口腔潰瘍的相關飲食偏方

　　口腔潰瘍是我們生活中的常見疾病，除了部分的藥物治療的方式之外，我們可以考慮通過飲食的方法來治療，那麼有沒有什麼比較有效的食療偏方呢?以下是小編給你整理口腔潰瘍的飲食方法。

　　口腔潰瘍的飲食偏方

　　1、蘿蔔飲

　　白蘿蔔***甜脆者佳***1個***約500克***，切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

　　2、竹心粥

　　新鮮竹葉捲心15克***幹品8克***石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化後服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭乾渴、心煩性燥者食用

　　3、青瀉茶

　　大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量，共沖泡代茶飲用。方中大青葉清心胃涼血熱，番瀉葉瀉下通便。適宜口腔潰瘍且大便祕結者服用。

　　4、蓮子桅子湯

　　蓮子30克***不去蓮心***，桅子15克***用紗布包紮***，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　5、蓮藕湯

　　蓮子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，連服3―5日。

　　6、銀耳蓮子羹

　　銀耳25克，蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗乾淨入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清熱養陰。

　　7、蜂蜜水

　　蜂蜜10毫升，加水80毫升，搖勻，含漱，每日可數次，也可煎湯服用。

　　8、蘿蔔鮮藕汁

　　白蘿蔔數個，鮮蓮藕500克。將蘿蔔和藕用水洗淨，於潔淨器皿中搗爛，用消毒紗布雙層絞取汁，每日數次取適量含於口中，片刻後嚥下。

　　9、綠茶五倍子飲

　　用蜂蜜25克、綠茶1克、五倍子10克。將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5分鐘後分2次徐徐飲下，連續3天。適用於一般口腔潰瘍

　　遠離口腔潰瘍的方法

　　1、保證充足的睡眠

　　避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上"出火"，引起口腔潰瘍。

　　2、保持心情舒暢、樂觀開朗

　　中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生"鬱火"，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

　　3、保證口腔衛生

　　很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。

　　4、保證飲食清淡

　　多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便祕。"病從口入"，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要儘量避免攝入過多辛辣燥熱的食物。此外，具有溫熱性質的食物，如果過多食用也會上火。需要強調的是，喝烈酒也會"火上澆油"。酒精本身就是熱性的，如果在吃辛辣油膩食物的同時，喝大量烈性酒，無異於"火上澆油"。