青少年頭暈的原因有哪些

　　頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一，為什麼青少年會頭暈，以下就是小編整理的青少年頭暈的原因，希望對你有用。

　　青少年頭暈的原因

　　1.首先，我們分析孩子出現頭暈渾身乏力的症狀最主要的原因是貧血，長時間的貧血是頭暈，渾身無力的最根本的原因，很多的孩子都有這樣的情況，所以建議檢查一下孩子的血壓是否正常。

　　2.其次就是過度減肥，有些家長擔心孩子長得太胖，所以就讓孩子過度的減肥，甚至是節食，市面上出售的一般減肥產品大都是通過腹瀉與抑制食慾的方式來達到減肥的目的,不僅容易反彈,而且因為大腦及機體缺乏營養極易導致上述的頭暈、乏力的現象。

　　3.孩子過度吃太甜的食物。糖是人體必需的營養物質，但如果食糖過量，會導致體內缺乏維生素B1，一旦維生素B1缺乏，則影響乳酸和丙酮酸的代謝。這些物質若在腦組織中蓄積過多，會干擾大腦高階神經中樞的功能，引起頭暈、乏力、失眠、食慾不振、精神委靡等。

　　4.有些孩子因為過重的學業負擔，會導致人體對膳食中蛋白質、無機鹽和維生素的攝入嚴重不足,這就是青少年在減肥過程中感到頭暈、乏力的原因。

　　青少年頭暈怎麼辦

　　感到頭暈的時候最好找個位置坐下或者平躺。頭暈的時候如果不坐下休息或者找一個支撐點依靠，很容易摔倒。

　　如果站起來的時候會感到眩暈，起立的時候請放慢速度，緩慢站起。

　　避免突然的改變姿勢，如突然的起身、轉身

　　及時補充水分。溫水不僅能夠暖胃、熱身，對緩解頭暈也有一定的效果

　　避免直視強烈的光線

　　青少年頭暈吃什麼

　　方法一：

　　雞蛋紅糖治頭暈

　　豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖***放一點水攪拌***倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

　　方法二： 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

　　方法三：

　　鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

　　方法四：

　　枯草湯治頭暈 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

　　用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

　　方法五：

　　菊花治頭暈 菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，晒乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。