開車如何防晒

　　好幾名晒傷的病人。有的是前一天去漂流了，有的是在戶外作業沒有注意防晒。今天，小編為你帶來了開車防晒的方法。

　　開車防晒的方法

　　遮陽傘要選擇深色有塗層的，這樣才能抵擋大部分的紫外線。蕾絲傘、繡花傘雖然漂亮，但往往不能很好地發揮遮陽的作用。

　　開車的市民最好在車窗上安裝特製的防晒網，同時穿個長袖的薄上衣，防止手臂和頸肩部位被晒傷。

　　夏天白天要少吃光敏類的食物，這些食物會加大晒傷的風險。比如，菠菜、土豆、胡蘿蔔和泥螺等。一些藥物也有光敏性，服用前最好先諮詢醫生和藥師。

　　晒傷後，不要隨意購買藥膏。最好的辦法是冷敷，將溼毛巾放在冰箱裡幾分鐘，然後拿出來輕輕敷在紅腫發熱的面板上。晒傷未愈的幾天裡，就不要化妝了，洗臉時要輕柔，少用或不用潔面產品，也慎用各種打著修復、抗敏、舒緩等功能的護膚品，這些產品裡多多少少都有一些化學成分，可能進一步刺激面板，加重過敏反應，甚至引發化妝品皮炎。

　　多吃水果多喝水，少吃辛辣油膩的刺激性食物，也有助於晒傷後的恢復.

　　開車防晒小妙招

　　1、補充足量膠原蛋白

　　2、多攝取維生素之類高美白食物及水果。

　　3、營養補充，並健全肝臟功能。

　　4、多食用含鈣較高之食物。

　　5、保持愉快之心情，解除疲勞。

　　6、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

　　7、睡眠充足，妊娠前後作適量的保養及護理。

　　8、避免長時間曝晒在日光下。

　　9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防晒、並還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。

　　10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　11、適當的運動，以促進血液迴圈及新陳代謝。

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