世界上男人最長的頭髮

　　今天小編為大家帶來世界上最長頭髮的男人，越南老翁“陳文海”。

　　世界上男性頭髮最長

　　79歲的越南老翁“陳文海”於2015年1月逝世。他為世人所熟知是因為擁有一頭長達6.8米的長髮，是世界第一長。50年來他一直不剪頭髮，據其妻子介紹，他從20多歲起每次只要一剪髮就會生病。平日，陳文海把頭髮盤起來，就像頭上戴個籃子一樣。

　　關於老陳的頭髮，他的老伴阮氏花向我們透露:“在我21歲那年與老陳結婚。當時，他的頭髮跟常人一樣沒啥特別。可幾年後，每次理髮後他都會生病。在25歲那年我們倆有了個女兒，他說:“每次都是由於理髮而生病怎麼能出去幹活掙錢來養家餬口呢?”乾脆我就留長髮吧?我只好點頭默認了，我想:他的頭髮長短不在乎，只要他身體健康就好。如果他那寶貝東西也跟著長更好呀...自老伴留長髮之後，他的心理變化很大。年紀輕輕不沾花惹草，安分守己，與世無爭。他向附近寺廟裡的僧侶們學會了用中草藥為鄰近一帶的貧困村民免費治病，漸漸地以“妙手回春”的美譽遠近聞名。有一位患心臟病的旅法越僑瓊·瑪爾回堅江省迪石探親，慕名前來求醫。經過兩個月後，疾病痊癒，人長得也胖了。瑪爾專程來感謝老陳，後來她還介紹帶來7位她的朋友請老陳看病抓藥。

　　數十年如一日，老陳的生活很有規律。平凡的生活，每天清晨 和正午，晚間他都要盤腿坐禪一個小時，頭髮捲成圓圈置於腿上。睡覺時，頭髮撂擺在他身旁,看似一條大蟒蛇，起床後他又把它盤在頭上，彷彿是他的“專用”裝飾頭巾似的。

　　如何保護男士的頭髮

　　中年人大多數會出現頭髮稀疏，甚至禿頂，主要反應的是腎氣不足——腎虛問題，中醫認為，發為腎之華，是腎的外在表現，一頭烏黑有光澤的頭髮，說明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經絡，所以小孩子的髮質很好，很有光澤，沒有看到頭皮屑的問題。此外，脾是運化精微營養物質，是滋潤頭髮的重要臟器，也為後天之本，發生脾虛，頭髮枯黃，沒有光澤，易斷裂、掉髮等。

　　對於中年脫髮者來說，除了改善生活方式和減輕壓力外，通過食療來補養腎虛和脾虛是個簡單不錯的方法：牡蠣煎蛋：取去殼牡蠣50克，雞蛋1個。將雞蛋打入碗內，放入牡蠣、蔥花、花椒粉、鹽，攪拌均勻。在鍋裡倒入適量植物油，待油燒至六成熱，倒入牡蠣雞蛋液，煎至兩面呈金黃色即可食用。具有防脫髮，使頭髮光澤、富含彈性的功效。黑木耳蒸蛋：取黑木耳150克，雞蛋100克，枸杞子10克。將雞蛋打散，加入少量清水、鹽繼續攪拌。黑木耳洗淨後切成小碎末，倒入蛋液中攪拌，然後撒上蔥花、枸杞子，淋入香油。待蒸鍋水燒沸騰之後再把碗加蓋放入蒸鍋蒸。沸水大火蒸七分鐘左右即可。此方可補腎、烏髮。

　　此外，中年脫髮的男人還要多食蛋白質高、維生素豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。

　　油性分泌多者多食一些粗纖維食品與雜糧。平時常食山楂、草莓之類，對控制頭髮的油膩感頗多裨益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等，並須少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒、生大蒜等刺激性食物。

　　常食用豐富的維生素A食物如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，對脂溢性脫髮起到一定的效果。

　　常食用豐富的維生素B6和維生素E的食物，如馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、黑芝麻、鮮萵苣、捲心菜等等，可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，對毛髮再生有一定作用。