舉手致意和揮手道別禮注意事項

　　有時看見相熟的同事、朋友，而自己正在忙碌，無暇分身相迎，常會以舉手致意。舉手致意既可伴以相關的言詞，也可代以手勢表示。下面是小編給大家蒐集整理的。

　　一、舉手致意

　　有時看見相熟的同事、朋友，而自己正在忙碌，無暇分身相迎，常會以舉手致意。舉手致意既可伴以相關的言詞，也可代以手勢表示。舉手致意的正確做法是：

　　1. 全身直立，面帶微笑，目視對方，略略點頭。

　　2. 手臂輕緩地由下而上，向側上方伸出，手臂可全部伸直，也可稍有彎曲。

　　3. 致意時伸開手掌，掌心向外對著對方，指尖指向上方。

　　4. 手臂不要向左右兩側來回擺動。

　　二、揮手道別

　　揮手道別也是人際交往中的常規手勢，採用這一手勢的正確做法是：

　　1. 身體站直，不要搖晃和走動。

　　2. 目視對方，不要東張西望，眼看別處。

　　3. 可用右手，也可雙手並用，不要只用左手揮動。

　　4. 手臂盡力向上前伸，不要伸得太低或過分彎曲。

　　5. 掌心向外，指尖朝上，手臂向左右揮動;用雙手道別，兩手同時由外側向內側揮動，不要上下搖動或舉而不動。

　　會談基本技巧的實踐練習

　　曾經有過這樣一個故事，講述一個人學會微笑的前後經歷。當他面色冷漠時，他覺得其他人也都嚴肅，冷漠;但當他學會對別人微笑之後，他發現他遇到的人們也都在對他微笑。這個故事說明的道理值得我們思考。有些治療者工作很認真努力，但治療效果不太好;有些人一味埋怨來訪者的人格特徵有問題，那麼我們自身有無要提高之處呢?下面的幾種練習將會有助於某些治療者。

　　1.對於好的聽眾與不好的聽眾的觀察

　　注意你周圍的人，找出你認為是最好的聽眾的那些人，這些人應具有使周圍人願意和他們談話，在有困難和問題時，願意向他們傾訴的特點。記下他們與談話物件目光接觸的情況，身體語彙的表達以及對對方話語的反應方式。以同樣的方式找出你認為是別人不喜歡的談話夥伴，記錄他們在這些方面的特徵性情況。

　　最後，回顧一下你過去的經驗，想一想過去曾經對你有過幫助的那些人們的情況，以及對你並未有什麼幫助的人***這些人也許當時很想幫助你***的情況。分析他們的特徵性行為。

　　2.會談的實踐性練習

　　在你與朋友或家人談話時，有意識地引入某些消極行為***如眼睛看著別處，樣子懶懶散散、心不在焉，而在另一些時候，則有意識地注意以積極的方式參與談話，注視對方，身體面對對方傾斜等***。記下這兩種方式產生的影響，對不同的人情況怎樣。

　　類似的練習還可以找出很多，應該說這裡所說的僅僅是幾個特例。在電視高度發展的今日，它也可成為我們練習的夥伴。比如我們可以注意觀察電視劇中某個對他人講話具有影響的人，他的風格，他的特點，分析他為何受人歡迎;反過來也可對某些不受歡迎的人進行分析。這樣的練習都會有助於治療水平的提高 。