高爾夫果嶺打球的建議分析

　　高爾夫球的魅力在於雖然我們認為自己付出了很多，她卻總不是那麼的”乖”和“聽話”。而這正是魔力所在，讓人又愛又恨。高爾夫不僅僅是運動技能的拼比，還考驗你處逆境的心態和保持信心的本領。以下是小編為你整理的高爾夫果嶺打球的建議介紹，希望能幫到你。

　　高爾夫果嶺打球的建議

　　1、果嶺速度越快，推擊路線左右偏移的程度越大。這是因為你的擊球要更加柔和，使得球到達球洞的時間延長了。

　　上坡的幅度越大，左右偏移的程度越小，因為此時推擊力量大，球到達球洞的時間短。

　　2、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很亮，而站在球洞後看球時草葉看起來很暗，說明你是在順著草紋推擊。

　　這是因為草葉會向著太陽方向倒伏。此時球速很快，左右偏移的程度大。

　　3、如果沿著推擊路線觀察時草葉看起來很暗。

　　而站在球洞後看球時草葉看起來很亮，說明你是在逆著草紋推擊。此時球速很慢，左右偏移的程度小。

　　4、走上果嶺時用腳感覺一下地面的狀況。果嶺是很堅硬速度快還是很柔軟速度慢?向著球洞走過去時是上坡速度慢還是下坡速度快?

　　5、觀察先於你推擊的人。注意看球滾向球洞時如何偏移，這樣你將會清楚地瞭解果嶺的起伏與速度。

　　6、第一次研讀果嶺時，應自球后向球洞方向看。

　　身體儘量蹲得低一些，這樣才能看清地形。尤其要注意排水區推擊路線會向這些區域偏移和坡地推擊路線會向這些區域的反方向偏移。

　　如果你沒有把握，可以走到球洞後方，換個角度再看一下。

　　高爾夫果嶺五步法

　　任何一個果嶺的球線都是客觀存在的，不同的主觀判斷，就會導致推杆過程中球出現不同的轉折點，從而影響推杆結果。如何快速準確的閱讀果嶺，判斷球線呢?

　　首先，要了解果嶺的走勢，不同的果嶺走勢不一樣。

　　在踏上果嶺之前，就可以把這一步完成，或是一個平坦的果嶺，或是一個坡度較大的果嶺，這是閱讀果嶺的第一印象，也是對果嶺情況的一個大致瞭解。

　　第二，從球的後方閱讀果嶺，這是最直接有效的，大多情況下可以判讀出球的轉折點，

　　第三，當不確定的情況下，走到球洞的對面觀看球線，進一步瞭解球的滾動線路。

　　第四，從細節上判讀，球上果嶺有球痕的，注意球痕與球之間的線路，判斷球是怎麼滾動的。

　　當糾結與應該推洞線還是洞外的時候，注意觀察洞口草的紋路，根據紋路判讀出這些細小的差別，

　　第五，在平坦的果嶺上，分辨不出轉折點的時候，相信第一直覺，通過推杆力度的大小進行直推。

　　打高爾夫上杆的步驟

　　1、轉移

　　上杆時的轉移非常重要。在上杆的同時我們需要將重心轉移到右腳。轉移時動作要明顯,但又不能太過。轉移太過的話,會使你的重心偏離到右腿的左側。而且轉移並不需要全身的轉移,只要上體下方保持轉移就好,而上體應該是靜止的。

　　2、固定

　　球杆上移的同時,右髖稍微向上、向後移動,拉動左髖向下、向著目標反方向移動。在上杆頂點,你應該感覺右臀高於左臀。

　　3、卷繞

　　如果你把前兩個動作做對了,當你轉動上體時,你的左肩就會向下、向著目標反方向移動。你的右肩將會向相反方向移動,也就是向上、向著目標移動。

　　為體會正確的感覺,可以只用左手揮杆。左手停止的地方,對於右手而言,同樣是理想的上杆頂點位置。上杆時,你會感覺自己的上體過度向著目標傾斜,不過那正是完美動作的感覺。