口腔上火注意事項

　　年近40歲的周女士每個月來例假前，嘴裡總會冒出不少黃白色的“小點”，疼痛不已。她自己試著用了多種抗菌藥，效果甚微，但例假乾淨後，“小點”又自動消失。如此反覆多次，不勝其煩。醫生告訴她，這是口腔潰瘍在作祟，服用抗菌藥無效!

　　：抗菌藥不能“降火”

　　口腔潰瘍在老百姓中俗稱“上火”，發病率在我國高達20%，中青年人尤為多見。口腔潰瘍有非常典型的“黃、紅、凹、痛”症狀，即黃白色的小點***滲出物***、周圍紅色充血、中間凹陷似火山口***重型***、疼痛。

　　儘管不少人都能夠辨識口腔潰瘍，但在用藥時卻往往“牛頭不對馬嘴”。很多人一旦口腔“上火”，首先就想到抗菌藥，以為可以藥到病除。其實，口腔潰瘍並非細菌感染所致，用抗菌藥根本就沒有作用，屬於抗菌藥濫用。有些患者痛得厲害，不明就裡地用複方對乙醯氨基酚片等解熱鎮痛藥，不但無益於治療，相反還會使症狀加重。

　　：治療重在免疫調節

　　口腔潰瘍在治療時應該標、本兼治，分別進行全身用藥和區域性用藥。

　　全身用藥可在醫師指導下選擇甘露聚糖肽片加維生素***主要為B族***的方案。甘露聚糖肽片屬於免疫調節劑，每天3次，飯前飯後服均可。另外，如果有口乾、大便燥結等症狀，也可用點清熱的中成藥，如口眼靈沖劑、知柏地黃丸。如果患者症狀很嚴重，免疫調節劑有可能不能起效，須改用免疫抑制劑，如強的鬆等。風心病、心動過速患者要禁用甘露聚糖肽片，可以口服胸腺肽腸溶片等替代。有消化道疾病者，應堅持用藥治療原發疾病。如前所訴的女性經前期潰瘍患者，還可以加服雌激素，如戊炔雌二醇。全身用藥一般要連續使用半個月以上，最好是1個月左右。對於某些抵抗力差的患者，最好無症狀時也使用點免疫調節劑。

　　適宜食物

　　1、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進潰瘍癒合，維護粘膜的完整性。

　　2、蔬菜的選擇：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作

　　3、水果的選擇：紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C，宜常食用。

　　營養原則

　　1、保證B族維生素的攝入。

　　2、注意補充卵磷脂：長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

　　3、保證攝入優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。

　　4、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。

　　5、注意口腔衛生建議：經常出現潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。

　　飲食禁忌

　　1、忌吃刺激性調味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。

　　2、忌吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。

　　3、忌吃口香糖、巧克力、菸酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。

　　4、忌吃研磨後的食物，如麵包末、玉米或土豆片等，因為研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的癒合。

　　5、忌吃過燙的食物。開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。