牙疼吃什麼食物好

　　牙疼一般要吃些什麼食物才能好呢?牙疼了要吃什麼食物才能緩解症狀?這個問題由小編來為您解答!

　　牙痛吃什麼食物好

　　1、生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。

　　2、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗淨後與生地元參共煮,蛋熟後去殼,再放人生地元蔘湯內煮片刻,服時加冰糖調味,吃蛋飲湯。

　　3、兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗淨切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。

　　4、香蕉鹽:香蕉3個去皮,抹鹽少許吃之。每日2次。

　　5、鴨蛋牡蠣粥:鹹鴨蛋2枚,幹牡蠣50克,粳米60克。將鹹鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起鹹鴨蛋去殼,切碎和幹牡蠣一起放人粥內,再煮片刻,調味食用。

　　6、香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,每日3次。

　　7、絲瓜薑湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗淨切段,鮮姜洗淨切片。上二味水煎1小時,每日飲湯2次。

　　牙痛不能吃什麼食物

　　1、飲食上應該忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等,因其生熱,會刺激牙髓使疼痛加重。

　　2、此外,還應忌食粗糙、堅硬以及煎炸食物,它們會損傷牙齒,刺激牙髓。

　　3、酒和酸性食物對牙髓也會產生化學刺激,加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含維生素的食物,如豆製品和蔬菜、水果等。

　　4、牙疼患者口腔環境不好,飲食上應儘量避免吃甜食,因為甜食會短時間內增加口腔酸度濃度;另外避免抽菸和喝咖啡,煙和咖啡裡含的咖啡鹼容易在口腔內形成牙漬和牙石。

　　預防牙痛怎麼做

　　1、減少或消除病原刺激物

　　減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦法是刷牙和漱口。因此,要養成早晚刷牙,飯後漱口的好習慣。

　　2、減少或控制飲食中的糖

　　從小養成習慣,睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要儘可能吃些粗糧。

　　3、多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物

　　對牙面有磨擦潔淨的作用,減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。

　　緩解牙痛怎麼做

　　1、漱口

　　有些說用冰水漱口,可以達到冰鎮的作用,其實這個方法是錯誤的,用冰水漱口,冰水溫度較低,會刺激牙齦,會讓疼痛加劇正確的方法是這樣的:取一調羹的鹽,然後接近體溫的溫水融合後,用這個來進行漱口,三餐之後或者睡覺前都進行一次。

　　2、麻醉法

　　上面這個方法只能緩解一部分,如果還是疼得很厲害,可以採用麻醉的方式,但是麻醉藥又不敢亂用,怎麼辦呢?別急,告訴你個小方法,可以含住一口燒烈性的酒,可以起到麻醉牙齒和牙齦的作用,從而達到止痛的效果。

　　3、冰敷法

　　注意,這裡的冰敷指的是外敷哦,所以和剛才說不能用冰水漱口是不起衝突的。主要冰敷兩個地方,研究表明冰敷這兩個地方對於緩解牙疼是有幫助,具體用哪種方法或者兩種都試試,要看你牙疼的程度,以及你個人的看法了。第一個地方是在拇指與食指骨頭相連的V字地帶,用冰塊搓摩這個地方,然後輕輕的將冰塊按壓在此5-7分鐘,這個方法的原理在於這種按摩法,能夠有效的干擾牙痛神經衝動的傳導,達到緩解牙疼的目的第二個地方是冰敷臉上最靠近牙痛部位的臉頰,這個方法相信很多人都試過了哦,也能起到緩解牙痛的效果呢,也不要太頻繁,一天3-4次,每次15分鐘左右即可。

　　4、蘆薈法

　　蘆薈具有消除並且減緩牙痛的作用,因此適合做緊急處理用。取一小片蘆薈,把外皮給剝掉,把含粘性液體的果肉塗抹在牙痛的地方,可以緩解牙痛。