蛋酥香蕉卷要怎麼做才好吃

General 更新 2024年12月22日

  香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。你瞭解香蕉卷要怎麼做才好吃嗎?下面是小編給大家整理蛋酥香蕉卷的做法。

  製作蛋酥香蕉卷的準備材料

  • 主料
  • 香蕉

    2根
  • 雞蛋

    2個
  • 蛋卷

    2包
  •  
  • 輔料
  • 麵包糠

    適量
  • 少許
  • 白糖

    適量
  •  

  蛋酥香蕉卷製作過程的步驟

  1.準備好香蕉、雞蛋、蛋卷、麵包糠

  2.再準備適量白糖與少許鹽

  3.先將蛋卷在包裝袋內捏碎

  4.再倒入大碗中用蒜臼搗碎

  5.磕入雞蛋

  6.加鹽、白糖攪拌均勻備用

  7.香蕉帶皮切段

  8.然後剝去皮

  9.裹上一層蛋卷液

  10.再裹上一層面包糠

  11.依次做好所有的香蕉段

  12.鍋內倒油燒至6成熱

  13.輕輕下入香蕉段

  14.炸至兩面金黃

  15.用漏勺撈出瀝油

  16.再用吸油紙吸去油份即可

  不適合吃香蕉的人群

  第一體質偏虛寒者

  性寒體質偏虛寒者最好避之則吉,像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉,以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者,也最好是不要吃香蕉。

  第二空腹的人

  香蕉是可以促進胃腸道蠕動的,如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作,長期空腹吃香蕉也不利於身體的健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢,因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物,在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動,促進血液的迴圈,增強心臟的負荷,容易導致心肌梗塞。

  第三關節炎患者和糖尿病患者

  香蕉的含糖量是比較高的,會使血液迴圈減慢,代謝物堆積,如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉,否則會加重病情。

  第四腎炎患者

  腎炎患者也是不可以吃香蕉的,因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,腎炎患者的派濾功能比較差,香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調,進而促進腎病的加重,所以腎病寒者做好是不要吃香蕉。

香蕉做法

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