胃酸過多的原因如何預防

         隨著生活節奏的不斷加快，越來越多的人都患有了胃部疾病，這對我們的生活造成了極大的影響，所以胃部保健也越累越受到大家的重視。對於胃酸過多的情況，相信很多人都不陌生，身體的主要症狀就表現為反胃以及吐酸水等。胃酸能夠很好的幫助我們的身體對於食物進行消化，但是如果胃酸太多了，那麼就會對我們的腸胃甚至是黏膜以及肌肉造成損害，出現各種各樣的疾病。今天，小編就來和大家一起說說胃酸過多，來了解下吧。

　　胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多反而會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜***潰瘍***，從而刺激胃腸而發生疼痛。胃酸過多，是由於導致的胃酸過多反酸、燒心、胃灼燒的胃潰瘍現象，一般來說胃酸過多時就應多食用多吃鹼性食物。

　　引起胃酸過多的原因

　　***1***壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

　　***2***十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

　　***3***與遺傳有關的體質因素。

　　***4***胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮如：

　　①副交感神經長時間興奮而持續產生乙醯膽鹼。

　　②胃泌素細胞***G細胞***分泌胃沁素過高，如G細胞對H+***氫離子***的抑制作用反應遲鈍，胃竇部粘膜接觸蛋白質分解產物，胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。

　　預防胃酸過多的方法

　　1.日常飲食中,你可以多吃些鹼性食物,如蘇打餅、焦麵包等,菠菜、捲心菜等含鹼性成分也較多。牛奶、豆漿雖能一時稀釋胃酸,但它們所含的蛋白質反而會促進胃酸分泌,所以,建議你不要多飲。

　　2.避免花生、醋、油脂等酸性食物。少吃過冷、過燙、辛辣刺激的食物。

　　3.睡前不宜進食,你出現燒心感的症狀,建議你睡覺時可以墊高枕頭。