心理健康手抄報板塊

　　學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用。今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　心理健康手抄報資料1

　　1、塵世的喧囂與浮躁，浸染著一顆顆脆弱的心靈。

　　2、如果我不在乎你，我不會為你笑;不會變得這麼脆弱。

　　3、其實誰的生活都多少有那點苦澀，經歷風雨，我只想要少一點悲傷悲傷，多一點快樂。

　　4、男人也會脆弱，也會突然的莫名情緒低落。所以，當他的臉上寫滿疲憊，眼中充滿厭倦，請不要再去追問是不是不愛你了。要知道，時刻的討好，誰也做不到。

　　5、是壓力太大，還是心靈太脆弱!

　　6、生活總以一種高壓的姿態，肆意考驗著我們脆弱的神經，讓我們嘆息或者窒息。這個世界真的很擁擠，我們難以尋找一方精神的棲息地。

　　7、人的心靈是脆弱的，需要經常地激勵與撫慰。常常自我激勵，自我表揚，會使心靈快樂無比。

　　8、千萬不要把自己的軟弱展現給別人看;千萬不要把自己的狼狽述說給別人聽;因為根本沒有人會覺的你很可憐，只會覺的你很無能很沒用。什麼事情都要學會自己一個人承擔，因為沒有人會幫你。什麼事情都要學會自己一個人堅強，因為凡事都靠自己。

　　9、在愛裡，我是貪得無厭的也是脆弱的;我是多疑的也是容易受傷的，所以，別讓我成為心靈上的孤獨者感情上的苦行僧。我迷惘的心曾經一半寫著摯愛與真誠一半寫著忐忑和激動。

　　10、我們的感動，總是如此的脆弱。

　　心理健康手抄報資料2

　　職場心理健康自我測試

　　NO1 抑鬱症傾向自測

　　“無”為1分;“有時”為2分;“經常”為3分;“持續”為4分。

　　1.我感到情緒沮喪，鬱悶;

　　2.我感到早晨心情最好;

　　3.我要哭或想哭;

　　4.我夜間睡眠不好;

　　5.我吃飯像平時一樣多;

　　6.我的性功能正常;

　　7.我感到體重減輕;

　　8.我為便祕煩惱;

　　9.我的心跳比平時快;

　　10.我無故感到疲勞;

　　11.我的頭腦像往常一樣清楚;

　　12.我做事情像平時一樣不感到困難;

　　13.我坐臥不安，難以保持平靜;

　　14.我對未來感到有希望;

　　15.我比平時更容易激怒;

　　16.我覺得決定什麼事很容易;

　　17.我感到自己是有用的和不可缺少的人;

　　18.我的生活很有意義;

　　19.假若我死了別人會過得更好;

　　20.我仍舊喜愛自己平時喜愛的東西。

　　指數=總分/80×100。指數在50%以下，屬正常範圍;指數在50%至59%，為輕度抑鬱;指數在60%至69%，為中度抑鬱;指數在70%及以上為重度至嚴重抑鬱。