體育鍛煉對文化學習有什麼作用

　　有人問，在現在的人才市場上，競爭激烈的大環境下，拼到最後到底靠的是什麼?答案自然是眾說紛紜。身體是革命的本錢，沒有一個良好的的體魄如何在這個社會上立足。你知道在學好文化學習的前提是什麼嗎?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

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　　體育鍛煉可以使學生保持充分的學習精力

　　什麼是適宜合理的體育鍛煉?從理論上講：時間不太長也不太短，符合學生的生理、心理特點，進而達到提高學生身體素質的一系列練習就是適宜、合理的體育鍛煉。具體而言就是根據學校體育的目的要求，在早晨、課間和課外體育活動中，將學生組織起來，由體育教師及班主任進行必要的指導和監督，有計劃地安排學生進行一些有益於身心健康的體育活動。***如：小型的體育比賽，踢鍵子、打乒乓球、羽毛球等等***使學生鍛鍊後具有充沛的精力投入學習，相反，如果中小學生缺乏必要的體育鍛煉，則必定影響他們的體質健康，進而影響他們的學習效率，其後果是嚴重的。

　　大家都知道，學生的學習成績與學生精力有密切的關係，從總體上看，學習精力越充沛學習成績相對越好。我們根據學生的日常情況，在正常授課下，督促、引導學生早操和課外活動進行1小時的身體素質練習，確保一年一度的身體素質測試取得優異成績。實踐證明，這種較為適時，合理的體育鍛煉，可以保持學生以充分的精力投入學習。這在對十中初一、初二各抽2個班學生進行抽樣調查中，得到了證明。

　　體育成績與文化成績呈正相關

　　適宜的體育鍛煉，可以保持充沛的學習精力，這是不爭的事實。但適宜的體育鍛煉，到底與文化成績之間存在一種什麼關係呢?為此，我們對學生的文化成績與體育成績作了抽樣調查，從結果不難看出：文化學習成績與體育成績兩者相促進是普遍現象，而文化學習成績好，體育成績差則是個別現象，從整體來看，體育成績愈好，文化學習成績相對也愈好。文化學習成績達到優秀和良好的中學生，體育成績在良好以上的佔一半左右。

　　集體鍛鍊可創造良好的學習氛圍

　　集體鍛鍊可以培養良好的團隊精神，為文化學習創造良好的學習氛圍。在學校裡，團隊通常是以班級及體育興趣小組為單位，在體育鍛煉過程中以此單位進行學習活動的。讓學生體驗集體生活的樂趣，集體對學生的成長與學習起著至關重要的作用。體育鍛煉給大多數學生營造一種集體學習的環境，使學生在體育鍛煉中培養一種相互幫助、關心集體、熱愛集體和團結向上的思想品質。這種團隊精神一旦形成，就能激發學生在科學文化知識學習中團結互動、積極向上、頑強拼搏的精神。

　　體育鍛煉可為努力學習奠定思想基礎

　　體育鍛煉可以培養學生具有堅強的意志，是指促進學生形成自覺性、果斷性、自制性和堅韌性等優良的意志品質，為提高文化成績打下堅實的思想基礎。體育鍛煉是艱苦的，運動場上的競爭是激烈的也是快樂的，它既是身體素質運動技術的較量，又是意志品質的磨鍊。學生具備不怕艱苦，不怕挫折，不達到目的誓不罷休的良好意志品質，就能較好地克服文化學習中的各種困難。

　　體育鍛煉可提高智力水平、促進大腦發育改善大腦功能

　　體育鍛煉對促進腦的生長髮育，改善大腦的功能有著積極作用，經常參加鍛鍊的人，大腦神經的反應速度較快，大腦皮層的分析和綜合能力較強。體育運動耗氧量大，經常參加體育運動，可以增加血液中輸送氧氣的血紅蛋白和紅血球的含量，使大腦獲得更多的氧氣。因此，經常參加體育鍛煉，可以促進大腦的發育和改善大腦的功能，為學生的文化學習創制良好的生理條件。

　　目前，仍有少數老師和家長認為，體育成績好的學生學習成績都較差，意思是說體育會影響學習成績的提高。無怪乎，許多體育老師都感嘆，許多家長希望孩子身體好，但是又捨不得讓孩子到運動場上活動。現實情況是，在這種觀點的指導下，為了不影響學習成績的提高，有些學校佔用體育課、擠體育活動時間，甚至不開畢業班體育課，我認為這種指導思想和具體做法是極端錯誤的，也是極為有害的。因為，這樣不僅會影響學生的體育成績和身體素質發展，同時也會妨礙學生學習成績的提高。事實上，體育運動並不會和學習發生衝突。以我自己從教經驗證明，鍛鍊不會影響學習，而且運動後精力更加充沛。我堅持帶學生鍛鍊，每逢季節更替，學生很少感冒，體質普遍較好，而那些不愛體育鍛煉、體質差、經常生病的學生，才會影響學習。