門球的頂球技術訓練方法有哪些

　　頂球是門球運動中重要技術之一，很多場合下。一次成功的頂球可以改變球場上的態勢。以下是小編為大家整理的關於門球的頂球技術訓練方法，歡迎閱讀!

　　門球的頂球技術訓練方法

　　頂球，是門球的一項重要技術，是一個技術比較全面的門球運動員，必須掌握的一項基本技術。下面分撞頂和閃頂介紹一下訓練方法

　　撞頂，就是直接撞擊他球，使其進門得分、撞柱得分只為搶時間時才用、出界。

　　1頂球進門得分，分正頂和側頂。正頂。先練習自球、他球、球門間的距離都在30釐米以內的，熟練以後逐步加大距離，直到距離1米左右。側頂。小力側頂，即將他球頂進門後，自球不遠離門前，自球續杆也進門。練習時，自、他球的距離可由小到大，自球與球門的角度可由大到小，逐步調整，以加大難度。大力側頂。目的是將他球頂進門的同時，自球到達較遠的目標處，如從二門前到三門前、從三門前到中心柱。在關鍵時刻，要一杆兩球得五分，是非有此技術不可能達到。所以，這是非常實用的實戰技術，要認真練好，練習時，同樣是距離角度由易到難。

　　2頂壓線球出界。練習的重點是使他球出界，自球界內，而不是“同歸於盡”。練習的方法，可以壓線球為圓心在場內劃半圓直徑由小到大 在半圓上放置自球，角度由小到大、再由大到小，反覆練習，熟練後，再加大半徑距離直到2米。

　　閃頂，就是用他球閃帶靶球，使靶球進門得分、撞柱得分、出界、進場壓線球、或改變其位置為自球“造雙”、“制角”。閃頂技術比撞頂技術要難得多，但決非高不可攀。實踐證明，只要多練是可以熟練掌握的。但開始不可要求過高，以免失去信心。這和撞擊一樣，剛學打球，只能打距離一兩米、離比賽線遠的球才有把握，遠的打不上，打離線近的就出界。練習閃頂技術也一樣，比如閃帶靶球出界，他球留在界內的練習。開始就練距離30公分角度30至45度的，等多次達到靶球出界他球界內的要求後，再加大距離或改變角度。要在同一個角度上，在不同的距離，連續多練幾次，要注意，不要一次又加大距離又改變角度，那樣不符合分散難點的教學原則，難點集中，不易突破，勢必影響練習效果。練習閃頂靶球得分也一樣，先練小距離正頂自球、靶球、門或柱在一條直線上，熟練後，再逐漸加大距離或改變角度練習側頂。

　　門球技術是門球戰術依託之基礎

　　門球比賽中教練設計了很好的戰術，比如一門留球戰術, 二門戰術、四角戰術, 四線戰術、結組戰術, 雙杆球戰術, 強攻二門後到三門四角處站位戰術等等，這些都需要球員以精湛的技術做保證。最忌3米以內打不上球、接送球不到位、閃送己方球出界等低階失誤，因為這樣，教練的各種戰術都顯得蒼白無力。反之，球員若能打出很好的進門球、擦邊球、遠射球、閃帶球，教練就有可能如虎添翼，打出漂亮的戰術技術組合球,贏得比賽勝利。

　　縱觀各種比賽場面，有效進攻取得優勢和低階失誤喪失優勢的情況屢見不鮮。門球高手也會出現失誤，只不過少一些而已。只有平時多流汗，戰時少能少流血! 門球賽場上往往出現教練的想法和設計難以付諸實施。這是為什麼?原因很簡單，該到位的球到不了，該打掉的球打不上，該過門的球過不去，關鍵時刻“掉鏈子”……，使得再好的戰術預案化為空中樓閣，再大的雄心壯志終成一廂情願。主要是隊員技術跟不上，基礎沒保障。門球愛好者中玩康樂型門球的人較多，練競技型門球的人較少。“隊員技術差硬功，一切戰術都落空”、“沒有基礎技術，無從談論戰術”。賽場上任何一個球的進與留、位與勢、攻與守、拼與保絕非單一、孤立的事件，一擊一閃、一接一送、一進一出都是攻防戰術完整鏈條中不可或缺的重要環節。技術是實施戰術的基本手段，技術是硬體。戰術屬軟體，需要過硬技術的支撐和保障，離開技術，戰術就將成為無源之水，無本之木。

　　技術講究紮實過硬，戰術講究靈活多變。門球技術是戰術實施的根本保證. 有目的的練球，提高和鞏固門球技術，這才是門球之根本，因為門球技術是門球戰術依託之基礎!

　　門球運動的專案規則

　　規則規定依次使球通過球門，撞擊終點柱，完成比賽。比賽時，兩隊各5個球，一方紅球，一方白球，從1號到10號交替擊紅、白球。隊員每人1球，稱為"自球"，球號和隊員號一致，也就是擊球員在開球區首次擊球過一門時的序號，其餘的球為他球。如果擊球員成功將球擊過一門，稱為通過第一門，該球員可再次擊球，過二門、三門同樣如此。此外，如果球成功通過第三門後撞柱，即可在下一回合重新再進1、2、3門，撞柱。

　　在擊球時，如果自球觸及他球，稱為撞擊。如果自球和被撞他球停在比賽線內，擊球員需用腳踩住自球，並將他球與自球貼靠，然後，用球槌擊打自球，利用衝擊力把他球震出，稱為閃擊。無論是成功擊球過門還是閃擊，擊球員都得到一次續擊權。

　　每球按順序每通過一個球門獲得1分，撞柱獲得2分。以比賽結束時每隊隊員所得分值相加來判定勝負，總得分多者為勝。

　　門球運動是一項兩隊10名隊員進行比賽、每名隊員各有自球、獨立擊球又相互合作的體育運動。