內。平時還是多回家看看，或是通過視訊來取得聯絡比較安全。

　　3、影響內分泌

　　前些年，不少女性喜歡把手機掛在胸前當飾物。近年來少多了，也許是已經意識到手機對心臟的輻射有害，也可能是因為現在的智慧手機越來越大，掛在胸前有些沉重。科學家提醒女性朋友們，手機儘量放在包裡，因為它不僅會對心臟造成不良影響，還會使體內的各種元素髮生紊亂，導致內分泌失調。

　　4、降低精子質量

　　男性長時間打電話會使精子的質量降低。此外，很多男士並沒有使用手包的習慣，而是將手機放在褲子口袋裡，就更加直接地使精子質量和數量受到損傷。因此，男性朋友們為了能有健康的後代，也應減少手機輻射對自己的傷害。

　　減少手機輻射的方法

　　使用手機防輻射貼

　　目前，市面上流行的防輻射貼，種類繁多，圖案可愛，可供選擇的空間很大，價格也非常便宜，大概幾毛錢一張，在手機上貼一些防輻射貼，可以減少部分輻射，也能起到美化手機的作用，相當適合女性和兒童使用。

　　使用手機防輻射袋

　　購買具有屏/蔽手機訊號功能的手機袋，可以起到徹底防止輻射的作用，不過負面影響是容易錯過來電，影響正常的工作學習和人際交往，總而言之，手機防輻射袋比較適合孕婦使用。

　　使用無線藍芽耳麥

　　接聽和***，使用無線藍芽耳麥，減少頭部與手機的近距離接觸，這也比較適合開車和運動中的朋友們。

　　科學使用手機

　　在電話接通前幾秒內，輻射值到達頂峰，所以，請開通手機震動提示功能，在手機接通以後，再接聽，不要過早放在耳邊，遭受大劑量輻射的傷害。

　　手機遠離人體重要部位

　　很多人習慣把手機放在褲兜裡，這樣取用確實比較方便，但是，褲兜靠近人體下腹部重要區域，手機放在那裡，容易對人體的重要部位產生輻射，所以，請儘量將手機放在遠離人體的手提袋或公文包裡。

　　拒絕山/寨水/貨手機

　　山/寨手機大部分粗製濫造，沒有經過嚴格的質檢，有的手機制造商為了提高手機的通訊能力，使用超標的零配件，造成山/寨機輻射遠高於正品手機，因此，請對山/寨手機堅定地說不吧。

　　給手機降降溫

　　夏天時，氣溫過高，手機容易產生過熱現象，這個時候手機已經超負荷工作，輻射也比較大，必須停止對手機的操作，放在通風處給手機降降溫，讓手機清清毒。

　　不要沉湎手機遊戲

　　每天使用手機的時間必須合理科學地加以控制，有些朋友喜歡玩手機遊戲，常常忘乎所以，玩到手機斷電後直接邊充電邊玩機，這樣遭受的輻射也是相當大的，尤其在邊充電邊玩機的過程中，還容易引起電池爆炸的問題，具有相當的危險係數。

　　防輻射可以吃什麼

　　1、辣椒

　　辣椒是抵禦輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖哩、生薑之類的香辛料，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。

　　2、黑枸杞

　　黑枸杞中富含花青素，研究證明花青素原是當今人類發現最有效的抗氧化劑，花青素的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20多倍，花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對面板的損傷，同時，他還能提高面板的抵抗力，免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。

　　3、海帶

　　海帶含的營養有預防的功效。海帶是放射性物質的“剋星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。此外，海帶還是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於海帶和蔬果類食物一樣，也是一種鹼性食物，有利於保持身體處於弱鹼性的環境。建議女性可以煮海帶湯吃，當然再加些其他食物進去營養更好。

　　4、芒果

　　芒果之所以能夠幫助我們有效的起到抗輻射的作用，是由於其中含有維生素A和β-胡蘿蔔素所致，這兩種營養物質都是天然的抗氧化劑，尤其是芒果中所含有的胡蘿蔔素更是有效的抗氧化劑。

　　5、橘子

　　橘子之所以具有非常有效的抗輻射功效，是由於在橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素C等營養物質，可以說這兩種營養成分都是抗氧化維生素，它們的抗氧化活性強因此能夠起到非常有效的預防電腦輻射的作用，除此之外還可以減輕過氧化反應。

　　6、番茄

　　番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。番茄、西瓜、櫻桃、紅葡萄柚等紅色水果中都有番茄紅素。

　　7、奇異果

　　奇異果中還有一種叫血清促進素的成分，能夠穩定情緒，對於緩和因肝臟淤積了毒素而產生的暴躁易怒情緒有一定的功效。奇異果中富含維生素C和可溶性植物纖維，還能補充眼睛晶狀體營養。奇異果中的抗氧化活性物質在水果中排名極高，對清除體內自由基有很好的作用。要知道，自由基可是各種輻射留在人體內的垃圾!

　　8、提子

　　提子可以補充抗氧化劑，對抗因電磁汙染而在體內積聚的自由基，一定要皮、核、肉一起吃，因為果皮和果核裡的抗氧化物質含量更高。

　　9、紫菜

　　紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。