誘發痔瘡的原因有什麼

　　痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管面板下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。為什麼會痔瘡呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　痔瘡的原因：

　　***1***久站久坐：這是大多數人常見的痔瘡的原因，尤其是一些職業，如司機、教師等人經常沒有運動的機會，身體一直處於站立或坐位的狀態，就極易引發肛門直腸靜脈叢血液迴流困難，導致靜脈叢的曲張，引起痔瘡的發生。

　　***2***妊娠與分娩：妊娠與分娩是所有女性朋友共同的經歷，在妊娠與分娩的時期中由於盆腔靜脈受壓迫和運動少，妨礙血液迴圈常會發生痔瘡，在分娩過程中，由於陰道離肛門很近，分娩時很容易造成肛門括約肌疏鬆，這也是一個引起痔瘡的原因。

　　***3***便祕與腹瀉：長期的便祕與腹瀉也是屬於痔瘡的原因，經常便祕與腹瀉會造成肛門壓力增加，肛門頻繁受到刺激，慢慢導致血管擴張充血等原因造成的痔瘡發作。

　　***4***環境及飲食：長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激肛門，造成血管擴張，引起痔瘡。肛門受熱、受涼、受潮等刺激都可能引起痔瘡的發生。

　　如何預防痔瘡發生?

　　***1*** 加強鍛鍊：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能,對於痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益於血液迴圈，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便祕結，預防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門區域性血液迴圈。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液迴圈;另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛鍊肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。

　　***2*** 預防便祕：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便祕結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。為防止大便祕結，應注意以下幾點：

　　①合理調配飲食。既可以增加食慾，糾正便祕改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

　　②養成定時排便的習慣。健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣，這對於預防痔瘡的發生，有著極重要的作用。有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動，預防便祕。另外，晨起參加多種體育活動,如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便祕。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便祕。排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。

　　③選擇正確治療便祕的方法。對於一般的便祕病人，可以採用合理調配飲食,養成定時排便的習慣加以糾正。對於頑固性便祕或由於某種疾病引起的便祕，應儘早到醫院診治，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張，還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸，會使直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便祕，反而有利於痔瘡的發生。因此若患有頑固性便祕須在有經驗的專科醫師指導下正確治療。

　　***3*** 注意孕期保健：婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水薰洗肛門區域性，改善肛門區域性血液迴圈，對於預防痔瘡是十分有益的。

　　***4*** 保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排洩糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的汙染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門面板，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水薰洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。

　　***5*** 提肛運動預防痔瘡：提肛運動是一種有效簡便的方法：全身放鬆，臀部及大腿夾緊，配合吸氣，用意念將肛門向上收提，稍閉一下氣後呼氣，如此反覆30次，早晚各做一遍。這可是很多中醫師推薦的預防痔瘡的按摩方法哦!

　　***6*** 其它：腹壓增高，可以使痔靜脈迴流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈迴流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的門靜脈高壓症，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡，此時應首先治療肝硬變。不應急於治療痔瘡，因為肝硬變緩解後痔瘡症狀是可以改善的。

　　痔瘡的禁忌：

　　忌飲酒 飲酒可使痔靜脈充血、擴張，痔核腫脹。

　　忌辛辣 痔瘡患者如果嗜食刺激性強的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生薑等，可促使痔瘡充血，從而加劇疼痛。

　　忌飽食 暴飲暴食、進食過飽，會加大痔瘡的發病程度。

　　忌久坐 久坐不運動，會使腰、臀部的血液迴圈受到障礙，而加重痔瘡的病情。

　　忌緊腰 過緊束縛腰部，會妨礙腹腔及肛門的血液迴流，影響腸的正常蠕動，給排便帶來痛苦。

　　忌憋便 糞便在腸道里滯留的時間長了，水分被過多吸收便會幹硬，造成患者排便困難、腹壓增加、痔裂出血。

　　忌諱疾 痔瘡患者不能因為部位特殊而不好意思就醫，或者認為是小毛病而不予重視，導致病情嚴重給儘快治癒帶來難度。