女性腎虛吃什麼中藥調理

　　腎虛也是女性的一大健康問題，女性腎虛會導致腰膝痠軟、怕冷，怎麼治療腎虛吃什麼中藥調理呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　治療女人腎虛的中藥

　　乾貝

　　又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

　　鱸魚

　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　　栗子

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

　　山藥

　　味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　枸杞子

　　性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。

　　核桃

　　核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。

　　何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人發早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

　　黑豆

　　黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

　　黑米

　　具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。有利於防治頭昏、目眩、貧血、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等症。

　　女性腎虛補腎中藥茶

　　第一：核桃蜜茶

　　做法：將核桃仁和紅茶一起研磨成粉，然後加入少量的蜂蜜一起放入杯子之中用開水沖泡，蓋上蓋子大約三分鐘之後就可以飲用了。

　　功效：這種中藥茶具有很好的溫陽補腎的效果，對於遺精還有腎功能不強還有長期陽痿的患者。

　　第二：杜仲茶

　　做法：將杜仲葉還有紅茶準備好，然後將杜仲葉切碎備用，和茶葉一起放入茶杯之中用開水沖泡，蓋上蓋子十五分鐘之後十分鐘之後就可以了。

　　功效：這種中藥茶能滋補肝腎還具有強健筋骨的功效，並且能提高效能力，對於一些尿頻尿急以及陽痿早洩具有很好的治療效果。現代醫學還發現，經常服用杜仲茶，能夠很好的治療高血壓、心臟病等等，並且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。

　　第三：菟絲子茶

　　做法：將菟絲子和紅茶一起碾碎之後加入開水進行沖泡，服用的時候可以根據口味的不同加入少量的冰糖。

　　功效：這道方子對於陽痿、遺精的情況具有很好的治療效果，能夠起到很好的補陰益陽的作用，對於眼睛還有不孕不育、效能力低下以及消渴症等等具有很好的調節作用。

　　第四：益智仁茶

　　做法：將益智仁搗碎，然後和紅茶一起放入杯子之中用開水進行沖泡，十分鐘之後就可以取下蓋子開始服用了。

　　功效：這道方子具有非常好的溫腎壯陽的作用，對於一些由於腎虛所引起的腰痠還有陽痿、滑精的作用，另外，如果出現了心煩意亂的情況，服用這道益智仁茶具有很好的功效。

　　第五：蝦米

　　做法：將晒乾之後的蝦米和紅茶一起放入杯子中用開水進行沖泡，十五分鐘左右就可以飲用了。

　　功效：這道方子具有很好的滋補腎虛的作用，在沿海地帶非常的流行。經常服用能很好的治療一些腎虛所引起的腰痠還有陽痿的情況。另外，在日常生活中可以經常的服用，並且不需要經常換茶葉，等到蝦米還有茶葉已經沒有味道之後可以直接將渣滓服用，然後再換新的。