頭髮為什麼脫髮

　　現代社會因為各種各樣的原因，有很多人年級輕輕就不太脫髮，那麼脫髮的原因是什麼呢，不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　掉頭髮的原因

　　現在生活節奏不斷加快，人們所面臨的壓力也隨之不斷增大，再加之快節奏的生活讓我們的日常飲食和起居難以得到保證，因而脫髮現象也隨之而來。現在，不同年齡階段的人群都在面臨脫髮困擾。

　　為什麼脫髮厲害? 頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢? 頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。

　　不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

　　人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活***了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。 頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。

　　掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。充足的睡眠充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

　　脫髮後生發的方法

　　1、戒掉或減少吸菸、咖啡因、碳酸飲料等，這些會影響健康並且會抑制頭髮生長的潛能。

　　2、健康飲食的減肥。避免高醣或高脂。

　　3、對待你的頭髮像是對待舊蕾絲。小心避開不必要的梳髮或是整發。

　　4、避免使用熱水洗髮, 高溫吹風機吹髮或其它電熱整發器。

　　5、每週一次頭皮護理按摩以刺激頭髮生長。

　　6、持續一段時間的熱油護髮以保護髮絲。

　　7、規律性的修剪掉分岔髮尾以使頭髮維持健康。

　　8、多多休息及補充睡眠, 讓身體可以生長頭髮。