立春時節還需預防哪些疾病

　　立春氣節的換季也是會容易生病的，那麼在這天要預防什麼樣的疾病呢?下面是小編為大家精心推薦立春需預防的一些疾病，希望能夠對您有所幫助。

　　需防四種病

　　1、高血壓

　　中醫認為高血壓的發病與“肝氣”、“肝陽”的升發有太過密切相關。春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、昏眩。因此，提醒廣大高血壓患者，一旦感覺頭暈、頭脹痛時，除了要反覆監測自己的血壓，在醫生的指導下及時調整降壓藥外，還要注意飲食清淡，控制鹽、膽固醇、脂肪的攝入，嚴格戒菸限酒。

　　2、消化道潰瘍

　　胃及十二指腸潰瘍易在春天發作，引發上腹部悶脹、疼痛、噯氣頻繁、反酸及食慾減退等症狀。因此，春天對脾胃要進行全面調養。

　　3、精神疾病

　　春天是油菜花盛開的時節，在我國民間素有“菜花黃，痴子忙”的說法。因此，春季要注意嚴格監督精神病患者遵守醫囑，進行正規治療，切不可擅自中斷藥物。

　　4、慢性肝病

　　容易在春季加重的肝病包括慢性病毒性肝炎和原發性肝癌，同時，春季也是肝病治療的最好時節。肝木逢春，肝木之氣偏旺，這個時候給予有效的治療，可以達到事半功倍的效果。

　　另外，人們要適當調整作息習慣，早臥早起，衣著寬鬆，舒展形體，多做戶外活動，克服倦懶思眠狀態，多呼吸清新空氣，舒展筋骨，增強機體對氣候的適應和調節功能。

　　預防感冒

　　起居：晚睡早起精神足 春捂秋凍要注意

　　早春時候睡眠上應遵循 “晚睡早起，與日俱興”的原則。如何晚睡早起呢?專家認為即便晚睡，也要在晚上11時之前上床，到了早晨，可以比冬季起得早一些，到戶外去散散步，放鬆身體。

　　另外，初春時節，特別是乍暖還寒的時候要特別注意春捂秋凍，最好不要過早地減少衣物，仍應該注意保暖，防風。春捂要特別重視對頭、腳、頸、手這些部位的保暖，否則很容易降低身體免疫力，導致疾病入侵。通常來說，15攝氏度是一個臨界值。低於這個氣溫時，最好繼續忍受一下厚重衣物帶來的不便;而當超過這個溫度時，則可以考慮脫點衣服了。如果“捂”著時不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高於15攝氏度也不必急著脫衣;如果感覺“捂”了身體會出汗，就不妨早點換裝，否則，“捂”出了汗，萬一再被冷風一吹，反而容易著涼。

　　常見病及預防

　　流感：6個月至3歲嬰幼兒最易“中招”

　　6個月至3歲的嬰幼兒，是流感的高危人群。5-18歲的兒童和青少年，是流感的高發年齡組。流感主要表現為突發高熱、頭痛、全身痠痛、乏力、呼吸道炎症、咳嗽、咽痛等，部分流感患兒還可表現出急性喉炎、氣管、支氣管炎等症狀，小兒流感還容易引起多種併發症，如中耳炎、鼻竇炎、腮腺炎、肺炎、腦炎、心肌炎、支氣管哮喘等。

　　對策：定期用各種空氣消毒劑噴灑房間，並保持適當溫度、溼度;可適當吃些酸甜的食物，另外還可選用富含蛋白質的食物;孩子的被褥、衣物經常拿到陽光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒;注意讓孩子多做戶外活動，提高機體對病原菌的抵抗力;教育孩子講究個人衛生，養成餐前便後洗手的習慣。

　　水痘：易跟春天一起“發芽”

　　春天是傳染病的高發季節。水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的小兒急性傳染病。主要通過口腔飛沫經空氣傳染，也可通過接觸被病毒汙染的衣物、玩具、用具等傳染，具有高度傳染性，十歲以下的小孩最容易傳染，佔發病總數的90%以上。水痘起病可能只是流鼻涕、打噴嚏，許多人以為是得了感冒，兩天後通常肢體會隆起了一些紅色小疹，之後會變成高粱米粒大小的水滴狀痘疹，裡面充滿液體，很癢。

　　對策：流行期間，可用金銀花20克、板藍根20克、生甘草5克，煎水代茶飲用，有較好的預防及治療作用。孩子患水痘後無需特殊治療，一般1-3天內痘疹從中心開始乾枯、凹陷、結痂，如果不被抓破，1-3周後痂皮自然脫落。家長對患病孩子要加強護理，防止併發症，主要是保持面板清潔，可用爐甘石洗劑擦塗，破潰的地方可塗複方龍膽紫藥水預防感染。飲食宜清淡，富有營養，多喝水，適當補充維生素。面板要保持乾燥，衣被、床單質地要柔軟，避免皰疹被弄破引發感染。

　　此外，麻疹也易在春季流行，但多數兒童已接種麻風腮疫苗。

　　過敏：飛絮花粉是“元凶”

　　春季空氣乾燥，加上風多、風大，花粉、飛絮的擴散量也大，過敏體質的孩子很容易在此期間誘發過敏性哮喘、皮炎、結膜炎及鼻炎等。

　　對策：過敏體質的孩子要遠離過敏原。對食物過敏的，要避免再次攝入過敏食物。有吸入性過敏原過敏的，如花粉過敏，應儘量減少外出，避免在草地上玩耍;回家後應馬上洗手、洗臉，更換衣服;室內避免種植花草;不要玩毛絨玩具。有哮喘的，要注意飲食清淡，營養均衡，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物，不要吃生冷和辛辣的食物。