有哪些記憶數字的方法

　　是不是自己碰到數字一多的情況下腦子就不好使了，下面小編為大家解答記憶數字的方法有哪些，希望對你有所幫助!

　　記憶數字的方法

　　1. 首先要熟練的掌握數字表的轉換。

　　熟悉數字的轉換可以從讀數字開始，用一張有上百個數字的數字表一邊看，一邊回想它的程式碼，只需要轉換，不需要記下來，通過多次練習，再記數字時，速度就提高很快了。

　　2. 如更適合於自己的個性的數字程式碼，可以換掉。但是，換成自己更喜歡的數字程式碼時，要用一些具體的物品作為程式碼 , 抽象的東西不便於回憶數字記憶方法_睡眠記憶法_四大神奇的記憶方法數字記憶方法_睡眠記憶法_四大神奇的記憶方法。

　　3. 記數字前先把地點快速的回憶一遍 , 再開始 , 這樣速度會快好多 , 記起來會更加順暢。

　　4. 把兩組以上數字放到地點裡的時候 , 要有順序 , 如上、下，左、右，以區分先後。

　　5. 如有人物做作為程式碼的 , 要讓這個人物具體化 , 比如軍人 , 是哪類的軍人 , 穿什麼衣服 , 最突出的特徵是什麼 ?

　　6. 把數字放在地點上時，要想象到程式碼的影象，不要只抽象地把數字放在地點上

　　7. 每次記數字或撲克都要計時並記錄下來，知道自己的進步情況，這樣才有一個可比性

　　8. 在訓練過程中，可以適當地加快速度，這樣可以在穩定的情況下有新的突破。

　　9. 如果覺得一次記憶得不夠清晰的，可以快速的把它們再複習一次，這樣可以加深印象

　　數字密碼一定要熟練掌握!通過反覆的數字節成像練習可以從根本上提升人的記憶能力!

　　數字成像練習：看到數字，頭腦中就必需呈現影象，只需要呈現影象，無需進行聯結想象

　　科學有效的記憶方法

　　1、適當的營養

　　腦生理的研究表明，記憶力與大腦中的神經化學物質乙酸膽鹼的含量有關，而膽鹼主要存在於魚、肉、蛋類中。

　　2、合理的休息

　　過度疲勞會減弱腦細胞的活動能力，甚至導致失眠和記憶力減退。

　　因此學習時要勞逸結合，學會休息，學會用腦，避免“開夜車”。

　　3、積極的態度

　　識記積極性水平不同，獨立性不同，記憶的效果是不一樣的。

　　因此，記憶時可將所記的材料作某種分類。找出它們間的聯絡，或列成提綱，繪成圖表，編成順口溜等，均可使記憶效率提高

　　4、穩定的情緒

　　試想一個剛剛與別人生了氣的人，其情緒極不穩定時就讓他記某些材料，那麼他什麼也記不住。

　　當大腦皮層的活動穩定時，很容易接受外界傳入的資訊，並形成清晰的記憶。

　　5、豐富的閱歷

　　心理學上有一種遷移理論，即學習某一種知識或技能對另一種知識或技能會產生影響。

　　該規律告訴我們，豐富的閱歷對提高記憶效率有著重要的作用。俗話說：腦子越用越靈，越不用越笨。

　　6、學會組織材料

　　心理學實驗表明，記憶的內容永遠填不滿大腦，但在短時間的記憶活動時，大腦接收的資訊量一般不超過七個單位。

　　不過這“七”可是七個單個體也可是七個詞，還可是眾多單個體所組成的七個組塊。因此，將材料加以組織可加大記憶容量，提高記憶效率。

　　7、明確記憶目的

　　記憶的目標越明確，越具體，記憶的效果就越好。

　　兩組學生同時看一篇課文，對甲組提出背誦要求，對乙組則不提任何要求，結果是甲組的記效率比乙組高兩倍。

　　因此，學習時，強迫自己記住該記住的東西，執意不忘掉它，就會達到最佳記憶效果。

　　8、提高注意力

　　注意力是記憶成功的必要條件，是一切認識過程的開端，是心靈的門戶。

　　學習時注意力集中，大腦細胞興奮點強烈，對事物的印象深刻，易記憶。

　　無論哪種方法都離不開：多聽、多說、多讀、多寫、多譯等。

　　採用科學的、行之有效的記憶方法，認真地、及時地、同期性地複習，尋找到適合自己的最佳方法，只有這樣，才能事半功倍，不斷提高學習效率。