冬季手乾裂怎麼辦

　　?不少人以為用醫用膠布纏裹裂口就可以了，其實這樣的做法是不對的!冬季手乾裂有很多治療的方法，今天小編為您介紹。

　　1、天冷要防寒

　　寒冷乾燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。

　　2、塗抹藥膏

　　手指皸裂其實是由脫皮和氣候乾燥共同造成的，在秋冬季節來臨時，可塗抹凡士林、甘油等來防止面板乾裂。對於手部已經乾裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者，可用低濃度的水楊痠軟膏或硼痠軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。

　　3、減少接觸冷水

　　為了避免手腳出現乾裂的情況，日常生活中應該儘量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓面板的皮脂分泌減少，從而導致面板乾燥度提高，乾裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候儘量用溫水，不要被冷水刺激到。

　　4、給雙手戴副手套

　　做清潔工作時，養成戴手套的習慣。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑。手套應戴得寬鬆些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激。

　　5、豬胰治手足皸裂

　　豬胰不光可以食用，也可以治療手足皸裂。《補輯肘後方》中有一則驗方：豬胰1具清洗乾淨，放入適量黃酒中，用手揉搓豬胰，將其揉爛，取汁備用，可以潤膚愈裂，用時將汁塗擦皸裂處。豬胰，《嘉佑論本草》雲其能“去皸”，治“手足皸裂”及“脣燥緊裂”，有潤膚愈裂之能。黃酒也具潤膚之功，並能通行血脈。

　　6、睡前手部護理

　　晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡15-20分鐘，加速手部血液迴圈，還能去除手上堆積了一週的角質。擦上富含親水性甘油的護手霜，給每個指節做細緻的按摩，有時間還可以為手覆上一層手膜，讓手得到最充分的營養與休息。

　　7、香蕉的妙用

　　取香蕉1根***越熟越好***，擠出一點香蕉肉泥，均勻地塗搽手足皸裂處，每晚洗淨擦乾手足患處後使用，3至5天即可治癒。

　　8、忌用鹼性強的洗滌劑

　　冬季洗手、洗足時，要避免用太多鹼性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分，要養成洗完手後馬上抹護膚品的好習慣。

　　9、多攝入維生素A

　　維生素A具有保護面板和防止面板皸裂的作用，因此多攝入維生素A，能夠有效保護手足，防止面板乾裂。生活中有許多食物含有維生素A，胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜，以及動物肝臟等，都是富含維生素A、而且營養十分豐富的食物。

　　10、洗手忌水溫過高

　　洗手時水溫不應過熱，最佳水溫應該在20℃-25℃之間。患了手足皸裂，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利於裂口的癒合，反而會使病情加重。同時，手洗乾淨後不能自然風乾，最好用乾淨、柔軟的毛巾擦手。

　　11、多吃葵花籽

　　葵花籽富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液迴圈可以恢復順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。

　　值得一提的是，手足皸裂既可是一種獨立的面板病，也可是其他面板病的臨床表現之一，故患了手足皸裂後，首先應去醫院就診，並作必要的化驗檢查，明確診斷，再根據臨床診斷進行對症治療。