男生脫髮是什麼原因呢

　　脫髮對我們來說並不陌生，那麼導致男性脫髮的原因是什麼呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　男生脫髮的原因

　　1.脂溢性脫髮：常常出現在中年人或者青年人身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。

　　解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。

　　2.病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮。

　　解決方法：多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。

　　3.化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。

　　解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

　　4.物理性脫髮：空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。

　　解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

　　5.營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。

　　解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　6.肥胖性脫髮：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮。

　　解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

　　預防男生脫髮的方法

　　減少染髮燙髮

　　經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。

　　莫長久戴帽

　　長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔鬆弛，引起脫髮，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。

　　合理飲食

　　男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物。增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　適度洗髮

　　洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每週兩到三次，洗髮水溫以40度左右為宜。洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液迴圈;洗髮劑要選用無刺激性的。洗髮後，最好讓頭髮自然幹，如果使用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會破壞毛髮組織，損傷頭皮。經常梳頭，既能去除頭屑，增加頭髮的光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈，增強髮根部的血液供應和營養。

　　放鬆心態

　　男性脫髮年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質量差，會加重脫髮。放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。存在男性脫髮遺傳因素家庭的父母應學會幫助子女緩解壓力。

　　避免暴晒

　　日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要注意防護。

　　治療男生脫髮的偏方

　　1、陳醋方生髮養髮

　　原料

　　陳醋200毫升。

　　製法

　　男人在陳醋中加入500毫升水，將其燒熱洗頭，每天早晨1次。

　　功效

　　醋對男人面板、頭髮能起到很好的保護作用，中國古代醫學就有用醋入藥的記載，認為它有生髮、美容、降壓、減肥的功效。

　　2、桂圓蜜糖粥治療斑禿

　　原料

　　桂圓肉400克，蜜糖適量。

　　製法

　　男人將桂圓肉放入鍋內幹蒸半小時後，將其放在陽光下晒2個小時，這樣反覆做5天后加入適量水和蜜糖將其燉熟食用。

　　功效

　　桂圓肉有養血益脾的功效，可以大補氣血，有效治療男人脫髮，尤其適用於氣血虧虛引起的脫髮。

　　3、枸杞方治療腎虛脫髮

　　原料

　　枸杞15克，大米60克。

　　製法

　　男人將枸杞、大米洗淨，放砂鍋中煮成粥。l日2次。

　　功效

　　腎氣虛損也會引起男人脫髮，枸杞味甘，性平，有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效。對治療腎虛脫髮有不錯的功效。

　　4、大蒜治脫髮

　　製法

　　男人將大蒜洗於淨，搗爛成泥，將其敷在患處，每隔2小時換l次。

　　功效

　　大蒜中含有的揮發油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，從而促進男人毛髮生長，對禿頭也有治療作用。把蒜泥敷在頭皮上，可以改善毛髮生長，消除頭屑。

　　5、食鹽止脫方

　　原料

　　食鹽15克。

　　製法

　　男人先將食鹽放入盆中，然後再加人適量溫開水，攪拌均勻洗頭，每週2次。

　　功效

　　鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。