暑假的收穫隨筆

　　在暑假，你收穫了什麼呢?下面是小編精心為您整理的，希望您喜歡!

　　篇一

　　什麼是牛奶?牛奶就是小牛犢每天吃的香甜的飯;什麼是健康?健康就是不生病。我喜歡香醇的牛奶，更喜歡健康快樂地生活。

　　“早一杯，晚一杯，常喝牛奶身體好。”媽媽總是這樣對我說，她說：“早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有勁;晚上喝一杯牛奶能讓你很快進入夢想，睡個好覺!”雖然媽媽總是要求我多喝牛奶，可我以前從來都不主動喝，因為我想我都10歲了，怎麼還能像小嬰兒似的天天喝奶呢，讓人多笑話呀。這個暑假我在家一期中央電視臺的《健康之路》節目，有兩個健康專家向觀眾們介紹牛奶對人的好處，他們說：牛奶裡面含有和人體很接近的優質蛋白質，含有的25種氨基酸是其他任何一種動物性食物都無法比擬的。牛奶還含有很豐富的鈣，而且是最容易被人體所吸收的。其他益處還包括比如睡前喝牛奶有益於睡眠，美國科學家還提出牛奶可以預防腫瘤等疾病。牛奶裡面含有的抗體可以增加人體的抵抗力，經常喝牛奶可以增加免疫力。除了講解外，專家還讓觀眾他們的試驗：就是跟蹤調查北京地區的中小學生，喝牛奶的孩子在骨骼發育和身高明顯高與不喝的孩子。這個節目，我嚇了一大跳，原來我個子矮都是因為以前不愛喝牛奶。

　　從那天開始，我每天早晚都主動到冰箱裡取牛奶，喝完牛奶再做別的事情，媽媽說這是我本次暑假裡的最大收穫。

　　篇二

　　田野裡沉甸甸的果實，是農民的收穫;畫展上令人稱讚的作品，是藝術家的收穫;胸前那金燦燦的獎牌，是運動員的收穫;學生的長大成才，是老師的收穫……那麼，我有什麼收穫呢?就請讓我慢慢道來吧!

　　暑假裡的一天，我突然想打羽毛球，媽媽就說好，就帶著我和姐姐去了羽毛球館。到了姐姐先教我發球。“羽毛球發球方法多樣，我叫你這種吧。”爸爸拿起球拍，“一首耐著羽毛球尖，手不要抖，球拍一打下來就立刻把羽毛球鬆開。”姐姐邊說邊做示範，好漂亮的一球啊!我試了一下打，可球總往低處掉，我似丈二和尚——摸不著腦袋，這是為什麼呢?“耐心一點，試試把球拋起來後再打。”我聽了姐姐說的話，覺得有道理，就把球拍面微微朝上，球一發，“哇塞!”我情不自禁地驚歎道。我一次比一次有進步了。

　　見我已掌握髮球技巧，姐姐開始教我接球了。“ 接球時，要盯著羽毛球，手腕要靈活，不能呆呆的站那等球。”爸爸讓我看他如何接球。只見姐姐手腕一轉，邁開一大步子，還未等我看清楚，羽毛球已經向我飛來，姐姐讓我看準了再接，我按照姐姐所說的，球果然飛向了姐姐那一邊。媽媽高興地說：“真棒!”我心裡甜滋滋的，快活得像只小鳥。 “不要驕傲喲，還要多多練習”媽媽笑眯眯地對我說。又一次，我和姐姐連續打了27下呢!

　　這個暑假讓我明白了：做任何事都要講究方法。

　　篇三

　　在這個暑假裡，爸爸媽媽為了讓我學會游泳，決定讓我暑假去學游泳。有著強烈興趣的我欣然接受。

　　學游泳的第一天， 我忐忑不安的來到游泳池，只見大游泳池展現在眼前， 泳池裡的學員們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

　　這時，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然後圍著池邊走動。走進池內，頓時一股冰涼使我不由自主的打了個冷顫。 第一節課是漂起來，老師說;“在水上漂非常簡單。"說起來容易做起來難，我剛把頭埋進水裡，就害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。學游泳要“有勇氣”，就在我歇氣時教練不經意的給我了一個啟發，不就嗆幾口水，有什麼好怕的，不知道哪裡來的勇氣，我慢慢的在水中掙扎，不知不覺的我就浮起來了。

　　最好笑的還是學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由於膽小的原因，我一到水中就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要劃手比賽，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯向前遊，老師見我這樣，說到： “沒關係，你先浮起來，在有規律的打腿和劃手，老師會在一旁保護你的。”

　　就這樣，我遊一次就喝幾口水，那感覺真是讓人難受，但一想起爸爸媽媽對我的期望，我就重振旗鼓，終於，通過多次的練習，我會游泳了，學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嚐了先苦後甜的滋味，真是我暑假裡的一大收穫!