滑板帶板起跳的技巧教學

　　玩滑板是一項非常帥氣的運動，很受年輕人的喜愛。玩滑板主要是依靠腰部力量扭動和用腳在地面上推動滑板滑行，需要很高的技巧。要知道滑板有一定的難度，這也是為何你要選擇滑板，因為你決定挑戰自己。滑板怎麼帶板起跳?以下是小編為你整理的滑板帶板起跳的技巧介紹，希望能幫到你。

　　滑板帶板起跳的技巧

　　1、滑板怎麼帶板起跳

　　1.1、首先控制好滑板,保持一個平穩的速度;將前腳放在滑板中間***距前橋螺釘大概有5釐米處***,將後腳放在滑板尾部翹起處。

　　1.2、蹲下,以便做跳起的動作;用後腳猛點板尾,將滑板彈起,同時盡力向上跳,並用前腳擦板面向前帶。

　　1.3、在空中蜷身,盡力使膝蓋靠近胸部,收後腳,使板子在最高時成水平狀態;接下來就該平穩的落下,注意儘量將雙腳落在滑板的雙橋螺釘處,以減輕對滑板的衝擊。

　　1.4、最後彎曲雙腿,使動作有個緩衝,更使動作顯的平穩有觀賞性。

　　2、滑板落地時容易造成傷害

　　落地時要注意調整重心並彎腰屈膝,吸收落地時產生的衝擊力,防止摔倒或挫傷。

　　滑板高手的腿往往比他的褲子還破,全是補丁。落地時雙腳儘可能落於板面與前後軸的安裝位置上,如果落在板面的中部或翹部,用力不當有可能壓斷滑板;或人體失去重心摔倒,滑板以極高的速度飛向路人甲的腳踝,將之撞成粉碎性骨折,隨後送往醫院,賠償鉅額醫藥費並忍受傷員家屬甚至警察叔叔的奚落，這是個多麼熟悉的流程啊。

　　3、玩滑板需要哪些裝備

　　3.1、滑板鞋

　　擁有一雙好鞋子,能更好的體驗到滑板運動的樂趣中去!大家在選購的時候要注意滑板鞋的強度和舒適性哦!

　　3.2、滑板服裝

　　一般玩滑板的人,ta們穿著的服裝主要以寬鬆為主,偏向HIPHOP風格的服裝。在名鞋庫運動旗艦店也有一些這樣不錯的潮裝備,比如T恤、衛衣,可以來挑選看看哦!

　　3.3、板面、滑板支架、滑板輪

　　滑板的板面,一般是以五層,七層,九層楓木板微波冷壓制成!不同厚度的板面,使用的場合以及做動作的影響有關!

　　滑板練習需要具備的心態

　　1、首先要知道滑板有一定的難度,這也是為何你要選擇滑板,因為你決定挑戰自己。如果你是那種無法接受挑戰的個性,也許你應該考慮放棄。

　　2、練習要勤,頻率要高,不要到了都在聊天休息,看別人玩。就算想看高手錶演也是邊看邊練,不是一直坐下來看。

　　3、主動跟人打招呼,也多認識同為初學的朋友,互相之間可以觀察、學習,每個地方多少都會有愛現又不和善的高手,不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友,因為你需要有你可以聊滑板的朋友。

　　4、不要怕丟臉,初學本來就要專心自己的練習,只要小心自己不要撞到人,或是擋到別人的路線,至於別人對你的看法不重要。

　　滑板注意事項

　　1、板在腳下,危險在身上。玩板的朋友離不開板,更脫不了摔。特別是初學者,對板還是很陌生,重心還是很難控制好,稍不留神便板損人傷,有如下幾點需要特別注意:

　　2、如果你是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等。使心裡有個裡底,到底重心放哪,腳咋擺位。要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。

　　3、初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,乾脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾察地急停。

　　4、若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,儘量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面。記住物理公式,P=F/S,當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛。所以呢,摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地,背的話,喀嚓一聲,也許就骨折了。