為什麼會口臭

　　所謂口臭***也有稱“口氣”的***，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人***尤其是年輕人***不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，令人十分苦惱。那為什麼人會口臭呢?下面就由小編來跟大家說說!

　　常見引起口臭的原因以下幾點：

　　口臭的原因一：個人的生活習慣引起的口臭。吸菸、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易引起口臭。

　　口臭的原因二：胃腸道疾病。如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

　　口臭的原因三：口腔衛生。不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。

　　口臭的原因四：口腔疾病。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而引起口臭。

　　飲食宜忌

　　1.宜吃補腎健脾的雜糧粥; 2.宜吃含有維生素豐富的蔬菜; 3.宜吃含有纖維素方法粗糧。

　　4.忌吃辛辣刺激性的蔬菜;5.忌吃苦寒，生冷的水果; 6.忌吃發性的肉食。