高中生如何靜心學習

　　高中這個時期正值青春時期，高中對外面的世界充滿了好奇，心中難免會出現浮躁這些情況，那麼?想了解更多高中生靜心學習的方法的資訊嗎，和小編一起看看吧!

　　高中生靜心學習的方法

　　1.勤于思考 學而不思則罔。在學習過程中，如果不進行主動的思考，而僅僅是被動地接受知識，就不是一種有策略的學習，也不會取得好的效果。

　　“勤于思考”有兩方面的含義。一是要注意知識前後的聯絡，通過理解知識而掌握知識，而不要死記硬背。通過理解而進行的學習是意義學習，而死記硬背的學習是機械學習。心理學研究表明，意義學習更牢固、不容易遺忘，並且容易發生遷移，在以後的學習中能舉一反三、觸類旁通。相反，機械學習容易遺忘，往往只能應付眼前的考試，考試結束之後也就忘得差不多了。

　　2.置疑精神

　　小疑則小進，大疑則大進，如果對知識只是不加分析地接受，就不會有任何進步。因為學習的本質是獲得能力上的提高，而不是知識的增長。因此，要善於思考，鼓勵自己提出質疑，而不要做“思想的懶漢”、“接受知識的機器”，只知道囫圇吞棗，而不知道進行咀嚼、消化。

　　3.勇於發問

　　學問學問，學習本身是離不開發問的。好奇是一種可貴的品質。如果沒有好奇、如果從不發問，人就不會成長，社會就不會發展。有時，父母或者老師會對你的問題感到不耐煩，那是他們的不對，你並沒有錯。千萬別因為他們的錯誤行為而放棄自己的正確行為。所以，你一定要繼續保持發問的勇氣!

　　有時你可能對於提問有很多顧慮。比如，擔心別人說自己笨，擔心問這個問題很傻，擔心問多了老師會不耐煩……孔子說，“敏而好學，不恥下問”，向不如自己的人請教都不是羞恥的事情，更何況是向老師請教呢?並且，老師根本的職責就是傳道、授業、解惑。所以，當你有不懂的地方，勇敢地舉起你的手!否則，日積月累問題就會越來越多、越來越嚴重，修補起來會更困難。

　　4.善於練習

　　學習是離不開練習的。俗話說，拳不離手、曲不離口，強調的就是練習的重要性。如果以為能聽懂老師講的知識就足夠，那就大錯特錯了。沒有經過練習的知識是不會牢固的。在必要的時候，還應該進行強化訓練， 以增加運用知識的熟練程度。

　　需要強調的是，練習是必需的，但過度練習是沒有必要的。我們強調的是“善於練習”，所以，你要善於分配練習的時間，知道何時應該適可而止。心理學的研究表明，過度練習的效率非常有限。一定限度之內的練習能夠有效地促進學習，但超過某個限度後的過度練習對於改善學習並沒有多大作用。因此，如果已熟練掌握了某個知識點，就沒有必要再反覆練習，此時的練習是時間的浪費，只會導致腦力的疲乏。

　　高中生靜心學習的建議

　　1.保證睡眠時間，每天不低於6.5---7小時，中午小憩，晚上睡覺前用溫水泡腳。

　　2.加強體育鍛煉，課間到教室外走動，多做深呼吸。

　　3.消除腸胃疾病，增強消化、吸收功能。 4.改善膳食結構，多吃蔬菜、水果，每天不少於1--2個雞蛋，多喝開水。 5.心胸開闊，能容人，多與他人交流、溝通，注意排解心中鬱悶情緒。

　　6.相信父母處理問題的能力，不為家中瑣事所憂。 7.男女生之間儘量避免單獨交往，與個別異性同學的接觸不宜頻繁;應遵循自然規律，

　　8.“早開的花兒結的多是苦果。”

　　9.正確認識生命節律現象，理性對待情感波動，增強情緒調控能力。

　　10.學習困難學生應積極改善學習策略，重視基礎知識學習、基礎能力培養，適當放棄難度較大的學習內容，應看到自己的優點、長處及可能的發展空間。 早讀時間儘量放聲朗讀。 希望同學們根據自己的具體情況，採取相應的措施，相信會對你有所幫助。

　　高中生靜心學習的注意事項

　　1、聰明和成績之間沒有必然的聯絡，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學習成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法!有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰術。

　　2、告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會不堪重負。我當然知道每個家長都盼望著自己的孩子能夠考上北大清華，但並不是所有孩子都有那種能力。即使有那樣的潛力，沒有被很好的挖掘出來，最終也是被埋沒了。

　　3、家長嘮叨他們的，你別受影響，按照你的計劃和你的目標.這個年代是靠本事靠實力吃飯，不是靠什麼高學歷高文憑，那些只說明書呆子程度更重而已

　　4、結合我的體會說說提高成績的方法吧。

　　***1***首先要有明確的計劃,是頭腦裡清晰的那種計劃,不一定非要寫在紙上.比如今天我要複習哪些內容,解決哪些不明白的地方,要背過多少個單詞,做幾套模擬卷子.

　　***2***要善於總結,我覺得我中考之前做的題目並沒有有的人那麼多,但是我把做過的卷子裡的錯題和重點題經典題標出來，反反覆覆的琢磨研究.最終達到看一眼就知道是哪種型別了.

　　***3***善於揣摩出題人的思路,這可能有一點難,但並不是不可能,把最近幾年的真題反覆研究幾遍,重點就能看出來一些.重點永遠是重點,多複習幾遍沒壞處

　　***4***對自己合理的期望值,不要太高,不要寄希望於什麼超常發揮,那種情況的極其罕見的.也不用擔心會發揮失常,那也是罕見的。只要平和去面對就行了.

　　5、每個人的人生都只有他自己能夠規劃，別人是無法替代的，因為別人永遠不可能完全瞭解你的思想你的興趣。