關於新鮮檸檬的用法

　　檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。今天小編就來教大家。

　　新鮮檸檬的用法

　　【檸檬片泡水的功效，及如何使用效果最佳】

　　把檸檬切片放一點冰糖泡水喝，每天3～5片，用開水泡，喝完再添水，到沒有味後方可仍掉。堅持一段時間後就能看到效果。既美白又去斑。

　　檸檬含豐富的維生素C，具有潤膚美白效果，適合中性乾性肌膚，但因其呈酸性，所以檸檬汁切不可直接擠來塗臉上，必須稀釋5-7次才能用。

　　可以用10ML檸檬汁、甘油、純水倒入撐拌杯中，攪拌勻後將面膜紙浸透即可敷在臉上;

　　另可將檸檬汁、加蜂蜜、純水，攪拌均勻後飲用，對面板有不錯的效果。

　　【蜂蜜檸檬面膜】

　　作用：

　　可消除因陽光紫外線照射引起黑色素沉澱而產生的斑點，且有美白作用。

　　材料：

　　生蛋白***一個***，蜂蜜***一小匙***，檸檬***半個***，麵粉***適量***，攪拌器具***湯匙、碗***。

　　做法：

　　把所有的材料混合攪拌成膏狀塗於臉上，敷完後再睡覺效果更好。

　　先將檸檬洗淨，整個去皮***包括內層的白皮***，然後切下一半，用手擠出純果肉原汁，其餘切成檸檬片。果肉原汁、檸檬片、檸檬皮都留著備用。

　　檸檬洗臉

　　回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質。

　　檸檬控油美白麵膜

　　再以兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。

　　檸檬去死皮

　　再取1小湯匙檸檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝蓋、腳跟部輕擦，有軟化死皮作用，時間維持約10至15分鐘，然後用溫水洗淨。

　　【檸檬茶】

　　將剩餘的半個去皮檸檬切成片，依個人口味新增冰糖，泡水飲用。檸檬裡含豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，會讓肌膚回覆光澤與彈性。但飲用後一定要馬上刷牙。

　　【檸檬浴】

　　取一大半削下來的檸檬皮浸泡在浴缸的水中，可用來浸浴、洗頭髮，有滋潤的功能。洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態，利於排汗，對粉刺患者有很好的治療效果。

　　新鮮檸檬的使用及美容功效

　　在西餐中，檸檬十分常用，帶著芬芳的強烈酸味，是最天然的醋，烤肉、燒魚，無不擠點檸檬汁淋上。即使不事先擠上，也會隨盤放著一兩片，讓食客自己選擇加與不加。在現在的粵菜中，檸檬也逐漸常用，檸檬鴿、檸檬鴨，清香去油膩，讓人百食不厭。用檸檬煲湯也是廣東特色，清熱生津。但是吃法最普遍仍要數加水和蜜糖做成檸檬汁，酸甜可口，不僅生津解渴，開胃醒脾，因其富含維生素C，還能抗菌、降壓、止吐、美白、延緩衰老，難怪檸檬汁能在全世界範圍內成為受歡迎的天然飲品。

　　檸檬可切片晒乾泡茶喝，也能製成乾果，甘草檸檬就是很招人喜歡的零食;還能製成果醬，泡水或配著麵包一起吃。而從檸檬果皮提取出來的檸檬精油，不論產量及用途都是果類精油裡面最多的，其氣味清香可以提振精神，幫助思緒的澄清、消除倦怠感，並能健胃、幫助消化，對於面板上的斑點、細紋也有改善的作用。