孕婦為什麼會突然脾虛

　　女性在懷孕的時候需要特別注意身體的狀況，孕婦的身體很虛弱，特別容易為什麼會突然脾虛，你知道這是為什麼嗎?

　　孕婦突然脾虛的原因

　　***1***脾氣虛:多因飲食不節,或勞倦過度,或憂思日久,損傷脾土,或抵抗力不足,素體虛弱。

　　***2***脾陽虛:多因脾氣虛衰進一步發展而成,也可因飲食失調,過食生冷,或因寒涼藥物太過,損傷脾陽,或腎陽不足,命門火衰,火不生土而致。

　　***3***中氣下陷:中氣亦指脾氣。脾氣上升,將水谷精微之氣上輸於肺,以榮養其他臟腑,若脾虛中氣下陷,可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。

　　***4***脾不統血:脾氣虛弱,不能攝血,則血不循經。

　　孕婦出現脾虛症狀怎麼辦

　　孕婦之所以會出現脾虛的症狀,是因為懷孕以後飲食或者睡眠方面難以保障,從而造成肝火過旺,導致的脾虛,脾胃失調這種情況出現。當孕婦出現脾虛的症狀以後,因為懷孕本身的特殊性,還是主要以調理,來解決脾虛的難題。那麼,如何調理脾虛呢?專家告訴我們,多吃一些清淡而又有營養的東西,對調理脾虛,肝火過旺是有一定的好處的。比如說,黃瓜,蘋果,以及青菜。

　孕婦脾氣虛吃什麼食物

　　***1***雞蛋:雞蛋營養豐富,蛋白質含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質,容易消化,適合產婦食用。但也不是吃得越多就越好。因為吃得過多也無法被身體吸收,會白白地被排洩出去,還會影響正常的消化功能,所以,產婦每天不必超過4～6個雞蛋。

　　***2***紅糖:由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血,紅糖中含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出,紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多,一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。

　　***3***湯:雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質,而且味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食慾,還可促進泌乳。產婦出汗多再加上乳汁分泌,需水量要高於一般人,因此產婦要多喝湯汁。但是專家提醒,在多喝湯的同時,別忘了要多吃些肉,肉比湯的營養要豐富得多,那種“湯比肉更有營養的”說法是不科學的。

　　孕婦脾胃虛寒怎麼辦

　　孕婦脾胃虛寒一定要重視，治療孕婦胃寒，首先要做好飲食的調理，避免吃到未煮熟的食物或者服用藥物。具體分析如下所示：

　　一、避免未煮熟、生冷的食物

　　孕婦脾胃虛寒，在飲食方面一定要多加註意，平時可以吃梗米粥。梗米含有我們人體所必需的蛋白質、澱粉、脂肪、維生素B1、維生素C、煙酸、氨基酸、鈣、鐵等多種營養成分，可以有效的提供人體所需的營養、熱量。對孕婦有很大幫助。

　　二、儘量不要服用藥物

　　有些人一發現身體不舒服就吃藥來緩解病狀，然而，對於脾胃虛寒的孕婦要注意，不能輕易服用藥物，用藥物治療是對胎兒有很大的傷害，所以，孕婦要注意。

　　脾胃虛寒的孕婦平時多吃蔬菜水果，儘量不要吃生冷的食物，注意身體。