秋季養生小常識簡訊

　　秋季燥熱沒胃口，食物解暑又消煩，下面小編為大家帶來，希望你會喜歡!

　　初秋養生有道，選對水果才好，一口流水秋梨，潤肺去燥良方，一天三個蘋果，補充維C高效，黃瓜切片敷臉，嫩滑細膩肌膚，溫馨關懷送上，快樂安康隨行!

　　一場秋雨一場涼，楓葉火紅落葉黃，天天奔波勞累忙，我發簡訊關心上，天涼莫忘加衣裳，心情愉快舒心腸，拋棄煩惱與憂傷，閒是要把朋友想，惟願好友身健康!

　　秋季養生有門道，妙招為你大揭祕，養肝大法閉眼睛，輕柔眼珠至發熱，旋轉運目十個圈，消除疲勞是良方，補腎每日踮腳尖，空拳叩頭巧提神。願快樂安康!

　　秋季預防感冒，祕籍貼心道道，晨練不宜過早，高溫減少出行，適當增加運動，有氧鍛鍊為宜，三餐合理膳食，瘦肉魚肉吃多，溫馨關懷送上，願你快樂安康!

　　秋季燥熱沒胃口，食物解暑又消煩，西瓜清熱助消化，生食榨汁都適宜，開胃爽口屬苦瓜，清炒涼拌功效佳，冬瓜解渴利尿方，搭配丸子最鮮美。願快樂安康!

　　秋高氣爽養生忙，祕訣貼心來分享，防燥不膩平補品，蓮子桂圓黑芝麻，最宜堅持三運動，跑步登山羽毛球，戒躁抑怒精神爽，樂觀豁達心歡暢。願快樂安康!

　　地氣清肅，秋燥需防，早睡早起，收斂神氣，養陰清熱，銀耳生梨，敢於秋凍，增強體質，保持樂觀，精神減負，堅持鍛鍊，慢跑登山，關懷送上，願你康健!

　　秋季養肺是首要，吃對果蔬有門道，梨肉香甜又可口，荸薺同榨放蜂蜜，葡萄補腎益氣血，生食滋陰又除煩，大棗養胃潤心肺，每天幾顆功效高。願快樂安康!

　　秋季養生有門道，分享給你請記好，清補吃些高蛋白，鴨肉瘦肉海產品，少食油膩刺激物，辛香芹菜多攝入，水果莫要過生冷，西瓜生梨有節制。願快樂安康!

　　秋分祝福簡訊

　　推開秋的門窗，美景就在你我的心房。秋風陣陣傳來醉人的稻香，秋雨滴滴震響屋上的瓦當。秋蟬在唱響秋的樂章，催促著人們珍惜美好的時光。秋分到了，遠方的祝福來到你的身旁，祝你快樂健康!

　　秋分秋分，美景映入心門。稻穀金黃頷首微笑，石榴歡悅醉紅臉頰，桂花米黃吐露芬芳，碧海湛湛吞吐如月，霧峰縹緲似真似幻。秋分到了，願你賞秋分美景，擁快樂心情。

　　快樂的音符匯成秋日的雨滴，溫暖的圖畫融成秋日的美景，繽紛的心情聚成燦爛的煙霞，幸福的詞句寫成秋日的祝福，秋分到了，願你快樂不斷。

　　晝夜平分秋分到，氣溫漸步向低跑。爽風細雨沁心田，喜看秋實金光耀。荷露晶瑩好運到，魚妖稻香喜樂瞧。又是一年農家豐，祝福朋友開懷笑。秋分快樂享!

　　秋分到來萬物改，樹葉發黃穀物香。詩人心中多惆悵，農人收穫多繁忙。秋風陣陣送涼意，秋雨滴滴更涼爽。簡訊送來問安康，願你健康永無恙!

　　秋分已來報道，幸福把你擁抱，秋花枝頭正俏，快樂心裡直冒，秋蟬到處喧鬧，歡樂把你浸泡，秋風瑟瑟圍繞，如意已把你套，秋分，願你福星高照，秋分快樂!

　　秋分到來季節變，晝夜平分氣溫降。一場秋雨一次涼，一陣秋風牽肚腸。早晚莫忘添衣裳，夜間蓋被防著涼。我心牽掛在遠方，句句問候傳身旁。願你立秋人健康，快快樂樂無憂傷!

　　畫一幅秋分的圖，雲淡風輕是主體;唱一支秋分的歌，詩情畫意是旋律;寫一首秋分的詩，寧靜恬淡是韻腳;發一條秋分的簡訊，字裡行間是祝福。願你秋分快樂。

　　天藍藍，秋草黃，秋分到來心憂傷，轉眼夏季就離場，我還離你在遠方。天藍藍，秋草香，不管季節怎變樣，秋風秋雨思念長，我的祝福伴身旁。祝秋分快樂健康!

　　叫人注意身體的句子

　　1、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消;睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。

　　2、預防肝疾病，衛生很重要，經常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生!

　　3、養生貼士：夏至養生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。

　　4、陽消陰長之際，養生我有祕籍;早晚注意添衣，腰頸切莫受涼;滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米;堅持慢跑散步，耐寒鍛鍊必須。情濃關懷給力，快樂安康伴你!

　　5、炎夏養生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，願快樂安康!

　　6、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行!

　　7、夏至一到溫升高，放平心態最重要，樂觀開朗常鍛鍊，保你身健體又康，飲食要以素為主，排毒養顏身體棒，出門帶好防晒傘，小心烈日灼面板，夏至，願你做好防暑防晒工作，開心一夏，清涼無限!

　　8、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火氣，一杯清涼綠豆沙，保你暑氣全部消，心態你要放平靜，清爽自然伴左右，出門防晒要做好，預防酷熱有效果，清新簡訊一條條，化作細風吹身旁，願你，夏至裡面好心情，清清爽爽過一夏，夏至快樂!

　　9、夏至一到氣溫高，容易上火容易躁。一杯涼茶降暑溫，心平氣和無煩惱。清淡飲食防三高，青菜豆腐好味道。堅持鍛鍊少熬夜，精力充沛身體好。輕鬆防暑，清涼一夏!

　　10、夏至養生有妙招，情濃關懷要送上，熱天一碗綠豆湯，解暑去毒賽仙方，晨吃紅棗三片姜，功效如喝人蔘湯，多飲枸杞配菊花，降壓明目祛肝火。願快樂安康!