大班進餐隨筆

　　孩子的進餐習慣好與壞，會影響孩子的健康。那麼，作為大班老師的你需要了解一些進餐相關知識。來看幾篇吧。下面是小編精心為你整理，希望你喜歡。

　　篇一

　　每天在幼兒園裡午餐時總有一些孩子挑食、厭食，不能好好的把飯菜吃完。挑食、厭食的孩子一般體格瘦小，所以我們提醒家長萬不可“拔苗助長”，越是高質量飲食，胃腸負擔越重，飲食應先以清淡為主，減少高蛋白、高脂肪、煎炸、甜食的攝入，逐漸過渡。平時注意適度鍛鍊，增強胃腸蠕動。同時告訴家長一些有效可行的辦法。如：

　　孩子吃飯時，可以和他一起比賽誰吃得快、誰把碗吃得更乾淨。如果孩子表現好或吃得快就要及時表揚，如果孩子一直比較慢，當他稍有進步時也要及時給予表揚和鼓勵，以調動他們的積極性。父母和孩子比賽吃飯，不僅可以讓孩子提高吃飯的速度，減少東張西望，好動的壞習慣;而且可以讓孩子享受吃飯勝利的喜悅。即便是蘿蔔和蔬菜這類被孩子排斥的食物，也因競爭的“壓力”讓孩子不得不失去“討價還價”的時間。有時還運用形象的比喻幫助進餐。

　　“我是一個大老虎，嗷嗷一口都吃光”這是常用來激發孩子進餐的形象比喻。孩子用餐時，我們就張著大嘴邊說邊做示範，有利於激發孩子的進餐熱情，如此反覆，孩子們的飯在不知不覺中就吃完了!也可以把菜比喻成某種事物，讓孩子把它吃到肚子裡去，孩子一般會很高興把什麼東西裝到了自己肚子裡。

　　父母需要細心搭配孩子的飲食做到多品種，多樣化，避免偏食、挑食、食物過於單調。 飲食行為糾正是根本，

　　吃飯是一種飲食行為，除了要注意以上這些問題以外，幼兒正確的飲食行為和習慣的養成也不容忽視，這是解決孩子厭食、拒食等吃飯問題的根本，需要引起父母高度重視。因此，您需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導，讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。

　　篇二

　　飲食習慣：

　　1：定時定量，少吃零食 養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。

　　2：專心吃飯，對吃飯感興趣。

　　許多孩子喜歡邊吃飯邊看電視或者邊玩玩具，其實這對孩子的飲食是不利的。吃飯需要專心，父母必須要讓孩子養成專心吃飯的習慣。如果孩子不喜歡吃飯，父母就要培養孩子對於吃飯的興趣。孩子既學會了吃飯的本領，又培養了對吃飯的興趣。

　　3：營造吃飯的愉快氛圍。

　　有的孩子吃不下飯或不想吃飯，父母就會大打出手，甚至辱罵批評孩子，造成孩子每次吃飯都淚水漣漣。這樣孩子就會在潛意識裡討厭吃飯，害怕吃飯。吃飯就成了一件不開心的事情。

　　因此專家建議父母一方面要營造一個愉快的吃飯的氛圍，讓孩子開開心心地吃飯，並體會到吃飯的快樂，這是十分重要的事情，儘量不要在飯桌上斥責孩子，影響孩子就餐的情緒。餐具可偶然作些變化，放些漂亮的臺墊、檯布或者可愛的卡通碗碟等。

　　食物烹調及種類可作多方面變化，對於寶寶不愛吃的菜，嘗試變換烹飪方式或製作方法。讓大一些的孩子幫忙洗菜、排放碗筷，這會讓寶寶覺得吃飯是件蠻有趣的事，也比較有成就感

　　篇三

　　面對全班28個幼兒，總是有那麼幾個孩子吃飯慢悠悠的，你叫他吃快點吧，他乾脆拿著碗來到你面前說：“老師我吃不下了。”

　　那天中午又到了吃飯的時間，小朋友們都圍坐在一起吃飯，大約過了十多分鐘後，我看見一個小朋友依偎在桌子上不吃飯。再看看他的碗裡還有半碗飯，菜也不怎麼動。我問他是不是身體不舒服?他搖搖頭表示身體好的。於是我就故意來到他的面前誇張的說：“哇你怎麼飯還有那麼多啊?你的飯都不聽你嘴巴的口令了，是不是飯它說你不乖就不給你吃啊?”說到這裡他開始咯咯的笑了，可能老師的話讓他覺得好玩了吧。我腦海裡閃出了一個想法：他是男孩子應該喜歡奧特曼吧?哈哈機會來了。於是我拿起勺羹往飯碗裡盛了點飯說：“奧特曼的飛機著落拉，機艙快開啟。”話還沒說完他就把嘴巴張的大大的，一口就把飯吃了。可能想玩第2次吧，他很快的咀嚼了嘴裡的飯。接著我又弄了點菜，在他面前晃來晃去說：“怪獸來啦，怪獸來啦，快來吃怪獸啊。”他覺得特別好玩就大口的吃了起來。我本想再盛的結果他搶過勺羹說：“老師我自己來。”看著他一會兒就把飯和菜吃光了，而且把菜湯也喝了，還是班裡第一個吃完的呢。

　　以前聽他媽媽說在家吃飯還會講條件，比如一碗飯去掉一半才會吃，而且是連哄帶騙的，弄得家人吃一頓飯都很累。現在家裡人說他吃飯吃得又快又好。看到他這樣我及時的給予了鼓勵和表揚，他開心地笑了。