溫暖心靈的勵志書籍推薦

　　溫暖心靈的不僅是陽光,還有書籍。以下是小編推薦給大家的關於溫暖心靈的勵志書籍，希望大家喜歡!

　　1、為你，千千萬萬遍

　　許多年過去了，人們說陳年舊事可以被埋葬，然而我終於明白這是錯的，因為往事會自行爬上來。——《追風箏的人》

　　1、《追風箏的人》

　　[美]卡勒德•胡賽尼

　　這是一個關於家庭和友情，愛與人性，背叛與救贖，以及種族和戰爭等的故事。

　　作為僕人的哈桑對少爺無比忠誠，也處處維護著阿米爾少爺，但他的命運卻如註定般的悲慘：被背叛，被侮辱，最終被殺死，橫屍街頭。而作為少爺的阿米爾，在一場風箏比賽後，由於目睹了那件“悲慘不堪”的事，卻沒有挺身而出，他為自己的懦弱感到自責和痛苦，並設計逼走了哈桑。

　　就像書中說的：“我們總喜歡給自己找很多理由去解釋自己的懦弱，總是自欺欺人的去相信那些美麗的謊言，總是去掩飾自己內心的恐懼，總是去逃避自己犯下的罪行。但事實總是，有一天，我們不得不坦然面對那些罪惡，給自己心靈予救贖。”

　　2、學會拒絕，與老好人說再見

　　別不好意思拒絕別人，因為那些好意思為難你的人，都不是什麼好人。——《可愛的詛咒》

　　2、《可愛的詛咒》

　　[英]加雅基•馬森

　　不知道你是不是這樣的“老好人”：你的大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對他人總是有求必應，即使是陌生人。而且，一旦你停止這樣做，你就會覺得非常內疚，感覺自己辜負了別人，像是陷入了一種無法脫身的“詛咒”。

　　心理學家把這些始終把友善待人作為唯一行為準則並因此受盡委屈的人稱為“聖母型人格”，也就是我們常說的“老好人”。這是雅基•馬森的《可愛的詛咒：聖母型人格心理自助手冊》這本書裡重點分析的話題。

　　3、做情緒的主人，不做消極情緒的奴隸

　　好多時候，決定我們人生的，不是在我們身上發生過什麼，而是我們用怎樣的態度去接受它們。——《整理情緒的力量》

　　3、《整理情緒的力量》

　　[日]有川真由美

　　一個人過的是否開心和快樂，往往取決於他的情緒。在日常的生活和工作中，我們經常要經歷和麵對各種情緒，尤其是各種消極情緒，比如憤怒、焦躁、孤獨、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑等等。

　　我們很容易被情緒牽著鼻子走，而且情緒有巨大的力量會控制我們的身心。但是，擺脫消極情緒的困擾不是一件容易的事情。

　　4、正是那些疼痛，教會了我們成長

　　最終決定我們是誰、提升我們的身份的，並不是如何處理那些期盼和希望的事物，而是如何挺過這些沒有預料到的事情。——《內在革命》

　　4、《內在革命》

　　[美]有芭芭拉•安吉麗思

　　有沒有這樣一些時刻，你忽然發現，自己好像變成了自己人生裡的陌生人。“也許是遭遇意料之外的事，也許是突然感到了迷失，也許是面對前所未有的障礙，也許是感情受挫。我們發現自己莫名其妙地到達了某種境地，原本計劃好的一切，結果不知怎的全都落空。在那個時刻，我們看到了真實的人生，而不是期望中的人生。”

　　5、站在人生的岔路口，究竟該怎麼做?

　　來找我諮詢煩惱的人是迷途的羔羊，通常他們手上都有地圖，卻沒有看地圖，或是不知道自己目前的位置。——《解憂雜貨鋪》

　　5、《解憂雜貨店》

　　[日]東野圭吾

　　《解憂雜貨店》是日本作家東野圭吾寫作的奇幻溫情小說。這是繼《白夜行》後，東野圭吾最受歡迎作品。不是推理小說，卻更扣人心絃。

　　“站在人生的岔路口，人究竟該怎麼做?”這正是東野圭吾寫此書的目的。或許你也曾想過，如果能和過去的自己交流，告訴自己在遇到問題和困難時應該如何選擇，那樣該有多好。

　　這本書縝密的故事架構與精妙的情節設計，讓我讀完不僅大呼過癮：僻靜的街道旁有一家雜貨店，只要寫下煩惱投進捲簾門的投信口，第二天就會在店後的牛奶箱裡得到回答。

　　其實，在這些時刻，我們需要的不是答案，而是一個傾訴的物件。就像浪矢爺爺說的，“很多時候，諮詢的人心裡已經有了答案，來諮詢只是想確認自己的決定是對的。所以回信的人只要點出他們的羈絆所在，他們就知道該如何走下去。”

　　6、沒有誰是一座孤島

　　每個人的生命中，都有最艱難的那一年，也正是那一年讓我們的人生變得美好而遼闊。——《島上書店》

　　6、《島上書店》

　　[美]加布瑞埃拉•澤文

　　這本書一開始讀起來特別壓抑，越讀到後面卻越感到溫暖。

　　主人公A.J.費克里是一箇中年男子，他在一座與世隔絕的小島上經營一家書店。但是命運好像從未眷顧過他，愛妻去世，書店危機，就連唯一值錢的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局，他的內心淪為荒島。但是這些困境，在遇到出版社女業務員阿米莉婭和意外得到一個孩子之後，都悄悄的發生了改變。

　　書中的每一個角色似乎都陷於人生的孤獨和絕境中，卻在愛與被愛、付出與接受中得到了拯救和救贖。這樣有趣、溫柔、動人的故事，也提醒了我們認真去思考“為什麼閱讀，為什麼去愛”。

　　提升你的自愈力的勵志書籍推薦:

　　1、運動

　　《強風吹拂》

　　豆瓣評分9.0 1123人評

　　作者簡介

　　三浦紫苑，日本作家。2000年以長篇小說《女大生求職奮戰記》踏入文壇，擅長塑造個性鮮明的人物角色，故事洋溢著年輕人的青春面貌，深獲年輕讀者喜愛。作品多獲影視、廣播劇、漫畫改編，廣受好評。

　　內容簡介

　　寬政大學宿舍“竹青莊”的十名舍友湊成雜牌長跑隊，在隊長清瀨灰二的魔鬼訓練下，從零開始向日本歷史最悠久的長跑接力賽“箱根驛傳”挺進。這十 名大學生包括兩名田徑隊逃兵、一對神經大條又聒噪的雙胞胎、俊帥漫畫宅男、尼古丁中毒的萬年留級生、邏輯超強的毒舌精英、不愛跑步的黑人留學生、老實好青 年、百發百中猜謎王。這些“選手”剛開始時連自己是田徑隊都不知道，且一半成員沒有長跑經驗。他們能否創造“箱根驛傳”史上最大奇蹟?不到最後一棒，沒人 知道答案。

　　推薦理由

　　直木賞得主、《編舟記》與《多田便利屋》作者三浦紫苑，歷時六年創作之運動勵志文學代表作——明明這麼痛苦，為什麼就是不能放棄跑步?長跑的目標不是更快，而是更強。她認為：“跑步真諦，亦是人生心訣。”

　　2、寫作

　　《寫作這回事》

　　豆瓣評分8.6 2975人評

　　作者簡介

　　斯蒂芬•金，自1973年出版第一部長篇小說《魔女嘉莉》後，迄今已著有四十多部長篇小說和二百多部短篇小說。其所有作品均為全球暢銷書，有超 過百部影視作品取材自他的小說，因此被譽為“現代驚悚小說大師”。1999年，斯蒂芬金遭遇嚴重車禍，康復後又立刻投入寫作。2003年，獲得美國國家圖 書基金會頒發的“傑出貢獻獎”，其後又獲得世界奇幻文學獎“終身成就獎”和美國推理作家協會“愛倫坡獎”的“大師獎”。

　　內容簡介

　　本書剛剛出版時，《娛樂週刊》歡呼：“斯蒂芬•金萬歲!”《寫作這回事》一部分是回憶錄，一部分是這位暢銷作家的小說課。這本極佳的非虛構作 品，完整體現了作者的創作觀點和方法。金的寫作建議基於自己真實的寫作和生活經歷：跌宕的童年，初為作家的歲月，成名後與酒精的鬥爭，1999年險些命喪 車禍——正是這次車禍讓他發現了寫作對他本人的意義：“寫作之於我好像是一種堅持信念的行為，是對絕望的挑釁和反抗。”

　　推薦理由

　　這是本很特別的書，異常生動，充滿了智慧和實用的真相。——邁克爾•夏邦

　　3、旅行

　　《旅行的藝術》

　　豆瓣評分8.3 14328人評

　　作者簡介

　　阿蘭•德波頓，英倫才子型作家。著有小說《愛情筆記》、《愛上浪漫》、《親吻與訴說》及散文作品《擁抱逝水年華》、《哲學的慰藉》、《旅行的藝術》、《身份的焦慮》。他的作品已被譯成二十幾種文字。

　　內容簡介

　　這部書就像一場完美的旅程，教我們如何好奇、思考和觀察，讓我們重新對生命充滿熱情。旅行是什麼，德波頓並不想急於提供答案，旅行為什麼，德波 頓似乎也不熱心去考求。但釋卷之後，相信每個讀者都會得到一種答案——這答案，既是思辯的，也是感性的，既酣暢淋漓，又難以言說，因為，它更像是一種情 緒，令人沉醉而不自知翻開這本書，你踏上的將是一次異乎尋常的閱讀旅程。

　　推薦理由

　　《旅行的藝術》是被譽為“英國文壇奇葩”的才子型作家阿蘭•德波頓的重要作品，自2002年出版以來，長踞英美暢銷書排行榜。英國《星期日泰晤士報》評論：這部書就像一場完美的旅程，教我們如何好奇、思考和觀察，讓我們重新對生命充滿熱情。

　　4、靜思

　　《零極限》

　　豆瓣評分8.2 1547人評

　　作者簡介

　　喬•維泰利，暢銷書作家及《祕密》的作者之一。著有《相信就可以做到》、《每分鐘都有顧客誕生》、《The Key：啟動正向吸引力的鑰匙》，以及超級暢銷書《無恥營銷力量大》。

　　伊賀列卡拉•修•藍博士，“宇宙的自由•大我基金會”榮譽主席。教授解決問題和釋放壓力的課程長達四十年，並曾在夏威夷州立醫院擔任了三年的臨 床諮詢心理學家，治癒了醫院裡多名患有精神疾病的罪犯。他從1983年起就在全世界教導新版的“荷歐波諾波諾”療法，曾經三次與夏威夷治療師莫娜•納拉瑪 庫•西蒙那一起在聯合國介紹這個療法。

　　內容簡介

　　本書介紹了一種用於療愈的夏威夷古老心法，它提倡釋放內心有害能量，讓個人通過感恩與懺悔將耗費於記憶中的能量，轉化為接收靈感的能量。通過恢 復個體內在平衡，再恢復宇宙萬物平衡。作者在介紹這種方法的同時，更加入許多同修的真實案例，生動解讀夏威夷療法在生活中的應用方法與獨特療效。這本書讓 我們在一種純粹的愛、包容與平靜的狀態下，聆聽自己內心的聲音，吸收靈感與力量，進而創造一種健康、平靜與快樂的人生!

　　推薦理由

　　這是一本超出了日常經驗的書。剛開始閱讀的時候，你很可能半信半疑甚至以為是無稽之談。有幸讀完了來自古老夏威夷的“心靈咒語”，會讓你心境清 涼安寧，幾乎馬上不由自由地開始默唸箴言。“歸零”之後的再次出發，也許會神奇地改變你的人生走向。“請原諒”，你徹底寬容了自我和他人;“對不起”，你 便救贖了曾經所有錯失;“謝謝你”，無比真誠地感恩萬物;“我愛你”，心就匯入了人類博大的精神之海。 —— 著名作家 畢淑敏

　　5、聆聽音樂

　　《與小澤征爾共度的午後音樂時光》

　　豆瓣評分8.2 771人評

　　作者簡介

　　小澤征爾，日本著名指揮家。歷任芝加哥拉維尼亞音樂節、多倫多交響樂團、舊金山交響樂團、波士頓交響樂團、維也納國家歌劇院音樂總監，被譽為“世界三大東方指揮家”之一。曾多次來華訪問演出，為中國的音樂事業做出巨大貢獻。

　　村上春樹，日本著名作家。29歲開始寫作，處女作《且聽風吟》獲日本群像新人獎。1987年出版的《挪威的森林》，日文版銷量突破1000萬 冊。2009年出版的《1Q84》被譽為“新千年日本文學的里程碑”。2013年4月，《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》7天突破100萬冊，創日本文 學史上最快突破100萬冊的紀錄。寫作之餘，熱衷翻譯英語文學、跑步、爵士樂等。

　　內容簡介

　　音樂大師和名滿天下的作家相遇會聊些什麼?就是這本小澤征爾與村上春樹一起寫成的，6堂關於古典音樂、關於人生的“公開課”。從日本神奈川到東 京，從美國檀香山到瑞士日內瓦湖畔，小澤征爾與村上春樹在一個個暖茶與點心陪伴的午後，一邊欣賞古典音樂，一邊暢談音樂、文學與人生。小澤征爾娓娓道來的 傳奇經歷，令人感動不已;村上春樹的謙恭與音樂品味，更讓人深深感佩。徜徉字裡行間，既能從大師的腳步中汲取人生力量，亦能從妙趣橫生的對談中享受文字之 美和音樂之美。

　　推薦理由

　　專家與業餘人士、創作者與欣賞者之間，其實隔著一道高牆。但我覺得這未必是敞開心胸對話的障礙，最重要的是找出一條越過這道牆的路。——村上春樹

　　6、繪畫

　　《祕密花園》

　　豆瓣評分8.1 5677人評

　　作者簡介

　　喬漢娜•貝斯福，英國著名插畫家。她擅長以黑白二原色勾勒出炫酷的作品。她不僅能從大自然中獲得創作靈感，更能以各式各樣飾品、織物為藍圖，創 作出精美絕倫的作品。在創作理念方面，她堅信電腦製造的圖案是冰冷的、沒有內在靈魂的，因此她在創作的過程中從不使用電腦。她曾與索尼、星巴克、絕對伏特 加和愛丁堡藝術節合作。

　　內容簡介

　　這是一本既可以塗色又可以探寶的書，這是一本既可以娛樂又可以作為設計參考的書。同時這又是一個由奇幻花朵和珍奇植物構成的黑白魔幻世界。

　　推薦理由

　　該書橫掃多國、多地區網店暢銷榜：曾登上多國亞馬遜暢銷榜榜首，長期雄踞美國亞馬遜暢銷榜前十;登陸英國亞馬遜暢銷榜已超過150天;韓國網店 銷量名列前茅;在臺灣部落格來書店曾一度飆到暢銷總榜第四!全書手繪而成，圖案精緻複雜，風格唯美清新。區別於市場上大多數的電腦繪製的塗色書，更加靈動、 富有生氣。適宜各個年齡段讀者，塗色無限制、自由輕鬆，可以幫助讀者紓解壓力、放鬆身心、淨化思維，發現生活之美、創造藝術之美。並在繪畫的過程中潛移默 化地提高自身的藝術欣賞和創作能力。

　　作家李筱懿說過：“太多的事實讓我看到，誰都沒有金剛不敗之身，每一個看起來從容淡定的人，都經歷過翻江倒海與涅磐重生的內心戲。偉大，都是熬出來的。 生活中走得遠的，都是自愈能力很強的人。”試想想，你是個善於自愈的人嗎?