簡單的想象力訓練方法有哪些

　　一個人的記憶力和想象力之間具有很大的關聯性，甚至在有些是偶，回憶就是想象，或者說想象就是回憶，那麼下面小編為大家解答，希望對你有所幫助!

　　簡單的想象力訓練方法

　　訓練1：從劇本或者詩歌中選讀一段或幾段，最好是那些富有想象的段落，例如下文：

　　茂秋西奧，她是精靈的媒婆

　　她的身體只有郡吏手指上一顆瑪瑙那麼大

　　幾匹螞蟻大衣的細馬替他拖著車子

　　越過酣睡的人們的鼻樑

　　有時賓士過廷臣的鼻子

　　就會在夢裡尋找好差事

　　他就會夢見殺敵人的頭

　　進攻、埋伏、銳利的劍鋒，淋漓的痛飲......

　　忽然被耳邊的鼓聲驚醒

　　咒罵了幾句

　　把書放到一邊，儘量想象你所讀出的內容，你實際就是將他們形象化閉上眼睛，猶如一切就像演電視劇般回放在你眼前，直至你心目中的形象和親眼所見一樣，這就是為什麼鼓勵大家有時間就去讀讀小說，因為小說就是在無意之中提高你的想象力，讓文字在你的腦海中成為影像就像看電影一般，如此可以增強想象力，間接地提高你的記憶能力。

　　訓練2：用三分鐘時間將下面15組詞，用想象的方法聯在一起進行記憶

　　老鷹?機場 輪胎?香腸 長江?武漢

　　火車?高山 雞毛?鋼筆 輪船?饅頭

　　馬車?毛驢 樓梯?花盆 太陽?番茄

　　鬧鐘?書包 掃帚?玻璃 黃河?牡丹

　　汽車?大樹 白菜?雞蛋 月亮?猴子

　　通過這兩方面的訓練，可以提高想象力。並且間接也能提高自身的記憶能力。

　　簡便易行的記憶方法

　　研究表明，只要一個人的大腦健全，在沒有天賦的情況下，正確的記憶方法和長期有意識的鍛鍊，也是可以提高和挖掘自身記憶力的。只要注意觀察和研究，記憶的方法就存在於生活之中，並且簡便易行。

　　首先，是一位美國心理學家通過實驗得出的一個方法：一般人一次記憶專案的最大數值是7。比如在學習外語時，無論是單詞還是片語，只要數量不超過7，都很容易記憶。

　　其次，是許多人慣用的邊讀邊記的方法。研究表明，朗讀時“發聲”這個能動因素和“耳聽”這個被動因素同時作用，對大腦的刺激比單純默讀強得多。特別是當頭腦不夠清醒時，朗讀可以使精神集中，讓記憶效果更好。另外，邊寫邊記也同樣有效，正所謂“好記性不如爛筆頭”。

　　還有，靠節奏感來喚起記憶也不失為一個有效途徑。節奏是語言的固有頻率，科學研究證明，它可以給大腦一種強刺激，使思維與這種頻率引起共振，從而加強記憶。尤其是當演員在背臺詞時，就會感到節奏感對記憶的效果非常明顯。

　　把重要事項放在開頭或者最後來記，也是一個好辦法。人的注意力很難高度集中一小時以上，在一個小時中，注意力最集中的時間是前10分鐘和後10分鐘。因為，人們在開頭時往往有“這是什麼”的強烈好奇心，而在最後往往有看看“是不是這樣結果”的好奇心。

　　當然，把雜亂無章的東西進行分類，以及找出事物的內在規律，這兩個方法也能幫助我們提高記憶。

　　討論可以促進記憶，這個方法被證明也頗為有效。因為，討論不但可以加深對問題的理解，還可加強對討論者大腦皮層的刺激。在討論中出現的一些場景和故事，容易深深地印在人們的記憶中，要知道，這可比獨自一人默看書本的效果好很多。