蜂蜜紅棗茶的製作方法與功效

　　蜂蜜紅棗茶養顏美容，補血益氣，溫補脾胃，而且對治療和預防便祕都有很好的療效，是很好的秋冬飲品。下面小編為大家介紹蜂蜜紅棗茶的製作方法，歡迎閱讀。

　　蜂蜜紅棗茶的製作方法

　　1將乾紅棗洗淨泡水***為了方便去核***

　　2把泡好的紅棗用刀切開，取出棗核

　　3然後將去掉核的紅棗放進鍋裡，加上適量的水煮上20分鐘

　　4煮好後***棗看上去比較軟就行了***，撈出紅棗塊將煮好的紅棗放進料理機內，加上適量煮紅棗的水攪拌

　　5攪拌成細膩的棗泥就可以了

　　6再接著把攪拌好的棗泥倒進煮鍋裡，進行進一步的炒制，目的是為了減少一些水份，使棗泥更加濃稠，也便於儲存,***也可用炒鍋***

　　7炒的過程中要不停的攪拌，以防粘鍋，炒到比較乾爽就可以了

　　8炒好的棗泥放涼以後，倒進一個乾淨的瓶子裡***瓶子要用開水煮燙過***加上蜂蜜營養會更好，也能起到防腐的作用，放冰箱的冷藏室能儲存很長的時間;吃的時候舀上一些蜂蜜棗茶，用溫開水衝兌就可以飲用

　　9剩下的一些棗泥我用樂扣盒裝上，放進冷凍室裡，需要做一些點心的時候拿出來化凍就可以了

　　蜂蜜紅棗茶的製作祕方

　　1.紅棗洗乾淨去核，陳皮絲沖洗乾淨備用

　　2.將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗

　　3.大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟後，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥

　　4.自然晾涼後，放入乾淨瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏儲存

　　5.食用時取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調開即可

　　蜂蜜紅棗茶的功效與作用

　　紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，對肝臟有益。性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，是中藥處方的常用之品。但紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，所以眼腳腫脹者不宜喝，否則水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。 　　另外，腹脹者不宜喝蜂蜜紅棗茶，以免生溼積滯，越喝肚子越脹;女性體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。