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　　晨讀 是傳統教學中常見的活動形式。在全民閱讀背景下,我們該如何開展 晨讀 活動?下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。

　　：成功是道選擇題，選擇出來的人生

　　《成功是道選擇題》***[美]邁克爾·雷　現代出版社***一書脫胎於斯坦福大學商學院人生規劃課，內容獨闢蹊徑，沒有直接宣言“如何成功”，而是提出“成功是選擇出來的”。因為選擇什麼樣的目標，選擇和誰結婚，選擇和誰一起合作，甚至選擇什麼樣的對手……直接決定了你的一生。

　　選擇什麼樣的目標?

　　那麼，選擇什麼樣的目標?我們應該如何對待這種目標?它又會給生活帶來怎樣徹底的改變?

　　哲學觀點告訴我們，每個人的體內都蘊藏著驚人的潛能，甚至包括整個宇宙的能量。在有一種觀點裡，聖徒們認為可以把這樣的潛能看做是閃著微光的藍色珍珠。他們認為，當自己凝視藍色珍珠的時候，它會充溢整個身體，或是瞬間映照整個宇宙。

　　這是東方哲學的一派胡言?不，先不提這些，西方科學已經發現，許多核反應都發生在區區一立方厘米的空間內。

　　簡單地說，你所選擇的目標其實是對這種聯絡或真理的體驗***無論你把它稱作什麼***。同時，它仍然是一個目標，畢竟這是你將終生追求的東西，無法坐享其成。只不過，對最高目標的信奉可以激勵、鼓舞並指引你的前進，而且還會讓你越來越多地處於這種聯結中。

　　如果為了最高目標而活，你就會擁有精神生活，無論你是否擁有信仰。只要你意識到生命中那些更為重要的追求，始終讓自己的行為與其相符，銘記選擇的力量讓你活躍起來的那些時光，再把記憶中的這些經驗應用於新的狀況，充分利用你在人生道路上獲得的知識，那你就會活在最高目標的指引下。

　　有位精神導師曾說：“在這個星球上總是存在著各種各樣的差異。不過，有一個更為顯著的事實是，一旦涉及精神財富，這種差異就會消失不見。每個人心中都有一線靈光，萬物如此，都有類似的光芒。揭開本質，尋找此光芒，這就是對精神目標的最高追求。”

　　與此同時，這種精神追求也有許多不同的形式，只是所有的路徑都通往最終目標。偉大的編舞師特懷拉·薩普曾經談道：“我為上帝工作。我和上帝一起完成它。”

　　鮑伯·拉都索是一所高中的橄欖球教練，他帶領自己的隊伍在十幾個賽季中連勝了一百四十場比賽***這大概是所有體育賽事中最長的連勝紀錄***。鮑伯從另一個角度對此佳績進行了詮釋：“如果一個隊伍沒有靈魂，那麼你們只是在浪費時間。”每週他都會設法增強隊員們的凝聚力，讓他們敞開胸懷說出自己內心的感受和對彼此的愛。

　　《快速企業》***Fast Company***雜誌在一篇觀察拉都索如何應對比賽的文章中提到：“勝利是他在每個賽季的終極目標。他的連勝紀錄讓全國上下為之沸騰，但是這件事對他來說，似乎還不及讓四十五個大男孩大聲說出‘愛’這個字更有意義。”對你來說，選擇是什麼?其他人獲得成功和克服困難的故事也許很有啟發性，不過，如果沒有親身體驗過選擇的過程，你就無法真正地理解它，也很難讓你的選擇融入你的生活。

　　所以，請你現在花幾分鐘的時間靜靜回想，在腦海中再現一下你與最高目標產生共鳴的經歷。然後，再把注意力集中在其中某一次經歷上，無論它發生在何時。

　　你選取的經歷可以很平常，甚至有些老套。例如，當你凝視著一個新生嬰兒的面龐***也許是你自己的孩子***，當你在打球時完成漂亮的一擊，當你在會議上或是對朋友發表了正確的言論時，你就會倍受鼓舞。當你跳出了一連串完美的舞步，沉醉於落日的餘暉，經歷與一個人的愛情，或是成為一名游泳健將時，你也會感受到選擇的動力與平和的心態。

　　當你生活中的每一天都充滿熱情，知道自己有所貢獻時，你就和自己選擇的目標產生了聯結。在這期間，當你被自己所做的事完全吸引，你會感覺到時間彷彿停止了，滿足感也會自然而然地湧現。這會讓你的生活本身成為藝術品。你從某份工作中得到滿足時，你甚至願意付錢來做這件事。

　　這就和你第一次墜入愛河時的感受一樣。工作上的問題似乎不再是問題，你能解決它們。你可以和原本是敵人的同事一起高效地工作，因為你能從他們強硬的外表中發掘出優點。你身處於愛情之中，所有的事物看起來、感覺起來，似乎都如此與眾不同。

　　這種與選擇的共鳴就如同化學催化劑，在引發化學反應的同時，自身不受損耗，反而具有永久的促進作用。一旦你意識到，在你的生命中已經有過多次這樣的共鳴，你就會理解它的深遠影響，明白自己生活在一個充滿恩惠的世界裡。只要看到其中的聯絡性，你就可以開始按照選擇的指引，讓你的努力更加符合這個高效的過程。

　　最有意義的事

　　你是否能回想起我所提到的這種情況?如果有，你也許會覺得這種經歷難以言表。與夢想產生共鳴會帶來科學家們所說的驚人力量，就像聖徒們經過切身經歷的驗證，會看到閃光的藍色珍珠。但是，你怎麼知道這件事對你有著深遠的影響?

　　在意識到你與夢想相連的旅途起點，你可以幫助自己走得更遠。只要你多嘗試幾次，你就會開始養成一種良好的習慣，發現自己的內在美，並且享受它帶給你的種種好處。

　　在這種時候，筆記也許會有一定的幫助。當然，只要你覺得更方便，你也可以在腦海中完成這個過程。

　　首先，回憶一下你在上個星期做過的最有意義的事。這件事可以跟你剛才的回憶非常相似，但是要記得，它必須發生在最近。不管它是什麼，嘗試著重新做一次。用你的心靈去感受它為什麼會讓你覺得很有意義。***我不是要你回想驚天動地的大事或成就，只要是上個星期對你來說有意義的事就行了。***你也可以草草記下那件事的概況，以便之後進行確認。

　　第二步，回答接下來的問題：“為什麼這件事對我很重要，很有意義?”

　　然後再回答這個問題：“為什麼它***你對上個問題的回答***如此重要?”

　　不斷詢問自己“為什麼它對我來說很重要?”，直到你歸納出一個詞或一個短語。

　　如果你沒有深入挖掘答案，你可能會為自己做過的事找到一些負面的理由***比如恐懼***，或是外在原因***比如金錢***。但是，這些理由只能代表你本質中的一個方面——自我。當你找到了這些詞，比如愛、溝通、智慧、活力、平和、快樂、創意、奉獻、安寧、聯結、平靜、愉悅，或是其他任何能夠代表真正的你、代表你本質特徵的詞，請記住它併為之自豪，考慮一下它為什麼會是引導你生命走向的特性。請記住，每當你需要處理新問題的時候，它都會出現在你的面前。

　　當我讓一組人一起做“最有意義的事”這個練習時，我們會同時大聲地喊出自己想到的那個詞，隨後再逐一分享它的含義。我們都被這些代表自己本質的詞語所打動。最終，我們總結出一個真理：所有的詞都是我們的一部分，儘管對於每個人來說可能有著完全不同的意義。

　　如果你能找到每次做這個練習時都會重複出現的詞，你就能見證自己如何更快地樹立信心，並讓它融入到自己的生活之中。比如，有個人在做練習的時候，提起自己最近在探望和照顧年邁多病的父親。他剛開始想到的理由是恐懼。他害怕如果自己不照顧父親，就不算是個好兒子。但是，在不斷練習的過程中，他終於明白聯結、創意、快樂和愛才是這件事的內在意義。

　　雖然是外在的責任感和恐懼心驅使他採取行動，不過正是他“自我”的一部分——它的深層特性讓這件事變得越來越有意義。“平和”才是他的選擇。他通過探望父親來實現這個目標，直到他的信念促使自己體驗到與父親之間的真正和平。儘管他們的關係中還存在著一些矛盾，但是理解與活力使得他們在那段最後相處的日子中，實現了彼此的最高目標。

　　對我來說，最好的選擇是

　　只要你完成了這句話，或是思考過這個問題，你就可以與那些擁有同樣經歷的人分享自己的所思所得。你會發現，即使你的總結與別人大不相同，它最終還是基於自己內心深處的體驗。也許會有人對你冷嘲熱諷，因為你在講述一個偉大的，甚至是超乎尋常的人生目標。而這種話有時會讓人很不舒服。

　　不過，正是這些對話會讓你洞悉到自己的選擇。我曾經做過多次“最有意義的事”這個練習，而我想到的那個詞或者說特性都是“交流”的翻版，比如溝通、聯絡、理解和協作。我的工作是幫助人們利用自己的內在潛能生活，從而創造出適合每個人的世界。在這個建立於真善美基礎之上的世界中，人們可以彼此真心相對。在我的追求背後，始終隱藏著“交流”的最高目標。當我在人生中奔向最高目標時，會有種和諧順利的感覺，而它可以使我把困難轉化為機遇。

　　那麼你呢，是否看清了選擇的本質?在回答這個問題之前，你也許需要靜靜地思考片刻。請把這當成是一個持續不斷的理解過程。閱讀本書並把這種理念帶入生活中，你會更加了解自己的追求和準則。就讓你之前在總結時得到的詞成為你為最高目標而活的起點吧。

　　這是一段漫長的旅程，在我們之中只有極少數的人能夠在一生中實現自己的最高目標。儘管如此，你可以讓最高目標與這段旅途結合在一起，融入你的日常生活。當你面臨挑戰的時候，它可以讓你展現出最好的一面，每時每刻都充滿了活力與和諧。

　　一旦你決定為最高目標而活，一些固定的步驟可以幫助你順利踏上旅程。這些步驟是我在斯坦福大學執教個人商務創意課程期間總結的發現。如果你為其中任何一個步驟做了充分的練習，你就會佔據領先的優勢;如果你實踐了所有步驟，那麼你的生活將會變得更加美好。

　　1.選擇不是一個理性的問題。為了最高目標而活，與人們通常認為的最高成就有著極大的差異，比如達到外在形式上的成功，或是對自己人生中所做的事懷有熱情截然不同。大部分人都只追求“次佳”***Sub-opti-mize***的狀態，也就是追求一些暫時或短期的目標。你必須眼光放長遠，超越這些淺層次的目標，充分利用生命賜予你的天賦。

　　2.踏上自己選擇的人生旅程。通過集中關注你在生命中一些關鍵時刻——就是當你能感覺到最大程度上的“真我”之時，或最佳表現，你可以創造自己要走的道路，當然，也要順從選擇的指引。千萬不要忘記在那些最好的時刻裡你獲得的體驗，把最有用的經驗提取出來，用於解決問題，以便修正自己的道路更接近當初選擇的方向。

　　3.問一些愚蠢的問題。這個世界上的所有事物都緊密相連，你不能動搖這個系統，只能參與進去。而參與的最好辦法就是讓啟發式教育伴隨著自己生活。啟發式教育即學習與發現的一般規律或經驗法則。不在生活中實踐諸如“集中注意力”“提出愚蠢的問題”“用心去看”或“保持平凡”此類座右銘，這本書的內容將永遠停留在書本里的文字。因此，你可以經常實踐這些簡單的信條使你的旅途充滿生氣。

　　4.只做簡單有趣的事。越是經常表達和感受你的優秀特性，你就越能獲得實現自我價值的滿足感，從真正意義上變得更加富有。請找到能夠支援你度過生命中大起大落的那種富足，即使是在你面臨困境的時候，也不要丟棄它。

　　5.恐懼是一種正面的能量。當你把最高目標作為基礎，你就能看清心中的恐懼。從中學習，並將恐懼轉化為突破和創造機遇的恆久能量。

　　6.用愛完成的事，每一件都完美。這裡我把“愛”定義為首先認清自己的最高目標，然後也要看清他人的最高追求。如果你已經對自我價值有了充分的認識，那你就在滿懷同情、將心比心的道路上邁出了第一步。用這樣的眼光看待他人，會使你們之間的關係更加和諧美好，從而使你更加接近自己的最高目標。

　　7.不是“是”，就是“不是”。你可以使自己生活中的不同方面實現協同效應——這是一種比平衡狀態更有效力的狀態，只要你能根據最高目標將人生劃分出有機體系，並且能夠從善如流地以自覺進行決策。

　　8.今天你給別人什麼禮物。具有創造力的領袖通常會把他們對於最高目標的經驗傳授給他人，從而激發所有人的創造力。你也可以與大家分享追求最高目標獲得的成果，在良性迴圈中傳播這種影響力。

　　邁克爾·雷***Michael Ray***，斯坦福大學企管研究所創意與創新行銷課程的教授，也是一位社會心理學家，在行銷溝通以及為企業與個人發展創造性環境的領域中，具有豐富的經驗。《快速企業》***Fast Com-pany***雜誌稱他是“矽谷最有創意的人”。***作者：王娜***

　　：忍耐是一種美麗

　　孟子云：“故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”其深刻的哲理之光輝在當今社會，特別是在基層工作實踐中，不隨時間的推移而黯淡。無論是任何人，不經歷刻苦的學習、艱苦的磨鍊，是無法在關鍵節點上承擔起艱鉅又複雜的重任的。而這個漫長的磨鍊過程，從另一種角度詮釋，可以看成“忍”的過程。一言以蔽之，人，只有能忍才能負重。

　　何為“忍耐”?所謂忍耐，就是遇事不驚不跳，不急不躁，沉著穩重;就是不因小失大，不丟西瓜撿芝麻，不因丁點挫折和怨氣而牢騷滿腸，帶上“近視鏡”看待一切事物的發展;就是禁得住領導和同事的批評，禁得住諍友“潑冷水”，禁得住誤解、指責與謾罵，即使鑽心疼痛也強壓住;就是“千里家書只為牆，讓他三尺又何妨，萬里長城今猶在，如今不見秦始皇”的寬容大量;就是“將軍額上能跑馬，宰相肚裡能撐船”的非凡氣度;就是“忍一點風平浪靜，讓三分海闊天空”的高瞻遠矚。

　　如何忍耐才能負重?忍耐，也是要學習的。與生俱來的忍耐多少有些稚嫩，腰桿兒也尚軟;而真正的忍耐，需要在社會實踐大熔爐中滾上幾遍，需要在挫折、艱辛與磨難的風雨中洗禮一番又一番。“一言之忤，則勃然而怒，一事之違，便急然而發”，只圖一時痛快而為，只圖蠅頭小利而作，只圖名利聲望而甘為“彩頭兒”遮望眼，是無以練就堅忍不拔的意志的。忍耐，要學會用“將心比心”之法，替他人設身處地，推己及人地思考事情;忍耐，要學會用“化解矛盾”之法，遇到矛盾時要從長遠看問題，立足於全域性找解藥;忍耐，要學會用“反向思維”之法，讓自己的頭腦辯證起來，靈活起來，可以有“一根筋”的勁頭，但是不可以有“一根筋”的頭腦。如此，忍耐才不會“說起來容易，做起來難”。“忍耐”的哲學智慧，唯有付諸實踐的意義，才能負重行千里。

　　有人會認為，忍耐是軟弱的表現。絕非如此，忍耐不是“窩囊”。因為善良而被欺負孰不可忍。相反，“忍”有一種力量，這種力量在最艱難的時候會不斷積累、發酵、強大起來，最終會變得堅如磐石，不可擊破。不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。“忍”活脫脫就是一隻“背水一戰”的怪獸!它什麼也不畏懼，它期待毫無徵兆的挑戰，期待狂野如狼的“逆戰”，期待轟轟烈烈的鳳凰涅槃。“忍”這隻卵兒一旦蛻變成美麗的蝴蝶，就是金剛的戰士，就是帝王陵墓裡那隻最能忍辱負重的神龜。***作者：靳仔囡***

　　：一生專注，一生堅持

　　我第一次遇見賈金斯是在好些年前，當時有人正要將一塊木板釘在樹上當擱板，賈金斯便走過去管閒事，說要幫他一把。

　　他說：“你應該先把木板頭子鋸掉再釘上去。”於是，他找來鋸子之後，還沒有鋸到兩三下又撒手了，說要把鋸子磨快些。

　　於是他又去找銼刀。接著又發現必須先在銼刀上安一個順手的手柄。於是，他又去灌木叢中尋找小樹，可砍樹又得先磨快斧頭。磨快斧頭需將磨石固定好，這又免不了要製作支撐磨石的木條。製作木條少不了木匠用的長凳，可這沒有一套齊全的工具是不行的。於是，賈金斯到村裡去找他所需要的工具，然而這一走，就再也不見他回來了。

　　賈金斯無論學什麼都是半途而廢。他曾經廢寢忘食地攻讀法語，但要真正掌握法語，必須首先對古法語有透徹的瞭解，而沒有對拉丁語的全面掌握和理解，要想學好古法語是絕不可能的。

　　賈金斯進而發現，掌握拉丁語的惟一途徑是學習梵文，因此便一頭撲進梵文的學習之中，可這就更加曠日費時了。

　　賈金斯從未獲得過什麼學位，他所受過的教育也始終沒有用武之地。但他有的是錢，他拿出10萬美元投資辦一家煤氣廠，可造煤氣所需的煤炭價錢昂貴，這使他大為虧本。於是，他以9萬美元的售價把煤氣廠轉讓出去，開辦起煤礦來。可這又不走運，因為採礦機械的耗資大得嚇人。因此，賈金斯把在礦裡擁有的股份變賣成8萬美元，轉入了煤礦機器製造業。從那以後，他便像一個內行的滑冰者，在有關的各種工業部門中滑進滑出，沒完沒了。

　　他戀愛過好幾次，雖然，每一次都毫無結果。他對一位姑娘一見鍾情，十分坦率地向她表露了心跡。為使自己配得上她，他開始在精神品德方面陶冶自己。他去一所星期日學校上了一個半月的課，但不久便自動逃遁了。兩年後，當他認為問心無愧、無妨啟齒求婚時，那位姑娘早已嫁給了一個愚蠢的傢伙。

　　不久，他又如醉如痴地愛上了一位迷人的、有5個妹妹的姑娘。可是當他上姑娘家時，卻喜歡上了二妹。不久又迷上了更小的妹妹。到最後一個也沒談成功。

　　賈金斯的情形每況愈下，越來越窮。他賣掉了最後一項營生的最後一份股份，便用這筆錢買了一份逐年支取的終生年金，可是這樣一來，支取的金額將會逐年減少，因此他要是活得時間長了，早晚得捱餓。

　　然而，他的一生卻向我揭示了一個我所體驗過的最富有啟發性的寓言。