生物考研複習計劃應該怎麼寫

　　很多人覺得生物考研是一門比較難考的學科。其實，只要你肯努力，好好規劃，做好考研複習計劃，一樣可以輕鬆通過考試。以下是小編分享給大家的生物考研複習計劃，希望可以幫到你!

　　生物考研複習計劃

　　6:30起床***嚴格執行***

　　6:40——7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩

　　7：10——7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽

　　7：40——8：20背單詞空氣新鮮的教室

　　8：30——11：40做訓練做練習的速度要越快越好，最好看著手錶做

　　11：50——12:20吃飯有肉，多菜，九成飽

　　12:20——13:00午睡午睡不可超過一小時***嚴格執行***

　　13:00——17:00做練習

　　17:00——17:30跑步速度越快越好，假如條件答應，做一些力量性***啞鈴類***的運動

　　17：30——18：00吃晚飯要八成飽，多吃青菜少吃肉類

　　18：00——22：00看書、做練習

　　22：00——23：00鍛鍊

　　23：00——23：30背單詞

　　23：30——6：30睡覺***嚴格執行***

　　生物考研備考階段飲食的原則

　　一、飲食要多樣化：現代的營養學指出，營養是抗衡人體壓力的一個重要元素，從飲食中獲取的營養不僅能供給身體的需要，更能增強人的精神力量，來持續補充思考者的大腦物質。飲食要多樣化，保證碳水化合物、蛋白質、無機鹽、維生素的供給。每天的膳食既要保證一定量的多樣的主食，也要配以豐富的副食，葷素搭配得當。

　　二、早晚合理：有的研友早晨起床晚了，趕不上食堂的早餐時間，於是省下一頓早飯。結果可憐的是到了自習室開始複習，便感到精神頹唐，毫無生氣。這樣的複習狀態，怎麼能收到良好的效果呢?一定要保證早餐的質量。如果不吃早餐或早餐吃得不好，上午血糖水平降低，就會產生飢餓感，反應遲鈍，從而影響學習效率。還有的研友，為了節省時間和金錢，中午站在飯店的外賣櫃檯旁，匆促地買上一個漢堡，一根香腸，喝一杯牛奶，就算解決了午餐問題。殊不知，如果走進一家正規的飯店，要上一碗米飯，從容地點上一道美味而有營養的炒菜，吃完後休息片刻讓身體對食物進行充分的消化和吸收，這種方式對身體健康才是大有益處，下午的複習效率也必然大大增加。這樣做才是真正的節省時間與金錢。晚餐最好清淡易消化。

　　三、常規飲食：不要為了加強營養，吃一些以前從未吃過的東西，如某些海鮮，或是易引起某些人過敏的食物，防止出現意外。另外，平時對蛋白質食物進食很少的考生，也不要突然過多地增加蛋白質類食物，這樣做會使自己的代謝發生障礙。

　　四、食量要適中:暴飲暴食，吃得太飽也不會帶來好的效果，一般吃七八分飽即可。因為經日本醫學專家研究發現，吃得過飽會使大腦中一種被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質明顯增加，使大腦節奏減慢，效率降低，進而影響考研的複習效率。

　　認為“學習消耗多就要多吃”是錯誤的!學習時大腦要消耗葡萄糖，如果進食大量食物會讓血液轉移入胃內進行消化，此時大腦供血不足就容易犯困，影響迎考狀態和學習效率，所以正餐要吃好，加餐只要準備點水果或幾塊餅乾即可。

　　五、注意飲食環境和衛生:最好在一個清潔、安靜、舒適的環境就餐，不要在進餐時談論一些不愉快和有關學習上的事情，這有助於進餐時心情愉快，食慾良好;注意飲食衛生，防止胃腸道傳染病的發生。緊張的學習對於體力消耗很大，除了在飲食上調配平衡外，也要注意抽出時間鍛鍊身體。健康的體格才能保證良好的複習效率，保證足夠的精力來思考和記憶所需的知識內容，不管複習壓力多大，最普通的生活細節也不容忽視，希望所有的備考學子們能夠複習順利。

　　生物考研學科選擇

　　首先要說明的是生態學，大概在12年的時候，生態學就已經獨立出生物學，成為了一級學科，看上去變得更高大上了，不過，以我目前的瞭解，巨集觀生態學真的不好就業，你讀完碩士，去考個公務員什麼的還可以，但是想找個對口的公司真的很難。生態學畢業的博士就業，唉，我不多說了，大家如果真的非常感興趣，喜歡出差考察，可以報考，畢竟將來環保是大趨勢，生態學的用武之地還是有的。

　　細胞生物學和分子生物學，這是最基礎的學科了，大家都知道的，細胞生物學裡面也分動物和植物的，就像我之前說的那樣，現在各個學科交叉很大，你不能單純的想去搞細胞，就去了，你要認真去看一下導師具體的方向，以及這幾年他發的文章是關於哪幾個方面的，這樣才不會考上了又後悔當初報考的錯誤。我們大學裡所理解的細胞和分子，都是基礎的生物學技術和手段，真正的科研中，還是要細分的。

　　微生物學在很早之前是一門很高大上的學科，而且和生活生產息息相關，而且現在隨著微生物抗性的增強，這一塊也是熱點研究。之前出的寨卡病毒等等，都是國際前沿，你要是能去一個好的實驗室，例如微生物所高福老師實驗室，或許能有好點的機會***後面會給大家講述中國的科研大致現狀，或者說中科院的***，不過就業不是很差，個人感覺還是挺有潛力的。

　　發育生物學在前幾年實在是太火了，之前IPS誘導多功能幹細胞出來的時候帶動了一大批的實驗室，發了好多高階文章，不過現在好像不是特別好做了，現在除了精準醫學發展的很快之外，再生醫學也是非常有前景的學科，所以，如果非常有興趣搞科研，對這個方向非常看好的同學可以報考一下。***碩士就業不挺好的，畢竟火過***

　　生物資訊學是這幾年特別火的學科，現在基本上發的高階文章，都有生物資訊學分析的，而且這個學科就業也不難，碩士進公司也很容易，因為公司也非常需要這方面的人才。不過這個學科基礎要求稍微高一點，數學和計算機需要學一些，加上研究生第一年上課的時候多自學些，還是可以轉型的。

　　結構生物學也是目前非常火的學科，解析各種重要生物分子結構，發的文章都不小，大家可以參看下清華大學施一公老師的成果。生物物理所有老師是做這個的，大家有興趣的話可以關注下。

1.高中生物如何複習

2.高中生物會考複習方法

3.高中生物複習要點總彙

4.考研心得體會3篇

5.生物會考複習計劃