孩子玩平板電腦的危害有多大

　　現在的科技這麼發達，無論小孩還是大人，都喜歡用平板玩遊戲，看電視。可是，你知道孩子玩平板電腦有什麼危害嗎?下面是小編分享的小孩子玩平板電腦的危害，一起來看看吧。

　　小孩子玩平板電腦的危害

　　影響視力

　　平板電腦是直接發光體，畫面色彩亮麗，視覺刺激過於強烈。長時間受強光刺激很容易導致視網膜與黃斑區的損傷及病變，隨之出現的是視力的下降和色覺敏感度的降低，嚴重甚至會對孩子尚未發育完全的視神經造成不可逆的損傷。

　　誘發乾眼症

　　在我們看東西時，眼瞼是在有規律的眨動，有如汽車的雨刷，不間斷地將淚水均勻地在黑白眼珠表面***角膜及結膜***上塗布，起潤滑作用，同時將表面的代謝廢物或外來的灰塵等刷走，以保護眼睛。正常情況下眼瞼眨動的次數每分鐘為15~20次，但在看電腦，特別是高度集中玩遊戲時，眨眼的次數會大大減少。

　　影響孩子的思考社交能力

　　過分依賴電子產品，可能會扼殺孩子的想象力和創造力，削弱孩子和其他人面對面溝通的技巧，長時間獨自玩耍也容易讓孩子變得孤單和寂寞。

　　輻射

　　螢幕發出的光及輻射，容易誘發孩子出現腦電異常。

　　慢性疼痛

　　經常長時間玩手機電腦的孩子，在以後的生活中可能患上慢性頸部和背部疼痛的機率會大大增加。童年時在電子裝置前彎腰駝背可能為養成壞習慣鋪平道路，而這些不良習慣會使孩子成年後出現肌肉骨骼問題。

　　4歲以下孩子應該遠離iPad

　　孩子眼睛發育的關鍵期在4歲之內，在這段時間作為家長需要保護好孩子的眼睛，儘量不要讓孩子玩iPad，因為孩子很容易上癮，沉溺在小小的熒光屏上，不但毀壞眼睛，而且傷害身體。

　　在視覺發育的關鍵期內，不能很好地保護眼睛，那麼造成的傷害可能是終身性的

　　人的視覺神經通路在出生的時候就已經鋪設好了，但是需要通過使用建立迴路，並逐漸發育成熟和健全。視敏度***俗稱的視力***到6歲時基本接近成人水平，這段時間是視覺發育的關鍵。

　　具體說，平板電腦和智慧手機一樣，快速變化的影象和相對較小的螢幕，以及在玩的過程中用眼十分專注，會讓孩子的眼睛長時間專注在手機或者平板電腦的螢幕上，再加上三四歲的小孩視覺系統發育還不成熟，瞬間變化的影象刺激著眼睛，控制眼睛的閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產生視覺疲勞，從而引起近視和弱視。

　　把IPAD當玩具不可取

　　還有的家長把iPad可以作為早教工具和哄孩子的玩具，成為小孩的畫畫本和點讀機。但是，iPad的各種軟體雖然設計巧妙，但由於都是平面圖像，早教過程中如依賴iPad，不但會削弱孩子對立體空間的認知。同時由於減少孩子與人交往、與父母的親子互動，不利於孩子社會化的發展。

　　隨著現在發展的高科技電子產品，不讓孩子接觸是不現實的，iPad可以作為早教的補充工具，但並不能替代早教本身。作為家長，應該抽出更多的時間陪孩子玩積木、拼圖、插板等動手類的益智玩具，多與孩子做面對面的互動。經常帶孩子與大自然接觸，與小朋友接觸，增強孩子對於真實世界的認知和興趣、提高社會交往能力。

　　家長以身作則，孩子才能遠離IPAD

　　孩子迷上iPad，首先應該反思的是父母。由於家長熱衷於這些電子遊戲，孩子會模仿家長的行為。一旦孩子上癮，再去制止就很困難。所以家長需要以身作則。

　　建議：孩子每天大約玩10～20分鐘就可以了，在此同時，家長也利用這個機會訓練孩子學會如何控制自己的慾望，有助於情商的提高

　　減少孩子玩平板電腦的方法

　　1.轉移注意力。當孩子哭鬧著要玩平板電腦遊戲時，父母可以給孩子找最喜歡的玩具，來將他的注意力吸引開，不要因為孩子們一哭鬧就心軟滿足他們。

　　當孩子想玩平板電腦時，可以帶他到外面玩耍，不過，不要帶平板電腦出去，而是用他感興趣的遊戲轉移注意力。或帶孩子去公園，跟其他孩子一起玩。

　　2.給孩子制定玩平板電腦規則。如果孩子一時離不開平板電腦，可以先慢慢減少他玩平板電腦的時間。同時，父母要給孩子制定玩平板電腦的規則，如每次只能玩5分鐘或10分鐘。若孩子遵守了，就表揚一下。如果孩子沒有遵守，也不要打罵，而是直接把平板電腦從孩子手中拿過來，或適當處罰。

　　3.父母要堅守原則。給孩子制定規矩後，父母一定要先守規矩，即孩子再哭鬧也要堅守原則。如果因為孩子哭鬧，父母就妥協，就讓孩子玩平板電腦，那麼，孩子就會將哭鬧作為與父母對抗的武器。

　　4.父母要樹立好榜樣。很多孩子愛玩平板電腦，與父母有很大關係。所以，父母要想孩子不長時間玩平板電腦，或不玩平板電腦，一定要注意自己的行為。有些父母為了哄孩子玩，主動拿出平板電腦，這是一種錯誤的做法。

　　5.利用同伴的力量：留意孩子的交友情況，鼓勵孩子和朋友面對面的交流，少用平板電腦短訊和QQ。當面對面的交流能夠滿足孩子的心理需要的時候，平板電腦就不是那麼重要了。

　　6，培養興趣：越是枯燥空虛的時候，對平板電腦的依賴性就越大，只要擁有積極健康的興趣愛好，並且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，對平板電腦的需求就會大大降低。，作為家長，有責任幫助孩子發現和培養各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡人良性互動的團體活動，這是最根本最有效的途徑。

　　7、讓孩子意識到沉迷平板電腦的危害：對於任何一個人來說，不是自己認可的行為，都是無法獲得積極效果的。要改變沉迷平板電腦的現狀，必須讓孩子認識到“控”平板電腦的危害，併產生想要改變的願望，這是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。