奧運會跆拳道比賽規則集錦

　　奧運會跆拳道不同於我們通常所說的大眾跆拳道或表演跆拳道，它是以競技為主的。1988年，跆拳道作為奧運會表演專案首次出現在漢城奧運會上。1994年，國際奧委會表決通過跆拳道成為2000年悉尼奧運會的正式比賽專案。下面是小編整理的奧運會跆拳道比賽規則，歡迎閱讀。

　　奧運會跆拳道比賽規則

　　奧運會跆拳道比賽設有男、女各4個級別。跆拳道比賽時，雙方運動員都要穿道服和護具，戴頭盔，用腳或直拳擊打對手的合法部位，即只能擊打對方被護具包裹的鎖骨以下、髖骨以上的軀幹部位和頭部禁止用拳擊打對手頭部。

　　跆拳道比賽分為3局，每局2分鐘，局間休息1分鐘。藍方和紅方選手使用規則允許的技術動作努力擊敗對手。比賽結果根據雙方選手3局的得分總和來計算，得分多者為勝者。

　　評判標準：在比賽中，用腳踢擊對方軀幹部位一次只能得1分，而用腳擊打中對手頭部則可以得2分;如果擊倒對手，裁判員讀秒後再加1分。因此，雖然用腳踢技術擊打中對手頭部的難度比較大，但許多選手在比賽中還是千方百計使用腳擊打頭部的技術以儘可能多得分。比賽由一名主裁判員在場上主持，其餘4名邊裁判員根據運動員的技術使用情況負責評判並打分。

　　現在的跆拳道比賽規則對運動員倒地的判罰比較嚴厲。一般來說，運動員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個警告，即扣0.5分。但如果是意外滑倒和被對手重擊倒地或是技術性倒地即在使用動作時無法控制住身體平衡倒地則不被判罰。

　　在比賽中，如果一方採用摟抱、推拉對手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對手，摔倒對手、故意用拳攻擊對手面部等犯規動作則會被判罰警告一次警告扣0.5分或扣分一次扣分扣1分。如果一名運動員累計被扣掉4分，則要被判“犯規敗”。

　　在一場比賽中，如果雙方打滿3局而出現平分的情況時，要進行加時賽。加時賽實行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝。

　　觀賽禮儀：在跆拳道比賽中，主要以腿法為主，動作強調擊打要有力度和準確。雙方攻防轉換速度非常快，並且在進攻和防守時鼓勵運動員發聲揚威。因此，跆拳道比賽時，場上場下喊聲不斷，看到漂亮的擊打，無論是否得分，觀眾都可以大聲喝彩。

　　ITF跆拳道比賽中對抗裁分法：

　　5分　360以上跳起腿技攻擊頭部

　　4分　360以上跳起腿技攻擊中部，跳旋，跳轉身踢高段部位

　　3分　跳旋、跳轉身踢中段部位，跳起前、輪、側、勾、下劈等腿法擊中高部，跳轉身衝拳擊打中。高位

　　2分　跳起前、輪、側、勾、下劈等腿法擊打中段部位，跳衝拳擊打中或高部位，原地腿技擊打高部位

　　1分　原地衝拳擊打中高，中部位，腿技擊打中段部位

　　備註：跳起衝拳2個擊中總分為4分，側踢加轉身側踢高位擊中總分為5分。

　　警告：

　　1.擊打不允許部位例如：後腦、後背。腰帶以下部位

　　2.雙腳出界

　　3.除雙腳外其他部位著地

　　4.抓、拽、抱、摔等動作

　　5.推對方

　　6.假裝受傷、拖延時間

　　7.故意一直後退

　　8.衝拳2次或連續多次以上

　　9.得分後做興奮狀態

　　10.故意把後背留給對方

　　11.賽前恐嚇對手

　　12.對裁判的注意不理會

　　備註：累計3次警告扣1分，扣3分直接罰下場

　　扣分：

　　1.侮辱對方

　　2.抓、咬對方

　　3.重傷對手

　　4.對方倒地繼續進攻

　　5.全力重擊對手

　　6.用頭進攻時

　　備註：扣3分直接罰下場

　　罰則：

　　1對裁判嚴重不尊重

　　2對場裁的指示無視

　　3嚴重傷害對手導致對手不能比賽

　　4使用興奮劑、酒精類物品

　　5三次扣分

　　6主裁舉紅牌時

　　準確的擊打得分方法：

　　1.拳、腳擊打對方後動作要收回，不要盲目的進攻亂拳，亂踢，否則就算擊打到正確部位，也算無效分

　　2.攻擊對方時眼睛要面對對方才能得分，不要轉頭背對不看對手亂踢、亂打、否則攻擊無效。

　　3.攻擊對手得分時，需自己動作到位，穩定性好，不摔倒，如果自己摔倒後擊打到對手算無效得分。