什麼原因引起胸肋脹氣打嗝

　　無論哪個年齡段，腸胃脹氣都會時不時的發生。進食習慣會造成腸胃脹氣，長期脹氣還會影響肺呼吸功能，如何擺脫腸胃脹氣，讓自己儘快“舒服”起來?就讓小編來告訴你怎麼做吧！

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　　常見原因

　　1、進食習慣差，邊吃邊說或狼吞虎嚥，不經意間可吃進大量空氣;

　　2、進食大量產氣的食物，如豆類、花生、山芋等;

　　3、消化不良***因情緒緊張、生活壓力過大、飲食不規律等導致消化酶分泌不足***;

　　4、各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂;

　　5、過多服用抗生素，抑制了正常細菌，導致菌群失調，也會發生。

　　胸肋脹氣打嗝有哪些危害呢?

　　1、影響呼吸，腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。

　　2、影響血液迴圈，腹部脹氣，橫膈抬高，胸腔變小，影響心臟的收縮和舒張功能。腸腔脹氣，腸內壓升高，影響腸壁血液迴圈。腹腔內壓升高，下腔靜脈迴流受阻，迴心量減少，心臟射血不足，則頭昏、乏力。

　　3、導致水電解質失衡，嚴重腹脹，腸腔內容物瀦留，腸壁受到壓迫，不僅影響腸內容物吸收，還使腸壁血漿滲入腸腔，引起水、電解質失去平衡。

　　4、毒素吸收，腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。

        胸肋脹氣打嗝如何治療?

　　1、長期消化不良者，可選用大山楂丸、江中健胃消食片、保和丸、香砂六君丸等;

　　2、對於肝氣不舒，胸肋痞悶，食滯不消，嘔吐酸水者可選柴胡疏肝散。

　　藥食同源，很多食物和水果都可幫助消除此患。

　　（1）橘皮茶：用新鮮橘皮30-50克，將其撕碎，加少許紅糖，開水沖泡，當茶飲。或10克陳皮泡茶飲。

　　功效：理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。

　　（2）白蘿蔔200克，洗淨生吃。

　　功效：可健胃消食、順氣寬中。

　　注意：脾胃虛寒者慎用此法;

　　（3）山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各20克，水煎2次，1日分2次飲服，連飲數日。

　　功效：健脾開胃，消食化積;

　　除以上方法外，可配合按摩保健：晨起、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環形按摩100圈。

　　養胃

　　1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。

　　2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。